Nước gạo tốt cho da như thế nào?
Nước gạo có chứa allantoin - hợp chất kháng khuẩn mạnh có thể làm dịu mụn. Nó cũng chứa một chuỗi axit amin để làm sạch lỗ chân lông, săn chắc da, cải thiện làn da và tăng cường độ đàn hồi của da.
Hơn nữa, nước gạo chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu, trong đó làm sáng và mềm da. Dưới đây là cách dùng nước gạo để đạt hiệu quả tốt, theo boldsky.
Làm nước hoa hồng
Dùng nước gạo thoa lên da như nước hoa hồng có tác dụng thu nhỏ lỗ chân lông và làm sáng da. Nhúng một miếng bông vào nước gạo rồi thoa lên da. Chờ 15 phút đến khi thấy da chặt và tróc cám gạo ra, rửa sạch bằng nước lạnh.
Làm sữa rửa mặt
Nước gạo có hiệu quả trong việc loại bỏ sự tích tụ bụi bẩn trên da, mà không gây kích ứng da. Trộn nước gạo nấu chín với vài giọt tinh dầu và ½ chén nước. Rửa sạch khuôn mặt bằng loại hỗn hợp này. Sau đó, rửa sạch với nước lạnh và sau đó lau khô.
Làm thuốc trị mụn
Nước gạo có đặc tính làm loại bỏ chất bẩn bị đọng từ các lớp da, giảm sản xuất bã nhờn và làm dịu viêm. Trộn một muỗng canh nước gạo lên men với vài giọt nước cốt chanh và 5 giọt tinh dầu cây trà. Sử dụng một miếng bông, thoa hỗn hợp lên da. Chờ cho đến khi nó khô và sau đó rửa sạch.
Mặt nạ chống lão hóa
Mặt nạ bằng nước gạo chứa phức hợp vitamin B được gọi là "inositol". Hợp chất này làm chậm quá trình lão hóa của da, thúc đẩy tái tạo tế bào và kích thích lưu thông máu, từ đó cung cấp cho làn da sáng rạng rỡ. Lấy một muỗng canh nước gạo lên men, trộn với một nhúm bột nghệ, thêm vài giọt nước cốt chanh. Trộn thành bột nhão. Áp dụng nó lên mặt và cổ. Chờ 30 phút và sau đó rửa sạch với nước lạnh.
Tẩy tế bào chết
Nước gạo chứa axit ferulic có thể làm tróc tế bào da chết và bảo vệ da chống lại các gốc tự do. Lấy một muỗng canh nước gạo trộn một thìa sữa chua và một vài giọt dầu hạnh nhân. Thoa hỗn hợp này lên khuôn mặt, để trong 30 phút rồi rửa sạch.
Chữa chàm
Nước gạo có thể làm việc kỳ diệu trên da bị chàm. Ngâm một chiếc khăn sạch trong nước gạo tươi. Nhẹ nhàng thoa nó trên các khu vực bị ảnh hưởng. Sau 15 phút, rửa sạch bằng nước lạnh. Lặp lại thường xuyên nếu có thời gian.
Giúp tóc bóng
Không chỉ giúp mang lại làn da đẹp, nước gạo còn mang lại cuộc cách mạng hóa cho mái tóc. Trộn nước gạo với vài giọt tinh dầu hoa oải hương và hương thảo. Sau khi gội đầu sạch, dùng hỗn hợp này thoa lên tóc như dầu xả. Mát xa tóc trong 5 phút và sau đó xả lại bằng nước sạch. Tóc của bạn sẽ trở nên sáng bóng.
-
6 loại trái cây có chỉ số đường huyết thấp tốt cho người bệnh tiểu đường
Trái cây vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nếu lựa chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp để hỗ trợ ổn định glucose máu.
