Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

10 bí quyết dưỡng da của phụ nữ châu Á

Nếu bạn muốn biết làm sao phụ nữ Á châu thường sở hữu một làn da không tì vết, bạn nên tìm hiểu những bí quyết chăm sóc sắc đẹp lưu truyền từ hàng thập kỷ cho đến tận ngày nay.

10 bí quyết dưỡng da của phụ nữ châu Á

bí quyết dưỡng da của phụ nữ châu Á

Phụ nữ ở các nước như Trung Quốc, Nhật Bản và Hàn Quốc đều có những bí quyết làm đẹp riêng, là chìa khóa để có một làn da trắng như sứ. Thật may cho chúng ta, ngày nay những bí quyết này không còn tuyệt mật nữa, hãy cùng vén tấm màn bí ẩn xem đó là những bí quyết nào nhé.

1. Sử dụng dầu làm chất tẩy trang

Vài năm trước đây việc sử dụng dầu để làm đẹp có thể bị cho là một hành động điên rồ, song hiện nay công dụng từ các loại dầu như dầu dừa hay dầu ô-liu không còn trở nên xa lạ với các tín đồ làm đẹp. Tại Nhật, các loại dầu đã được sử dụng làm chất tẩy trang từ rất lâu rồi. Thứ dầu mà phụ nữ Nhật thường sử dụng chính là tinh dầu hoa trà, giúp tẩy bỏ lớp trang điểm một cách dễ dàng, đồng thời cung cấp độ ẩm, nuôi dưỡng làn da và chống lại các dấu hiệu lão hóa.

sử dụng con lăn mặt

2. Sử dụng con lăn mặt

Con lăn mặt (thường làm từ ngọc bích hoặc các loại đá) là một vật dụng làm đẹp cổ xưa dùng để kích thích một số huyệt đạo trên gương mặt. Sau khi rửa mặt và thoa tinh chất cùng kem dưỡng da, dùng con lăn mặt lăn khắp da mặt từ trung tâm lan ra phía ngoài. Người ta tin rằng phương pháp này sẽ giúp quá trình lưu thông máu và hỗ trợ da lẫn cơ thể phụ nữ nhanh chóng phục hồi.

3. Nước gạo

Thứ dễ dàng tìm thấy trong bếp nhà bạn lại là một loại toner tự nhiên cực kỳ hiệu quả. Nước gạo rất giàu các chất chống ô xy hóa và có công dụng làm mềm da tuyệt vời. Ngoài ra nước gạo còn giúp bảo vệ da khỏi những tia UV từ ánh nắng mặt trời.

nước gạo làm đẹp

4. Trà thảo dược

Ngày nay công dụng của trà thảo dược không có gì là bí mật nữa, nhưng một lưu ý với các bạn đó là phụ nữ Trung Quốc uống rất nhiều trà thảo dược. Trong vô số loại trà thảo dược thì mỗi loại đều có công dụng riêng về mặt sức khỏe hay công dụng làm đẹp của riêng nó. Nổi tiếng nhất chính là trà kỷ tử, loại trà không chỉ giúp chống lão hóa, mà còn chứa rất nhiều khoáng chất và axit amin, những thứ đặc biệt tốt cho da của bạn.

trà thảo dược

5. Mát-xa

Tất cả chúng ta đều biết mát-xa mang đến lại cho chúng ta cảm giác sảng khoái và vô cùng thư thái, thế nhưng với phụ nữ Trung Quốc, mát-xa còn là một phần không thể thiếu trong công cuộc làm đẹp. Họ sử dụng phương pháp bấm huyệt chân để cải thiện việc lưu thông máu và loại bỏ các loại độc tố, không chỉ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh hơn mà còn giúp làn da sáng khỏe hơn nữa.

6. Mặt nạ nghệ

Nghệ được sử dụng rộng rãi và phổ biến trong các công thức chăm sóc sắc đẹp từ trị gàu cho đến làm mờ các vết rạn da. Tại Trung Quốc, mặt nạ nghệ được dùng để làm trắng da và chống lại các nếp nhăn. Mặt nạ nghệ được làm như sau: trộn một thìa sữa hạnh nhân với một thìa bột nghệ cùng một thìa mật ong. Thoa lên mặt và nằm thư giãn mười lăm phút, sau đó rửa sạch và bạn sẽ dễ dàng nhận ra gương mặt mình sáng bừng lên trông thấy.

 

10 bí quyết dưỡng da của phụ nữ châu Á

7. Luôn luôn sử dụng các sản phẩm theo đúng công dụng của chúng

Phụ nữ ở các Châu Á như Trung Quốc, Hàn Quốc, Nhật Bản thường có rất nhiều phương thức làm đẹp phức tạp bao gồm cực nhiều bước khác nhau. Một phần nguyên do là bởi họ luôn sử dụng sản phẩm theo đúng công dụng của nó. Chúng ta có thể đôi lần dùng kem dưỡng da mặt thay cho kem dưỡng mắt nhưng phụ nữ ở các nước nói trên sẽ không bao giờ làm thế. Công dụng của loại sản phẩm đó là gì, hãy dùng đúng theo hướng dẫn sử dụng như thế.

