Ngày 11/11/2022, tại Hà Nội, Viện Y học ứng dụng Việt Nam đã triển khai buổi tập huấn về Khám sức khỏe cho người lao động cho cán bộ nhân viên công ty Ben Line Agencies. Tham dự tại buổi tập huấn có Bs. Lê Minh Khánh - Trung tâm nghiên cứu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam và Bs. Nguyễn Hoài Thu - Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng VIAM.
Chia sẻ tại buổi tập huấn, Bs. Nguyễn Hoài Thu cho biết khám sức khỏe định kỳ giúp mỗi người hiểu rõ sức khỏe của bản thân mình, không những giúp đánh giá được sức khỏe hiện tại mà còn có thể giúp phát hiện một số bệnh lý tiềm ẩn trong tương lai. Theo Quy định tại Việt Nam, người lao động nên được khám sức khỏe định kỳ 06 tháng một lần. Một số nội dung bắt buộc trong mỗi cuộc khám sức khỏe định kỳ bao gồm khám thể lực chung, khám lâm sàng toàn diện, khám cận lâm sàng bắt buộc và cận lâm sàng khác.
Cũng tại buổi tập huấn, Bs. Lê Minh Khánh cho biết khám sức khỏe định kỳ không chỉ đem lại lợi ích cho bản thân người lao động mà cũng đem lại nhiều lợi ích cho doanh nghiệp và người sử dụng lao động. Phát hiện sớm, điều trị kịp thời các tình trạng bệnh lý tiềm ẩn sẽ giúp doanh nghiệp giảm được các chi phí y tế, chi phí bồi thường cho người lao động mắc bệnh; giúp bảo vệ và phát triển lực lượng sản xuất, tạo sự gắn bó của người lao động với doanh nghiệp, nâng cao năng xuất lao động, giảm tai nạn lao động, bệnh nghề nghiệp. Ngoài ra, thực hiện khám sức khỏe định kỳ, đầy đủ cho người lao động giúp nâng cao thương hiệu, tăng sức cạnh tranh của sản phẩm, tạo sự phát triển bền vững cho doanh nghiệp.
Kết thúc buổi tập huấn, hai bác sĩ đã giúp cán bộ nhân viên công ty Ben Line Agencies giải đáp những thắc mắc xoay quanh quy trình khám sức khỏe định kỳ cũng như giải đáp các thắc mắc liên quan đến một số bệnh lý thường gặp ở nhân viên văn phòng.
Một số hình ảnh tại buổi tập huấn:


Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.
Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.
Cà phê chứa caffeine, có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp thụ và chuyển hóa một số loại thuốc. Nếu bạn đang dùng thuốc theo toa, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh cà phê và các loại đồ uống chứa caffeine, hoặc nên uống cà phê cách xa giờ uống thuốc.