Nước gạo tốt cho da như thế nào?
Nước gạo có chứa allantoin - hợp chất kháng khuẩn mạnh có thể làm dịu mụn. Nó cũng chứa một chuỗi axit amin để làm sạch lỗ chân lông, săn chắc da, cải thiện làn da và tăng cường độ đàn hồi của da.
Hơn nữa, nước gạo chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu, trong đó làm sáng và mềm da. Dưới đây là cách dùng nước gạo để đạt hiệu quả tốt, theo boldsky.
Làm nước hoa hồng
Dùng nước gạo thoa lên da như nước hoa hồng có tác dụng thu nhỏ lỗ chân lông và làm sáng da. Nhúng một miếng bông vào nước gạo rồi thoa lên da. Chờ 15 phút đến khi thấy da chặt và tróc cám gạo ra, rửa sạch bằng nước lạnh.
Làm sữa rửa mặt
Nước gạo có hiệu quả trong việc loại bỏ sự tích tụ bụi bẩn trên da, mà không gây kích ứng da. Trộn nước gạo nấu chín với vài giọt tinh dầu và ½ chén nước. Rửa sạch khuôn mặt bằng loại hỗn hợp này. Sau đó, rửa sạch với nước lạnh và sau đó lau khô.
Làm thuốc trị mụn
Nước gạo có đặc tính làm loại bỏ chất bẩn bị đọng từ các lớp da, giảm sản xuất bã nhờn và làm dịu viêm. Trộn một muỗng canh nước gạo lên men với vài giọt nước cốt chanh và 5 giọt tinh dầu cây trà. Sử dụng một miếng bông, thoa hỗn hợp lên da. Chờ cho đến khi nó khô và sau đó rửa sạch.
Mặt nạ chống lão hóa
Mặt nạ bằng nước gạo chứa phức hợp vitamin B được gọi là "inositol". Hợp chất này làm chậm quá trình lão hóa của da, thúc đẩy tái tạo tế bào và kích thích lưu thông máu, từ đó cung cấp cho làn da sáng rạng rỡ. Lấy một muỗng canh nước gạo lên men, trộn với một nhúm bột nghệ, thêm vài giọt nước cốt chanh. Trộn thành bột nhão. Áp dụng nó lên mặt và cổ. Chờ 30 phút và sau đó rửa sạch với nước lạnh.
Tẩy tế bào chết
Nước gạo chứa axit ferulic có thể làm tróc tế bào da chết và bảo vệ da chống lại các gốc tự do. Lấy một muỗng canh nước gạo trộn một thìa sữa chua và một vài giọt dầu hạnh nhân. Thoa hỗn hợp này lên khuôn mặt, để trong 30 phút rồi rửa sạch.
Chữa chàm
Nước gạo có thể làm việc kỳ diệu trên da bị chàm. Ngâm một chiếc khăn sạch trong nước gạo tươi. Nhẹ nhàng thoa nó trên các khu vực bị ảnh hưởng. Sau 15 phút, rửa sạch bằng nước lạnh. Lặp lại thường xuyên nếu có thời gian.
Giúp tóc bóng
Không chỉ giúp mang lại làn da đẹp, nước gạo còn mang lại cuộc cách mạng hóa cho mái tóc. Trộn nước gạo với vài giọt tinh dầu hoa oải hương và hương thảo. Sau khi gội đầu sạch, dùng hỗn hợp này thoa lên tóc như dầu xả. Mát xa tóc trong 5 phút và sau đó xả lại bằng nước sạch. Tóc của bạn sẽ trở nên sáng bóng.
-
Bạn nên ăn bữa cuối cùng trong ngày lúc mấy giờ?
Một bữa tối muộn có thể khiến bạn khó ngủ, tăng cân và ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch – nhưng nếu ăn quá sớm, bạn lại dễ bị đói về đêm. Lựa chọn đúng thời điểm cho bữa ăn cuối trong ngày tưởng chừng đơn giản, nhưng lại là “bí quyết vàng” để duy trì cân nặng, giấc ngủ và hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
-
Ăn gì để không bị mất cơ, giữ dáng săn chắc?
Phát triển cơ bắp đã khó, duy trì và bảo toàn khối lượng cơ theo thời gian còn khó hơn trong hành trình xây dựng hình thể khỏe đẹp...
-
Bí quyết giảm stress mùa sắm Tết và chuẩn bị cho năm mới
Mùa Tết luôn mang đến không khí vui tươi, sum họp, nhưng đồng thời cũng là thời điểm tâm lý cuối năm dễ bị ảnh hưởng bởi áp lực từ việc chuẩn bị. Từ việc mua sắm quà tặng, thực phẩm đến dọn dẹp nhà cửa, nhiều người cảm thấy lo âu và mệt mỏi, dẫn đến tình trạng stress kéo dài. Chính vì vậy, việc tìm kiếm những bí quyết giảm stress cho mùa Tết là điều cần thiết để mọi người có thể tận hưởng trọn vẹn không khí xuân an lành. Bài viết này sẽ khám phá các bí quyết khoa học để giảm stress mua sắm và chuẩn bị Tết, giúp bạn đón năm mới với tinh thần thoải mái và năng lượng tích cực.
-
Chiến lược 15 ngày detox cơ thể đón Tết 2026
Một cơ thể nhẹ nhàng, khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng không đến từ việc nhịn ăn khắc nghiệt vài ngày, mà là kết quả của sự tái thiết lập có hệ thống các thói quen chuyển hóa.
-
Uống trà xanh hay trà đen tốt cho sức khỏe hơn?
Trà xanh và trà đen đều là nguyên liệu từ cây trà. Sự khác biệt chính nằm ở cách chế biến, hàm lượng caffeine và chất chống oxy hóa. Vậy loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
-
Thảo dược và tác dụng bảo vệ gan - Góc nhìn khoa học ứng dụng
Gan là cơ quan chuyển hoá trung tâm của cơ thể, giữ vai trò then chốt trong chuyển hoá dinh dưỡng, tổng hợp protein, bài tiết mật và giải độc.
-
Các vấn đề về tim mạch trong mùa đông
Thời tiết lạnh có thể khiến bạn cảm thấy sảng khoái, nhưng bạn có biết nguy cơ đau tim tăng mạnh vào mùa đông khi nhiệt độ giảm không? Tim của bạn phải làm việc nhiều hơn khi trời lạnh, điều này khiến các cơn đau tim có dịp xuất hiện ở những người đã có sẵn vấn đề tim mạch. Không khí lạnh có thể gây ra những cơn đau ngực, tăng huyết áp và gây căng thẳng đột ngột cho hệ thống tim mạch của bạn vào mùa đông. Hãy cùng tìm hiểu với bài viết dưới đây để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề tim mạch trong mùa đông và cách phòng ngừa.
-
Có nên ăn bánh mì để giảm cân?
Bánh mì thường bị gắn mác là 'thủ phạm' gây tăng cân và là nguyên nhân gây ra các vấn đề về đường huyết. Tuy nhiên, bánh mì không hoàn toàn xấu mà nằm ở loại bánh mì bạn chọn và cách bạn tiêu thụ nó.
