Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Giải pháp an toàn cho bà bầu bị mụn trứng cá

Mụn trứng cá là vấn đề da liễu phổ biến khi mang thai. Tuy nhiên, bà bầu thường được khuyên không nên tự ý dùng các loại thuốc không kê đơn để điều trị mụn. May mắn thay, một số biện pháp tự nhiên dưới đây có thể đối phó thành công với mụn trứng cá trong thai kỳ.

Mụn trứng cá là vấn đề da liễu phổ biến khi mang thai. Tuy nhiên, bà bầu thường được khuyên không nên tự ý dùng các loại thuốc không kê đơn để điều trị mụn. May mắn thay, một số biện pháp tự nhiên dưới đây có thể đối phó thành công với mụn trứng cá trong thai kỳ.

Giải pháp an toàn cho bà bầu bị mụn trứng cá

Trị mụn trứng cá cho bà bầu, cần đúng cách mới hiệu quả

Sự thay đổi nội tiết tố là một phần nguyên nhân gây ra mụn trứng cá khi mang thai. Bởi nó thúc đẩy các tuyến dầu sản xuất ra dầu (bã nhờn) quá mức kết hợp với tế bào da chết làm bít tắc lỗ chân lông. Điều này lại tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi nhanh chóng, dẫn đến viêm và bùng phát mụn. Đặc biệt vào mùa hanh khô, bà bầu càng dễ bị mụn do da thiếu độ ẩm, tuyến dầu sẽ tiết nhiều dầu hơn. Chuyên gia cho cũng rằng phụ nữ có tiền sử bị mụn trứng cá khi dậy thì có nguy cơ cao bị mụn khi mang thai.

Dưới đây là các biện pháp tự nhiên giúp trị mụn trứng cá cho bà bầu an toàn, không gây kích ứng da:

Nghệ

Nghệ là nguyên liệu có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên mạnh mẽ, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và điều trị mụn trứng cá. Kiên trì thực hiện, bà bầu còn có một làn da tươi tắn, mịn màng.

Nghệ lành tính, phù hợp với cả với những làn da nhạy cảm

Cách thực hiện:

- Cho 1 thìa cà phê bột nghệ với một ít nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt.

- Thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn, giữ nguyên trong khoảng 1 giờ sau đó rửa sạch lại với nước.

Áp dụng cách này 1-2 lần/ngày.

Nha đam

Nổi tiếng với đặc tính làm dịu, chống viêm và khoáng khuẩn nên nha đam (lô hội) là biện pháp tự nhiên trị mụn trứng cá cho phụ nữ mang thai vô cùng tuyệt vời. Bà bầu có thể áp dụng thường xuyên mà không lo tác dụng phụ.

Cách thực hiện:

- Lá nha đam cắt bỏ phần vỏ xanh và nhựa vàng. Bà bầu chỉ lấy phần gel trắng trong thoa lên vùng da bị mụn. Massage nhẹ nhàng trong vòng 1 phút.

- Giữ nguyên trong 20-30 phút sau đó rửa sạch lại với nước.

Bà bầu nên thực hiện cách này 1-2 lần/ngày để nhanh chóng có kết quả.

Bột yến mạch

Bột yến mạch được chứng minh có hiệu quả cao trong việc trị mụn trứng cá, mà lại an toàn cho bà bầu. Nó giúp loại bỏ các tế bào da chết, cải thiện cấu trúc da và thúc đẩy quá trình điều trị mụn nhanh chóng.

Vitamin B6 trong bột yến mạch giúp kiểm soát lượng bã nhờn rất tốt

Cách thực hiện:

- Trộn đều 1 thìa bột yến mạch, 1 thìa sữa chua không đường và 1 thìa bột nghệ để tạo thành hỗn hợp sền sệt.

- Thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn kết hợp massage theo chuyển động tròn trong 2 phút.

- Đắp hỗn hợp trên da trong khoảng 10 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Bà bầu chỉ cần thực hiện cách này 1 lần/tuần.

Mật ong

Mật ong cũng là nguyên liệu tự nhiên có tính kháng khuẩn và khử trùng. Đồng thời nó cũng có khả năng dưỡng ẩm cho da, ngăn ngừa tuyến dầu tiết nhiều dầu, nhất là mùa hanh khô như hiện nay. Do đó, mật ong là biện pháp rất hiệu quả trong điều trị và ngăn ngừa mụn bùng phát trong thời kỳ mang thai.

Cách thực hiện:

- Rất đơn giản, bà bầu chỉ cần chấm một ít mật ong lên vùng da bị mụn. Chờ 10-15 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm. Thực hiện 2-3 lần/ngày.

- Hoặc, trộn 1 thìa mật ong với ½ thìa bột quế. Thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn sau đó rửa lạ bằng nước ấm. Áp dụng 1 lần/ngày.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dinh dưỡng trong thai kỳ không chỉ giúp bà bầu khỏe mạnh, mà còn "đánh bay" mụn hiệu quả. Theo đó, bà bầu nên:

Chế độ ăn uống lành mạnh giúp ngăn ngừa và giảm mụn 

- Tăng cường bổ sung vitamin A thông qua các loại thực phẩm như: Sữa, cá, trứng, cà rốt… Bên cạnh đó, rau xanh và hoa quả tươi cũng giúp tăng cường sức khỏe làn da.

