bài tập bụng. giảm mỡ bụng hiệu quả

"Bỏ túi" 7 bài tập với ghế cho bụng phẳng, eo thon

Để có "vòng eo con kiến”, bên cạnh chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, các bài tập rèn luyện thể chất cũng đóng vai trò rất quan trọng. Dưới đây là 7 bài tập với ghế giúp bụng phẳng, eo thon ngay tại nhà.