Rau và hoa quả là một trong 4 nhóm thực phẩm cần thiết để có một bữa ăn hợp lý ở gia đình.
Bên cạnh hương vị thơm ngon, bơ còn có rất nhiều các lợi ích tăng cường sức khỏe cho làn da. Nguyên nhân là do chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất được chứa bên trong siêu trái cây bổ dưỡng này.
Việc chọn lựa rau, củ, quả cho các bữa ăn trong gia đình hàng ngày luôn khiến nhiều chị em nội trợ phải đắn đo, suy nghĩ.
Để ngăn ngừa sự lão hóa cần chế độ ăn đủ năng lượng, cân đối các chất dinh dưỡng và tăng cường sử dụng thực phẩm giàu chất chống oxy hóa. Trong đó có rau quả.
Để nấu được một món ăn ngon cho cả gia đình không phải là điều dễ dàng, để đảm bảo bữa ăn sạch và an toàn lại càng khó hơn nữa. Không chỉ cần cẩn thận trong khâu chọn nguyên liệu, công việc nội trợ còn đòi hỏi phải rất chú ý trong quá trình nấu nướng để tránh mắc phải các sai lầm gây hại cho sức khỏe của cả gia đình.
Để làm chậm quá trình lão hóa ở làn da và cơ thể nói chung, bạn không nên bỏ qua một số loại thực phẩm dưới đây.
Viêm niêm mạc gây viêm, loét niêm mạc đường tiêu hóa. Nó thường ảnh hưởng đến miệng và thường là kết quả của các phương pháp điều trị ung thư.
5 loại nước uống giúp chống lão hóa gồm: trà xanh, cà phê, rượu vang đỏ, bia và nước ép củ cải.
Lá Neem có nguồn gốc từ Ấn Độ, được biết đến với những lợi ích tuyệt vời chúng đem lại cho sức khỏe, làn da và mái tóc.
Rất nhiều trường hợp ung thư tiền liệt tuyến không có triệu chứng lâm sàng. Khi thấy đau lưng dưới, đau hông, tiểu buốt, tiểu đêm nhiều lần, gãy xương… có thể là bệnh đã tiến triển.
Những thực phẩm dưới đây dễ gây bệnh béo phì tim mạch cho bạn cần tránh xa để bảo vệ sức khỏe của mình.
Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của bạn, đặc biệt là trong giai đoạn vợ chồng đang có kế hoạch sinh con. Việc bổ sung thực phẩm không phù hợp có thể tổn hại nặng nề đến khả năng sinh sản của nam giới.