- Ăn chất béo lành mạnh để tăng độ đàn hồi cho da. Nó có trong thực phẩm như bơ, cá hồi, quả óc chó và hạnh nhân.

Uống nhiều nước hơn để đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, giữ ẩm cho da, hạn chế tiết dầu và nổi mụn.

- Tránh chất béo “xấu” như chất béo bão hòa, thực phẩm nhiều đường... để tình trạng mụn không trở nên trầm trọng hơn.

Chăm sóc da đúng cách

Các đơn giản mà hiệu quả nhất để làm giảm mụn và ngăn ngừa mụn xuất hiện trong thai kỳ là chăm sóc da thật tốt. Bà bầu nên:

- Làm sạch da bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ 2 lần/ngày sáng tối. Điều này giúp ngăn ngừa sự tích tụ của bã nhờn, bụi bẩn trong nang lông. 

- Giữ cho mái tóc sạch sẽ để tránh lây lan bụi bẩn sang da mặt; Vệ sinh đồ gia dụng, thay áo gối thường xuyên.

- Không nên tự ý nặn mụn vì nó thường dẫn đến sẹo mụn vĩnh viễn.

- Thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, nhất là trước khi đi ra ngoài.

Đặc biệt bà bầu cần thư giãn nhiều hơn, tránh căng thẳng và mệt mỏi khiến mụn bùng phát.

Phạm Quỳnh H+ (Theo Top10homeremedies) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 28/03/2024

    Vì sao bạn nên tẩy lớp trang điểm trước khi tập thể dục?

    Việc trang điểm nhẹ nhàng trước khi đến phòng tập thể dục có thể giúp chị em phụ nữ tự tin hơn. Nhưng theo một nghiên cứu mới được đăng trên Journal of Cosmetic Dermatology, việc này có thể có thể làm giảm lượng dầu trên da, gây khô da.

  • 28/03/2024

    5 nguyên liệu không nên bỏ qua khi pha chế món sinh tố chống viêm

    Sinh tố là thức uống bổ sung năng lượng và vitamin hiệu quả khi bạn mệt mỏi vì thời tiết. Công thức pha chế sinh tố nên có những thực phẩm, nguyên liệu giàu chất chống viêm để bảo vệ sức khỏe.

  • 28/03/2024

    Bà bầu "bỏ túi" ngay những lợi ích không ngờ từ việc uống vitamin trong thai kỳ

    Vitamin dành cho bà bầu là những viên bổ sung được sản xuất đặc biệt nhằm cung cấp cho cơ thể phụ nữ mang thai các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bác sĩ khuyên bạn uống vitamin ngay từ khi bắt đầu lên kế hoạch mang thai cũng như trong suốt thai kỳ.

  • 28/03/2024

    Thực phẩm, đồ uống nên hạn chế khi đang bị nghẹt mũi

    Dấu hiệu nghẹt mũi thường gặp khi bạn bị cảm cúm, viêm mũi dị ứng hoặc viêm đường hô hấp. Một số thực phẩm, đồ uống có thể khiến triệu chứng này trầm trọng hơn, cản trở việc hít thở của bạn.

  • 28/03/2024

    Chấn thương sọ não có hồi phục được không?

    Chấn thương sọ não luôn được coi là một trong những thương tổn nghiêm trọng nhất có thể xảy ra với con người. Tuy nhiên, với những tiến bộ mới trong lĩnh vực y tế và phục hồi chức năng, ngày càng có nhiều hy vọng để người bệnh chấn thương sọ não có thể phục hồi và hồi phục các chức năng quan trọng.

  • 27/03/2024

    Những triệu chứng và biến chứng điển hình của bệnh sởi

    Bệnh sởi là một bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng do virus sởi gây ra, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhận biết sớm các dấu hiệu và triệu chứng như sốt cao, ho, chảy nước mũi và phát ban da đặc trưng là rất quan trọng để điều trị kịp thời. Hiểu rõ các triệu chứng sởi còn giúp phòng ngừa sự lây lan của căn bệnh này.

  • 27/03/2024

    5 loại thảo mộc giúp tăng cường sức khoẻ hô hấp

    Khi gặp các vấn đề hô hấp, nhiều người có xu hướng tìm các giải pháp từ thiên nhiên để giảm nhanh các triệu chứng khó chịu cũng như tăng cường sức khoẻ đường thở. Dưới đây là 5 loại thảo mộc bạn có thể thử áp dụng.

  • 27/03/2024

    Biện pháp cải thiện triệu chứng viêm họng

    Viêm họng là vấn đề hô hấp có thể xảy ra quanh năm, nhất là trong thời tiết giao mùa do virus, vi khuẩn tấn công đường thở. Cần làm gì để cải thiện triệu chứng viêm họng hiệu quả?

Xem thêm