Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Sử dụng bông tắm và những điều cần lưu ý

Bạn có tin được không khi chúng tôi nói rằng bông tắm, thứ mà bạn tin chắc rằng có thể giúp da sạch sẽ và mềm mượt hơn thật ra là một ổ chứa đầy vi trùng nếu bạn giữ vệ sinh không đúng cách?

Bông tắm có thực sự sạch sẽ?

Không may đây mới là sự thật: bông tắm không phải vị cứu tinh phòng tắm như bản thân chúng nên như vậy. Khi bạn sử dụng bông tắm để chà rửa da, các tế bào da chết sẽ mắc lại trong các góc và khe của bông tắm. Sau đó, khi bạn treo bông tắm trong buồng tắm như dưới vòi hoa sen hay các giá để đồ, đồng nghĩa với việc đặt chúng vào môi trường ấm và ẩm thấp, tạo điều kiện thích hợp để vi khuẩn và nấm mốc phát triển mạnh mẽ. Đây là những điều Bác sĩ da liễu J. Matthew Knight, Viện da liễu Knight, Orlando, khuyến cáo với bạn.

Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Vi sinh lâm sàng của Mỹ cho thấy, bông tắm lưu cữu một số lượng lớn các chủng loại vi khuẩn khác nhau và các vi khuẩn này thường phát triển mạnh vào ban đêm, trong bóng tối và nơi ẩm ướt của buồng tắm. Sẽ là tệ hơn nữa là nếu bạn dùng bông tắm đầy vi khuẩn này chà sát lên vùng da vừa cạo lông, vi khuẩn có cơ hội cao hơn xâm nhập vào bất kì vết xước nào trên da, gây nên tình trạng ngứa và nhiễm trùng cho làn da của bạn. Đó là lý do vì sao gần như tất cả các bác sĩ da liễu khuyên bạn không nên dùng bông tắm.

Làm thế nào để bông tắm an toàn hơn cho bạn?
Nếu bạn đã thực sự quen với việc dùng bông tắm thì bạn có thể vẫn sử dụng nhưng hãy thật cẩn thận và đảm bảo rằng bông tắm sẽ trở nên "siêu sạch" và an toàn.
Dưới đây là những cách mà bạn có thể làm để giữa sạch bông tắm của bạn:
  • Thay mới thường xuyên bông tắm, tốt nhất là cứ mỗi 3-4 tuần cho bông tắm được làm từ các nguyên liệu tự nhiên; 2 tháng cho loại bằng nhựa hoặc chất dẻo tổng hợp, theo khuyến nghị của Bác sỹ Sejal Shah, ở New York, Mỹ. Bạn có thể phải thay bông tắm sớm hơn ngay khi bạn nhận thấy đốm khác màu, nấm mốc mọc lên hoặc bông tắm bắt đầu có mùi nấm mốc.
  • KHÔNG để bông tắm dưới vòi tắm, hay treo ở trong phòng tắm, nơi môi trường ẩm thúc đẩy vi khuẩn, nấm mốc sinh sôi. Thay vào đó, hãy để bông tắm khô tự nhiên ở nơi khô ráo, chẳng hạn như bệ cửa sổ mở hoặc phơi bông tắm ở chỗ khô, thoáng, có ánh nắng.
  • Nếu bông tắm được làm từ các nguyên liệu tự nhiên, chẳng hạn như xơ mướp, bạn có thể khử trùng bằng chất tẩy. Hãy ngâm chúng trong dung dịch thuốc tẩy pha loãng trong vòng 5 phút, một lần một tuần, đó là điều các chuyên gia da liễu khuyên bạn.
  • Nếu có thể, hãy thay bông tắm bằng khăn tắm. Mặc dù, theo các chuyên gia, nếu bạn để khăn tắm dưới vòi tắm hay treo lâu trong phòng tắm, chúng vẫn sẽ bẩn như bông tắm. Nhưng khăn tắm có thể dễ dàng giặt bằng máy sau khi sử dụng và cấu tạo đơn giản của khăn tắm không tạo nhiều cơ hội cho vi khuẩn mắc vào, nên khăn tắm có thể là lựa chọn vệ sinh hơn.

Thông tin thêm thamkhảo tại bài viết: 6 sai lầm bạn đang mắc phải khi tắm vòi hoa sen

Ngọc Dung - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Womenshealthmag
Bình luận
Tin mới
  • 23/09/2020

    Thuốc lá điện tử: Lợi bất cập hại

    Từ khi ra đời, các loại thuốc lá thế hệ mới như thuốc lá điện tử (vape) được quảng cáo như một phương pháp để cai nghiện hay hạn chế việc hút thuốc lá. Tuy nhiên, thuốc lá điện tử có thể gây ra những tác hại khôn lường với sức khỏe.

  • 23/09/2020

    Đánh bay mỡ bụng nhờ 5 thói quen đơn giản này

    Thừa cân, béo phì luôn là nỗi lo lắng của phái đẹp, đặc biệt tình trạng mỡ thừa ở vùng bụng khiến bạn mất tự tin và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể. Đừng lo lắng, dưới đây là những thói quen hàng ngày có thể đánh tan mỡ bụng hiệu quả.

  • 23/09/2020

    5 bài tập đơn giản giúp tăng “vòng 3” cấp tốc

    Chị em chỉ cần dành ra khoảng 20 phút tập luyện đều đặn mỗi ngày kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý, việc sở hữu “vòng 3” căng tròn, săn chắc, quyến rũ sẽ không còn là điều mơ ước.

  • 23/09/2020

    Cách tránh tác dụng phụ khi dùng thuốc Diamicron điều trị đái tháo đường?

    Thuốc Diamicron (có thành phần là gliclazide) là một loại thuốc thường được dùng để thúc đẩy sản sinh insulin trong tuyến tụy, giúp điều trị đái tháo đường type 2. Tuy nhiên, việc dùng thuốc có thể gây ra một số tác dụng không mong muốn cho người bệnh.

  • 23/09/2020

    5 thói quen giúp cơ bắp của bạn luôn khoẻ mạnh

    Những thói quen dưới đây sẽ giúp bạn xây dựng cơ bắp và phòng chống tình trạng mất cơ, teo cơ.

  • 22/09/2020

    4 biện pháp cải thiện sinh lý nam tự nhiên

    Yếu sinh lý là vấn đề tế nhị mà nam giới ngại chia sẻ, lại khó điều trị bằng thuốc nếu không được chẩn đoán chính xác. Một số biện pháp cải thiện chức năng sinh lý nam tự nhiên dưới đây sẽ giúp các quý ông lấy lại tự tin trong chuyện chăn gối.

  • 22/09/2020

    Nhau thai – những điều bạn cần biết

    Mang thai sẽ bao gồm nhiều thay đổi đối với có thể. Bạn có biết rằng, ngoài việc đang nuôi dưỡng một cơ thể đang lớn, bạn cũng đang phát triển thêm một cơ quan mới?

  • 22/09/2020

    Trà hoa atiso đỏ tốt cho sức khỏe như thế nào?

    Hoa atiso đỏ còn gọi là hoa bụp giấm, là phần hoa của cây Hibiscus sabdariffa L. thường được phơi khô để làm thuốc, làm mứt hoặc pha trà. Trà atiso đỏ có nhiều công dụng đối với làn da, vóc dáng và sức khỏe.

Xem thêm