Làn da trắng và không tì vết là niềm mơ ước của nhiều cô gái. Không thiếu các loại kem làm sáng da và kem dưỡng da trên thị trường, nhưng việc sử dụng mỹ phẩm có thành phần hóa học trong thời gian dài có thể gây hại cho làn da của bạn. Trong bài viết này chúng tôi chia sẻ với bạn một số mẹo để làm sáng màu da một cách tự nhiên để có được vẻ ngoài hoàn mỹ. Tuy nhiên, bạn cần biết rằng không thể đi từ một làn da ngăm đen trở thành một làn da trắng trẻo như được miêu tả trong một số quảng cáo bán kem dưỡng trắng da. Sắc tố da được quy định bởi gen, làn da của bạn có thể quay trở về màu da ban đầu nếu bạn ngừng sử dụng các biện pháp này.
1. Ngủ đủ giấc
Nghe có vẻ kỳ quặc? Nhưng đúng hơn là ngủ ít có thể ảnh hưởng đến làn da và khuôn mặt của bạn vì cơ thể cần ngủ từ 7 đến 9 tiếng mỗi ngày. Bạn cần dành đủ thời gian cho cơ thể nghỉ ngơi để mang lại vẻ ngoài rạng rỡ bên trong. Trong khi bạn ngủ, cơ thể của bạn tăng cường lưu lượng máu đến da, đồng nghĩa với việc bạn thức dậy với làn da sáng khỏe. Nhưng nếu bạn không ngủ đủ giấc, làn da của bạn có thể trông xỉn màu và thiếu sức sống, chưa kể đến sự xuất hiện của quầng thâm mắt.
2. Uống đủ nước
Bạn nên uống đủ nước để có một làn da rạng rỡ. Nhu cầu về nước là khác nhau ở mỗi người, nhưng nhìn chung mọi người cần uống đủ hai lít nước mỗi ngày để giữ nước cho cơ thể. Uống nhiều nước sẽ cải thiện kết cấu và vẻ ngoài của làn da bằng cách thải độc tố ra ngoài.
3. Sử dụng kem chống nắng kể cả khi ở trong nhà
Bạn cần bảo vệ làn da của mình khỏi bức xạ có hại của mặt trời khi bước ra khỏi nhà và ngay cả khi ở trong nhà vì tia này cũng có thể xuyên qua kính. Thoa đều kem chống nắng hoặc xịt khắp cơ thể và mang theo kính râm, mũ lưỡi trai hoặc khăn quàng cổ để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và ô nhiễm.
4. Dưỡng ẩm da
Bạn cần dưỡng ẩm da bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày hoặc dầu dưỡng da hai lần một ngày. Dưỡng ẩm cho da sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng da khô và bong tróc, đồng thời làm cho làn da của bạn trở nên rạng rỡ. Quá trình hydrat hóa sẽ giúp tăng cường sức khỏe cho làn da của bạn ngay lập tức.
5. Massage mặt bằng dầu oliu và mật ong
Để làm sáng màu da của bạn, hãy massage da hàng ngày với dầu ô liu và mật ong. Trộn 2 muỗng canh dầu ô liu và một muỗng canh mật ong, massage lên da trong vài phút. Nếu bạn có làn da dầu hãy thêm vài giọt nước cốt chanh. Sau khi massage, rửa sạch lại mặt bằng nước ấm. Phương pháp điều trị tại nhà này sẽ mang lại cho bạn làn da trắng sáng hơn.
6. Xông hơi
Phương pháp làm sạch sâu này sẽ mở lỗ chân lông của bạn và làm sạch mọi bụi bẩn. Nhưng thay vì dùng nước lã, hãy đun sôi vỏ chanh trong nước rồi dùng nước đó để xông mặt. Làm điều này trong vài phút và sau đó thấm khô mặt bằng khăn ướt mềm, vitamin C trong chanh sẽ làm tăng màu sắc của làn da của bạn.
7. Tẩy da chết
Bạn cần tẩy tế bào chết cho da để loại bỏ lớp da chết tích tụ mỗi ngày luân phiên. Sử dụng gói tẩy tế bào chết tại nhà bằng cách kết hợp 2 thìa cà phê bột gạo trộn với một ít dầu dừa. Xoa hỗn hợp này lên da để loại bỏ rám nắng và cải thiện làn da của bạn.
8. Đắp mặt nạ thường xuyên
Bạn có thể tự làm mặt nạ dưỡng da tại nhà với các thành phần dưỡng trắng da như mặt nạ yến mạch, bơ, cam thảo, đậu đỏ, dưa chuột... Trộn nguyên liệu với sữa chua không đường, sữa tươi không đường hoặc mật ong để gia tăng công dụng của mặt nạ.
9. Sử dụng toner
Để tạo ra một loại toner tự nhiên, bạn cần trộn lượng giấm táo và nước hoa hồng bằng nhau. Sau đó nhúng một miếng bông vào dung dịch và lau mặt bằng nó, rửa sạch sau 2 phút. Điều này sẽ giúp loại bỏ các tạp chất và tế bào da chết, mang lại làn da mềm mại và làm sáng da.
Những cách trên không những an toàn, lành tính mà còn mang đến hiệu quả dưỡng sáng da nhanh chóng mà không gây hại cho làn da. Bạn có thể áp dụng với vùng da cơ thể để dưỡng trắng toàn thân.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Bí quyết giúp da mặt trắng hồng từ thiên nhiên
Trong 2 dạng đột quỵ não, xuất huyết não ít gặp hơn nhồi máu não nhưng tỷ lệ tử vong và di chứng cao hơn. Người sống sót qua cơn đột quỵ xuất huyết não cần làm gì để phòng bệnh tái phát?
Nấm Candida là một loại nấm men có thể sống trên cơ thể con người. Nó thường bao gồm cả nấm men và nấm mốc.
Không chỉ chế độ dinh dưỡng đảm bảo mà việc nghỉ ngơi của các thí sinh cũng rất quan trọng để đảm bảo tinh thần được tốt nhất khi bước vào kỳ thi.
Trẻ bị rôm sảy cần được chăm sóc, điều trị đúng cách. Bên cạnh các biện pháp vệ sinh da thì chế độ dinh dưỡng hợp lý, đủ chất, bổ sung vitamin và khoáng chất sẽ tăng sức đề kháng cho trẻ, phòng ngừa biến chứng và giúp bệnh nhanh khỏi.
Bệnh vẩy nến là một bệnh về da gây phát ban ngứa, có vảy. Một trong những triệu chứng phổ biến nhất của bệnh là da bị bong tróc. Vậy làm thế nào để đối phó với tình trạng này, hãy cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, cùng với việc tập trung ôn luyện, các sĩ tử cần được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, có chế độ ngủ, nghỉ hợp lý, đủ giờ.
Bài viết dưới đây sẽ nói về chủ đề động kinh ở trẻ em - những thông tin hữu ích mà bạn không nên bỏ qua.
Ăn uống lành mạnh là một thói quen tốt cần duy trì mọi lúc, mọi nơi, nhưng nó có ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong mùa thi khi mà các sĩ tử phải tập trung cao độ để có kết quả tốt nhất.