-
7 biện pháp phòng bệnh hô hấp hiệu quả mùa nồm ẩm
Giai đoạn chuyển mùa từ đông sang xuân tại miền Bắc thường xuất hiện hiện tượng nồm ẩm và mưa phùn, khiến độ ẩm tăng cao và tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển mạnh. Kiểu thời tiết này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em, người cao tuổi và những người có bệnh lý nền, do các bệnh về đường hô hấp dễ dàng bùng phát và trở nặng. Nhằm giúp người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về các biện pháp khoa học và thiết thực nhất ngay dưới đây.
-
5 hậu quả nghiêm trọng lâu dài của việc la mắng đối với trẻ
Các bậc cha mẹ luôn muốn điều tốt nhất cho con cái của mình. Đó là lý do tại sao rất nhiều bậc cha mẹ phải vật lộn với những lựa chọn nuôi dạy con. Và xét cho cùng, chúng ta cũng chỉ là con người, việc cảm thấy bực bội với con cái là điều bình thường, đặc biệt là khi chúng cư xử không đúng mực. Nhưng cách bạn thể hiện sự bực bội và giải quyết tình huống có thể ảnh hưởng lớn đến sự phát triển nhân cách và sức khỏe lâu dài của trẻ. Cùng đọc tiếp để tìm hiểu xem các nghiên cứu lâm sàng đã phát hiện ra về tác động lâu dài của việc la mắng đối với trẻ em!
-
Uống trà gì cân bằng nội tiết một cách tự nhiên?
Rối loạn nội tiết có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, cân nặng, chu kỳ kinh nguyệt và tâm trạng. Bên cạnh điều trị y khoa, một số loại trà được nghiên cứu cho thấy có thể hỗ trợ điều hòa hormone ở mức độ nhất định.
-
Kim ngân hoa với các tác dụng chống viêm
Trong xu hướng tìm kiếm các hợp chất tự nhiên để hỗ trợ sức khỏe, Kim ngân hoa nổi lên như một nguyên liệu tiềm năng nhờ khả năng can thiệp vào các lộ trình tín hiệu liên quan đến stress oxy hóa và viêm.
-
Cách chăm sóc sức khỏe tâm thần hàng ngày cho phụ nữ bận rộn
Trong xã hội hiện đại, phụ nữ thường phải đối mặt với áp lực lớn khi vừa khẳng định sự nghiệp vừa gánh vác trách nhiệm gia đình, dễ dẫn đến tình trạng kiệt sức và bất ổn tâm lý. Nhằm giúp phái đẹp bảo vệ nền tảng tư duy và cảm xúc, Viện y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về việc xây dựng các thói quen lành mạnh mỗi ngày. Đây chính là giải pháp thiết thực để cải thiện chất lượng sống, đồng thời tạo nên "tấm khiên" vững chắc giúp chị em phụ nữ duy trì sự cân bằng và vượt qua những biến động trong cuộc sống
-
Các loại hạt giàu omega-3 và chất béo tốt cho sức khỏe
Các loại hạt giàu omega-3 và chất béo không bão hòa giúp cải thiện cholesterol máu, giảm viêm và bảo vệ thành mạch. Bổ sung hợp lý trong khẩu phần ăn hằng ngày có thể góp phần phòng ngừa bệnh tim mạch.
-
Sức khỏe phụ nữ Việt Nam: những vấn đề cần quan tâm
Sức khỏe phụ nữ là nền tảng quan trọng cho hạnh phúc gia đình và sự phát triển bền vững của xã hội. Người phụ nữ hiện đại không chỉ đảm đương vai trò kinh tế mà còn gánh vác trách nhiệm chăm sóc gia đình, điều này vô tình tạo ra những áp lực lớn lên cả thể chất lẫn tinh thần. Việc trang bị kiến thức về các vấn đề sức khỏe thường gặp là bước đi tiên quyết để chị em chủ động bảo vệ bản thân, nâng cao chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ. Trong bài viết dưới đây, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin chi tiết giúp chị em có cái nhìn tổng quan và khoa học nhất về vấn đề này.
