Những sai lầm khi tắm rửa ai cũng từng mắc một lần trong đời
Chẳng mấy ai nghĩ rằng một công việc đơn giản mà chúng ta làm hàng ngày là tắm rửa lại có thể bị sai cách được. Thế mà rất nhiều người lại từng mắc các lỗi sai dưới đây, thậm chí vẫn đang làm mỗi ngày đó.
Tắm nước quá nóng
Tắm nước nóng nếu đúng cách và ở nhiệt độ vừa phải sẽ rất tốt cho sức khỏe. Thế nhưng, nhiều người lại có sở thích để nước rất nóng. Điều này làm rửa trôi hết lớp dầu giữ ẩm trên da, khiến da bị khô và mất đi lớp bảo vệ. Không chỉ thế, tắm nước quá nóng còn có thể dẫn đến đỏ da, viêm da, phát ban...
Dù thích tắm nước nóng đến mấy, các bạn cũng chỉ nên tắm ở nhiệt độ 35 - 40 độ C thôi nhé.
Tắm quá lâu
Ngâm mình trong bồn tắm là sở thích của rất nhiều người, nhất là các bạn nữ. Thế nhưng, tương tự như việc tắm nước quá nóng, tắm lâu cũng rửa trôi đi lớp bảo vệ da, khiến da khô và có thể dẫn đến phát ban, ngứa da. Thời gian tắm vừa đủ là từ 7 - 10 phút, các bạn đừng nên tắm lâu quá nhé.
Sử dụng quá nhiều sữa tắm
Dùng nhiều sữa tắm có thể mang lại cảm giác sạch sẽ hơn, hoặc một số người lại thích lấy nhiều sữa tắm để tạo bọt. Tuy nhiên, điều này cũng làm mất đi lớp bảo vệ tự nhiên trên da, khiến da bị khô, thô ráp... Thế nên, hãy dùng một lượng sữa tắm vừa đủ để làm sạch mà không gây hại da nhé.
Dùng miếng bông tắm quá cũ
Miếng bông tắm cũng là một trong những môi trường hoàn hảo cho các loại nấm và vi khuẩn phát triển. Hãy thường xuyên chú ý đến chúng, và nếu đã cũ rồi thì bạn nên thay ngay nhé. Ngoài ra, sau mỗi lần tắm, hãy để bông tắm ở nơi khô ráo để tránh tình trạng vi khuẩn phát triển, gây bệnh.
Lau khô người không đúng cách
Nhiều người thường có thói quen lau người thật khô sau khi tắm, thậm chí chúng ta còn nghĩ rằng lau được càng khô thì... càng tốt. Thế nhưng, điều đó không tốt cho da chút nào đâu nhé!
Các bạn chỉ nên dùng khăn bông mềm và lau nhẹ nhàng, đừng lau khô quá mà hãy để lại chút hơi ẩm trên da. Sau đó, hãy dùng thêm kem dưỡng ẩm để duy trì độ ẩm cho da.
Tránh xa các sai lầm khi tắm này để bảo vệ cơ thể tốt hơn nhé các bạn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Mùa thu và chăm sóc da đúng cách
Tình trạng dương vật bị teo nhỏ một chút khi bạn già đi do sự suy giảm sản xuất testosterone không hiếm gặp, nhưng có những nguyên nhân khác có thể xảy ra bao gồm béo phì, phẫu thuật tuyến tiền liệt, điều trị ung thư tuyến tiền liệt và các tình trạng như bệnh Peyronie. Mặc dù bạn không phải lúc nào cũng tránh được tình trạng teo dương vật nhưng có những điều bạn có thể làm để ngăn ngừa hoặc điều trị một số nguyên nhân nhất định.
Với trẻ trên 5 tuổi, việc bổ sung vi chất vẫn vô cùng cần thiết, bởi đây là độ tuổi vàng để phát triển thể chất, trí tuệ và hình thành nền tảng sức khỏe lâu dài.
Botox (onabotulinumtoxinA) bắt đầu có hiệu lực trong vòng hai đến năm ngày sau khi bạn tiêm. Tuy nhiên, có thể mất đến vài tuần để bạn thấy được kết quả đầy đủ và mốc thời gian cho mỗi cá nhân khác nhau tùy thuộc vào một số yếu tố.
Cá mè từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm quen thuộc của người Việt Nam. Không chỉ là nguyên liệu cho những món ăn dân dã, đậm đà, cá mè còn chứa nhiều lợi ích sức khỏe cho mọi lứa tuổi.
Trong bối cảnh các bệnh tim mạch ngày càng phổ biến và trẻ hóa, việc duy trì một lối sống lành mạnh, đặc biệt là chế độ ăn uống, đóng vai trò then chốt trong việc phòng ngừa cũng như cải thiện chất lượng sống cho người bệnh tim.
Bạn đã bao giờ tự hỏi: Có chế độ ăn uống nào có thể giúp phòng ngừa bệnh tật không? Các nhà khoa học đã phát hiện một chế độ ăn uống đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ giúp giảm nguy cơ ung thư, đái tháo đường và bệnh tim.
Mất thính lực được phân loại thành ba loại: dẫn truyền, thần kinh cảm giác và hỗn hợp (khi mất thính lực dẫn truyền và thần kinh cảm giác xảy ra đồng thời). Mất thính lực dẫn truyền liên quan đến vấn đề ở tai ngoài hoặc tai giữa, trong khi mất thính lực thần kinh cảm giác là do tổn thương ở tai trong.
Mùa thu là thời điểm cơ thể dễ phải đối mặt với nhiều thách thức do sự thay đổi của thời tiết và môi trường. Vậy, mùa thu nên bổ sung những loại vitamin nào?