ăn gì tốt cho đàn ông

Ngán biển tăng sinh lực cho phái mạnh

Con ngán có bề ngoài giống ngao, nhưng to hơn. Ngán là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Trong thịt ngán có đầy đủ các chất protid, glucid, lipid...