8. Tất cả đều có thành phần tự nhiên

Phụ nữ Châu Á rất thận trọng với những chất bôi lên da và nếu sản phẩm làm đẹp chứa bất cứ hóa chất nào thì họ sẽ không mua sản phẩm đó. Tất cả đều tìm kiếm các sản phẩm chứa thành phần tự nhiên, như trà xanh, nhân sâm và dựa trên một nguyên lý căn bản là, nếu đó là thứ bạn không ăn được, thì bạn không được bôi nó lên da của mình.

đỗ xanh dưỡng da

9. Đỗ xanh

Đỗ xanh là một thành phần được yêu chuộng khác trong các sản phẩm chăm sóc da tại Châu Á. Đỗ xanh có công dụng trị mụn và giảm phù nề da. Cách đơn giản nhất chính là dùng bột đỗ xanh trộn với sữa chua không đường để làm một loại mặt nạ vô cùng hiệu quả.

10. Tinh chất

Một trong rất nhiều bước của quy trình chăm sóc da là sử dụng tinh chất, một loại dưỡng chất chăm sóc da cô đặc. Khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, bạn không nên bôi chúng lên mặt mà phải xoa nhẹ để tinh chất ngấm từ từ và tăng khả năng lưu thông máu cho da.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Để da luôn rạng ngời giữa những áp lực cuộc sống

Dương Hậu - Theo Sức khỏe & Đời sống
Bình luận
Tin mới
  • 05/08/2026

    Thời điểm tốt nhất để uống nước nóng

    Lợi ích của việc giữ đủ nước cho cơ thể đối với sức khỏe và tinh thần được biết đến rộng rãi. Nhiệt độ nước cũng có tác động lớn, đặc biệt là uống nước nóng có thêm lợi ích là tăng cường tuần hoàn máu và hỗ trợ tiêu hóa. Để tối đa hóa những lợi ích này, có những thời điểm nhất định trong ngày nên uống nước nóng (50-70 độ C) để bổ sung nước.

  • 04/08/2026

    Lợi ích của việc tắm nước đá

    Tắm nước đá có thể giúp giảm đau cơ, cải thiện quá trình phục hồi sau khi tập luyện bằng cách giảm viêm và sưng, cải thiện sức khỏe chung. Tắm nước đá có nhiều cách, hiệu quả cũng khác nhau tùy mục tiêu mong muốn, khuyến cáo chung nên ngâm mình trong nước đá khoảng 10 đến 15 phút để đạt được những lợi ích tiềm năng.

  • 03/08/2026

    Phòng ngừa đuối nước hiệu quả cho người lớn và trẻ em

    Cứ mỗi dịp hè đến với cái nắng oi ả, cũng là thời điểm số vụ tai nạn sông nước gia tăng đáng báo động, trở thành mối hiểm họa khôn lường cho cả người lớn và trẻ em. Để bảo vệ sự an toàn cho cộng đồng và giảm thiểu những thương tâm không đáng có, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin cần thiết và khoa học dưới đây, giúp bạn chủ động trang bị các giải pháp bảo vệ toàn diện và bảo vệ bản thân cùng gia đình một cách hiệu quả nhất.

  • 02/08/2026

    Tác động của việc bổ sung Vitamin D trong thai kỳ đối với sự phát triển nhận thức của trẻ em

    Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y khoa quốc tế cho thấy, việc bổ sung vitamin D3 liều cao trong thời kỳ mang thai có thể mang lại lợi ích vượt trội cho sự phát triển hệ thần kinh của trẻ.

  • 01/08/2026

    Cách uống nước chanh buổi sáng giúp giảm cân

    Nước chanh ấm buổi sáng là một phần trong thói quen chăm sóc sức khỏe của nhiều người. Tuy nhiên, nên sử dụng thức uống này như thế nào để vừa bảo vệ hệ tiêu hóa vừa hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả?

  • 01/08/2026

    Tắm nắng bằng dầu dừa liệu có thực sự an toàn?

    Dầu dừa từ lâu đã được ca ngợi như một "thần dược" tự nhiên với nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc cải thiện chức năng não bộ đến hỗ trợ giảm cân. Đặc biệt trong làm đẹp, dầu dừa là thành phần quen thuộc trong các sản phẩm chăm sóc da.

  • 31/07/2026

    Mỗi ngày nên uống bao nhiêu nước để chống chọi với nắng nóng mùa hè?

    Những đợt nắng nóng ngày càng xuất hiện dày đặc và gay gắt hơn, khiến nhu cầu bù nước của cơ thể tăng lên đáng kể. Không ít người vẫn đợi đến khi khát mới uống nước, trong khi đó lại là dấu hiệu cho thấy cơ thể đã bắt đầu thiếu nước.

  • 31/07/2026

    Biện pháp phòng tránh sốc nhiệt, đột quỵ do nắng nóng

    Mùa hè năm nay ghi nhận những đợt nắng nóng kỷ lục, làm tăng mạnh nguy cơ đột quỵ, tai biến và suy kiệt do mất nước - đặc biệt ở người già và người có bệnh nền. Trước tình hình này, chuyên gia khuyến cáo người dân cần chủ động thực hiện ngay các biện pháp phòng bệnh để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.

Xem thêm