Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Làm thế nào để cắt giảm chi phí chăm sóc sức khỏe?

Chi phí chăm sóc sức khỏe của bạn bao gồm chi phí thăm khám bác sỹ, các chỉ định xét nghiệm, chụp phim phẫu thuật, tiền thuốc… Làm thế nào để có sức khỏe tốt mà tiết kiệm được chi phí chăm sóc sức khỏe. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những mẹo nhỏ sau đây.

Làm thế nào để cắt giảm chi phí chăm sóc sức khỏe

Hỏi bác sỹ về các loại thuốc thay thế

Khi bác sỹ kê đơn thuốc, hãy hỏi ý kiến bác sỹ về các loại thuốc có tác dụng tương đương có thể thay thế trong đơn thuốc. Có rất nhiều chế phẩm thuốc trên thị trường đáp ứng được nhu cầu của bạn với mức giá hợp lý, đây sẽ là một giải pháp giúp bạn tiết kiệm được khá nhiều.

Bạn cũng có thể hỏi bác sỹ về việc sử dụng các liệu pháp điều trị thay thế, hoặc nếu trong đơn thuốc có kê cả các loại thực phẩm bổ sung, vitamin, viên uống sắt… bạn nên hỏi bác sỹ về mức độ cần thiết phải sử dụng các sản phẩm này nhé.

Tuân thủ điều trị

Tại Hoa Kỳ có khoảng 20% ​​bệnh nhân không bao giờ tuân thủ đúng chỉ định điều trị của bác sỹ, một nửa trong số họ có thể đã không thực hiện đúng đơn thuốc và chỉ định trong khi một nửa thậm chí còn chẳng quan tâm và tuân thủ đầy đủ khuyến nghị của bác sỹ.

Việc không tuân theo y lệnh của bác sỹ có thể khiến bạn phải trở lại bệnh viện để điều trị những biến chứng và tốn kém chi phí hơn cho những hóa đơn thuốc khác.

Đi một vài cửa hàng thuốc

Bạn có thể không suy nghĩ quá nhiều khi mua các loại thuốc được kê trong đơn, bạn không thắc mắc quá nhiều về giá cả của chúng. Mua được đúng loại thuốc yêu cầu để sử dụng đã là tốt rồi. Tuy nhiên nếu có thể, thay vì dừng lại duy nhất tại một cửa hàng thuốc bạn nên đi một vài cửa hàng để tham khảo giá cả. Bạn có thể sẽ ngạc nhiên về mức giá chênh lệch giữa các cửa hàng, và ngạc nhiên hơn về số tiền bạn có thể tiết kiệm cho đơn thuốc.

Lưu ý chọn những địa chỉ uy tín, đáp ứng được đầy đủ các tiêu chuẩn nhà thuốc theo quy định để tránh mua phải các loại thuốc giả, kém chất lượng.

Đọc hóa đơn y tế

Theo Medical Billing Advocate of America, tại Hoa Kỳ khoảng 80% hóa đơn y tế có sai sót. Bạn nên kiểm tra lại các hóa đơn, bao gồm tiền giường nằm, chi phí khám chữa bệnh và làm thủ thuật… Hãy chắc chắn rằng các con số đã được chính xác trước khi thanh toán.

Tham gia bảo hiểm y tế

Tham gia bảo hiểm y tế nếu bạn mắc các bệnh mạn tính, bạn thường xuyên phải đến bệnh viện. Bảo hiểm y tế sẽ giúp bạn chi trả một phần chi phí điều trị, giảm bớt gánh nặng tài chính cho bạn.

So sánh chi phí xét nghiệm

Bác sĩ có yêu cầu bạn chụp cộng hưởng từ MRI hoặc xét nghiệm máu, nước tiểu… không? Nếu bạn được chỉ định đi tới một cơ sở xét nghiệm nào đó, thay vì đến thẳng cơ sở đó thực hiện xét nghiệm bạn có thể dùng điện thoại, máy tính kiểm tra thông tin về loại xét nghiệm tương tự ở một vài địa chỉ khác. Có thể bạn cũng sẽ tiết kiệm được đáng kể chi phí khi có những lựa chọn hợp lý về các xét nghiệm của mình.

Truy cập trang web của nhà sản xuất thuốc

Nếu bạn thường xuyên phải sử dụng một loại thuốc, hãy thử kiểm tra trang web của nhà sản xuất thuốc để xem liệu họ có các chương trình ưu đãi và hóa đơn giảm giá với các khách hàng sử dụng thường xuyên hay không?

