Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Sử dụng bông tắm và những điều cần lưu ý

Bạn có tin được không khi chúng tôi nói rằng bông tắm, thứ mà bạn tin chắc rằng có thể giúp da sạch sẽ và mềm mượt hơn thật ra là một ổ chứa đầy vi trùng nếu bạn giữ vệ sinh không đúng cách?

Bông tắm có thực sự sạch sẽ?

Không may đây mới là sự thật: bông tắm không phải vị cứu tinh phòng tắm như bản thân chúng nên như vậy. Khi bạn sử dụng bông tắm để chà rửa da, các tế bào da chết sẽ mắc lại trong các góc và khe của bông tắm. Sau đó, khi bạn treo bông tắm trong buồng tắm như dưới vòi hoa sen hay các giá để đồ, đồng nghĩa với việc đặt chúng vào môi trường ấm và ẩm thấp, tạo điều kiện thích hợp để vi khuẩn và nấm mốc phát triển mạnh mẽ. Đây là những điều Bác sĩ da liễu J. Matthew Knight, Viện da liễu Knight, Orlando, khuyến cáo với bạn.

Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Vi sinh lâm sàng của Mỹ cho thấy, bông tắm lưu cữu một số lượng lớn các chủng loại vi khuẩn khác nhau và các vi khuẩn này thường phát triển mạnh vào ban đêm, trong bóng tối và nơi ẩm ướt của buồng tắm. Sẽ là tệ hơn nữa là nếu bạn dùng bông tắm đầy vi khuẩn này chà sát lên vùng da vừa cạo lông, vi khuẩn có cơ hội cao hơn xâm nhập vào bất kì vết xước nào trên da, gây nên tình trạng ngứa và nhiễm trùng cho làn da của bạn. Đó là lý do vì sao gần như tất cả các bác sĩ da liễu khuyên bạn không nên dùng bông tắm.

Làm thế nào để bông tắm an toàn hơn cho bạn?
Nếu bạn đã thực sự quen với việc dùng bông tắm thì bạn có thể vẫn sử dụng nhưng hãy thật cẩn thận và đảm bảo rằng bông tắm sẽ trở nên "siêu sạch" và an toàn.
Dưới đây là những cách mà bạn có thể làm để giữa sạch bông tắm của bạn:
  • Thay mới thường xuyên bông tắm, tốt nhất là cứ mỗi 3-4 tuần cho bông tắm được làm từ các nguyên liệu tự nhiên; 2 tháng cho loại bằng nhựa hoặc chất dẻo tổng hợp, theo khuyến nghị của Bác sỹ Sejal Shah, ở New York, Mỹ. Bạn có thể phải thay bông tắm sớm hơn ngay khi bạn nhận thấy đốm khác màu, nấm mốc mọc lên hoặc bông tắm bắt đầu có mùi nấm mốc.
  • KHÔNG để bông tắm dưới vòi tắm, hay treo ở trong phòng tắm, nơi môi trường ẩm thúc đẩy vi khuẩn, nấm mốc sinh sôi. Thay vào đó, hãy để bông tắm khô tự nhiên ở nơi khô ráo, chẳng hạn như bệ cửa sổ mở hoặc phơi bông tắm ở chỗ khô, thoáng, có ánh nắng.
  • Nếu bông tắm được làm từ các nguyên liệu tự nhiên, chẳng hạn như xơ mướp, bạn có thể khử trùng bằng chất tẩy. Hãy ngâm chúng trong dung dịch thuốc tẩy pha loãng trong vòng 5 phút, một lần một tuần, đó là điều các chuyên gia da liễu khuyên bạn.
  • Nếu có thể, hãy thay bông tắm bằng khăn tắm. Mặc dù, theo các chuyên gia, nếu bạn để khăn tắm dưới vòi tắm hay treo lâu trong phòng tắm, chúng vẫn sẽ bẩn như bông tắm. Nhưng khăn tắm có thể dễ dàng giặt bằng máy sau khi sử dụng và cấu tạo đơn giản của khăn tắm không tạo nhiều cơ hội cho vi khuẩn mắc vào, nên khăn tắm có thể là lựa chọn vệ sinh hơn.

Thông tin thêm thamkhảo tại bài viết: 6 sai lầm bạn đang mắc phải khi tắm vòi hoa sen

Ngọc Dung - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Womenshealthmag
Bình luận
Tin mới
  • 25/11/2020

    Mùa Đông nên cho trẻ ăn và kiêng gì?

    Cơ thể bé phải tiêu hao năng lượng nhiều hơn để giữ ấm cơ thể vào mùa Đông. Do đó, nhu cầu bổ sung năng lượng của trẻ cũng cao hơn mức bình thường. Mẹ cần lưu ý đảm bảo chế độ dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng và phòng ngừa bệnh cho trẻ.

  • 25/11/2020

    Tạm biệt mồ hôi tay bằng biện pháp tự nhiên đơn giản

    Bàn tay đổ nhiều mồ hôi khiến bạn gặp khó khăn trong việc viết lách, lái xe, gõ máy tính, chơi game và đặc biệt là mất tự tin khi giao tiếp. Vậy, có biện pháp tự nhiên nào giúp trị mồ hôi tay?

  • 25/11/2020

    Chăm sóc da cho bé trong mùa đông

    Trong giai đoạn chuyển mùa, việc chăm sóc da cho bé trở nên vô cùng quan trọng. Bạn có thể nhận thấy rằng, trong mùa đông, da của bạn sẽ có một vài thay đổi. Da bé cũng vậy. Không khí khô, lạnh và mùa đông khắc nghiệt có thể làm khô tất cả mọi thứ, bao gồm da của bé.

  • 24/11/2020

    Nói “không” với bổ sung vitamin C quá liều

    Vitamin C có vai trò quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch, giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu bổ sung viatmin C quá liều sẽ dẫn tới các tác hại nguy hiểm đến cơ thể.

  • 24/11/2020

    Trẻ bị rụng tóc nhiều, cần làm gì để cải thiện?

    Tùy vào nguyên nhân khiến trẻ bị rụng tóc, phụ huynh sẽ cần có những giải pháp khác nhau để khắc phục tốt nhất tình trạng này. Tuy nhiên, cha mẹ nên cân nhắc lựa chọn các giải pháp tự nhiên để đảm bảo an toàn cho con.

  • 24/11/2020

    Bạn có nên thử chế độ ăn keto không?

    Chế độ ăn keto thường được quảng cáo là một chế độ ăn giảm cân. Tuy nhiên, đây vốn là một chế độ ăn áp dụng để điều trị bệnh và cũng đi kèm với những nguy cơ nguy hiểm.

  • 23/11/2020

    Sử dụng melatonin mỗi tối có tốt không?

    Melatonin là một loại hormone mà cơ thể sản xuất ra một cách tự nhiên. Melatonin đóng vai trò rất quan trọng trong việc điều hoá chu kỳ thức, ngủ của cơ thể.

  • 23/11/2020

    Phụ nữ mãn kinh tăng ham muốn tình dục bằng cách nào?

    Với phụ nữ sau mãn kinh, ham muốn tình dục giảm nghiêm trọng. Lý do nào dẫn đến vấn đề này và làm cách nào giúp họ có thể cải thiện để giữ lửa cuộc sống gia đình?

Xem thêm