Ưu đãi khám chữa bệnh

Nếu bạn đang mắc bệnh mạn tính, thường xuyên phải sử dụng các dịch vụ y tế, bạn có điều kiện tài chính eo hẹp, đừng ngại hỏi bác sỹ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ  về những ưu đãi hay sự tư vấn để có thể cắt giảm chi phí điều trị.

Lối sống lành mạnh

Có thật nhiều cách để bạn cắt giảm các chi phí y tế của mình, nhưng đây là một trong những biện pháp tốt nhất. Không quan trọng bạn ở độ tuổi nào, hoạt động thể chất thường xuyên, chế độ ăn lành mạnh, giảm thiểu căng thẳng và stress là những cách giúp bạn dự phòng và tăng cường sức khỏe của bản thân, nâng cao chất lượng cuộc sống. Từ đó các chi phí y tế của bạn cũng sẽ tự nhiên giảm xuống, bạn có thể dành các khoản tiền của mình cho những chuyến du lịch hay mua những món quà bạn yêu thích.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Ảnh hưởng tích cực của luyện tập đến những căn bệnh phổ biến hiện nay

Nguyễn Thế Võ - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Healthline
Bình luận
Tin mới
  • 18/07/2025

    5 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa loãng xương

    Để hạn chế tình trạng loãng xương cơ thể cần cung cấp đủ vitamin D và canxi theo nhu cầu của từng lứa tuổi qua chế độ ăn khoa học, đủ dinh dưỡng và giàu canxi.

  • 18/07/2025

    Ô nhiễm không khí và nguy cơ với sức khỏe, những giải pháp bảo vệ sức khỏe cho trẻ em.

    Trong những năm gần đây, ô nhiễm không khí đã trở thành một trong những vấn đề môi trường nghiêm trọng nhất, ảnh hưởng sâu rộng đến sức khỏe con người ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt, trẻ nhỏ đang ở giai đoạn phát triển thể chất và thần kinh lại là nhóm đối tượng dễ tổn thương nhất.

  • 17/07/2025

    3 tác dụng phụ của quả vải và lưu ý khi ăn vải

    Quả vải tuy ngon miệng và bổ dưỡng nhưng cũng cần đi lưu ý một số điều khi ăn để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, đặc biệt là với một số đối tượng.

  • 17/07/2025

    Nhiệt độ thời tiết ảnh hưởng thế nào tới tâm trạng của bạn?

    Thời tiết thất thường có khiến bạn cảm thấy khó chịu. Trời mưa bạn sẽ cảm thấy buồn chán còn trời nắng bạn sẽ cảm thấy vui tươi hơn. Bạn đã bao giờ thắc mắc tại sao cảm xúc của bạn luôn thay đổi khi thời tiết thay đổi hay chưa? Đặc biệt là vào lúc giao mùa? Vậy hãy cùng Viện Y học ứng dụng tìm hiểu thêm với bài viết dưới đây

  • 16/07/2025

    Ăn rau quả nhiều màu sắc có lợi gì cho sức khỏe?

    Ăn rau quả nhiều màu sắc hay còn gọi là 'ăn cầu vồng' không chỉ đơn giản là cách trang trí món ăn hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

  • 16/07/2025

    Sốt xuất huyết ở trẻ nhỏ: Những dấu hiệu cảnh báo không nên bỏ qua

    Sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do vi rút Dengue gây ra, lây lan chủ yếu qua vết đốt của muỗi Aedes aegypti. Mặc dù bệnh có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, trẻ nhỏ lại là đối tượng đặc biệt dễ bị tổn thương do hệ miễn dịch còn non yếu.

  • 15/07/2025

    Các hoạt động thể thao dưới nước phù hợp cho người cao tuổi trong mùa hè

    Mùa hè với những ngày nắng nóng kéo dài không chỉ là thời điểm để thư giãn mà còn là cơ hội tuyệt vời để người cao tuổi tham gia các hoạt động thể thao dưới nước. Đây là hình thức vận động nhẹ nhàng, ít gây áp lực lên cơ thể, đồng thời mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội.

  • 14/07/2025

    Bài tập tốt nhất cho chứng đau thắt lưng

    Đau thắt lưng là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Nó thường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở phần thân dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất bao gồm căng cơ, tư thế xấu và tuổi tác.

Xem thêm