Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Giải pháp an toàn cho bà bầu bị mụn trứng cá

Mụn trứng cá là vấn đề da liễu phổ biến khi mang thai. Tuy nhiên, bà bầu thường được khuyên không nên tự ý dùng các loại thuốc không kê đơn để điều trị mụn. May mắn thay, một số biện pháp tự nhiên dưới đây có thể đối phó thành công với mụn trứng cá trong thai kỳ.

Mụn trứng cá là vấn đề da liễu phổ biến khi mang thai. Tuy nhiên, bà bầu thường được khuyên không nên tự ý dùng các loại thuốc không kê đơn để điều trị mụn. May mắn thay, một số biện pháp tự nhiên dưới đây có thể đối phó thành công với mụn trứng cá trong thai kỳ.

Giải pháp an toàn cho bà bầu bị mụn trứng cá

Trị mụn trứng cá cho bà bầu, cần đúng cách mới hiệu quả

Sự thay đổi nội tiết tố là một phần nguyên nhân gây ra mụn trứng cá khi mang thai. Bởi nó thúc đẩy các tuyến dầu sản xuất ra dầu (bã nhờn) quá mức kết hợp với tế bào da chết làm bít tắc lỗ chân lông. Điều này lại tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi nhanh chóng, dẫn đến viêm và bùng phát mụn. Đặc biệt vào mùa hanh khô, bà bầu càng dễ bị mụn do da thiếu độ ẩm, tuyến dầu sẽ tiết nhiều dầu hơn. Chuyên gia cho cũng rằng phụ nữ có tiền sử bị mụn trứng cá khi dậy thì có nguy cơ cao bị mụn khi mang thai.

Dưới đây là các biện pháp tự nhiên giúp trị mụn trứng cá cho bà bầu an toàn, không gây kích ứng da:

Nghệ

Nghệ là nguyên liệu có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên mạnh mẽ, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và điều trị mụn trứng cá. Kiên trì thực hiện, bà bầu còn có một làn da tươi tắn, mịn màng.

Nghệ lành tính, phù hợp với cả với những làn da nhạy cảm

Cách thực hiện:

- Cho 1 thìa cà phê bột nghệ với một ít nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt.

- Thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn, giữ nguyên trong khoảng 1 giờ sau đó rửa sạch lại với nước.

Áp dụng cách này 1-2 lần/ngày.

Nha đam

Nổi tiếng với đặc tính làm dịu, chống viêm và khoáng khuẩn nên nha đam (lô hội) là biện pháp tự nhiên trị mụn trứng cá cho phụ nữ mang thai vô cùng tuyệt vời. Bà bầu có thể áp dụng thường xuyên mà không lo tác dụng phụ.

Cách thực hiện:

- Lá nha đam cắt bỏ phần vỏ xanh và nhựa vàng. Bà bầu chỉ lấy phần gel trắng trong thoa lên vùng da bị mụn. Massage nhẹ nhàng trong vòng 1 phút.

- Giữ nguyên trong 20-30 phút sau đó rửa sạch lại với nước.

Bà bầu nên thực hiện cách này 1-2 lần/ngày để nhanh chóng có kết quả.

Bột yến mạch

Bột yến mạch được chứng minh có hiệu quả cao trong việc trị mụn trứng cá, mà lại an toàn cho bà bầu. Nó giúp loại bỏ các tế bào da chết, cải thiện cấu trúc da và thúc đẩy quá trình điều trị mụn nhanh chóng.

Vitamin B6 trong bột yến mạch giúp kiểm soát lượng bã nhờn rất tốt

Cách thực hiện:

- Trộn đều 1 thìa bột yến mạch, 1 thìa sữa chua không đường và 1 thìa bột nghệ để tạo thành hỗn hợp sền sệt.

- Thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn kết hợp massage theo chuyển động tròn trong 2 phút.

- Đắp hỗn hợp trên da trong khoảng 10 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Bà bầu chỉ cần thực hiện cách này 1 lần/tuần.

Mật ong

Mật ong cũng là nguyên liệu tự nhiên có tính kháng khuẩn và khử trùng. Đồng thời nó cũng có khả năng dưỡng ẩm cho da, ngăn ngừa tuyến dầu tiết nhiều dầu, nhất là mùa hanh khô như hiện nay. Do đó, mật ong là biện pháp rất hiệu quả trong điều trị và ngăn ngừa mụn bùng phát trong thời kỳ mang thai.

Cách thực hiện:

- Rất đơn giản, bà bầu chỉ cần chấm một ít mật ong lên vùng da bị mụn. Chờ 10-15 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm. Thực hiện 2-3 lần/ngày.

- Hoặc, trộn 1 thìa mật ong với ½ thìa bột quế. Thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn sau đó rửa lạ bằng nước ấm. Áp dụng 1 lần/ngày.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dinh dưỡng trong thai kỳ không chỉ giúp bà bầu khỏe mạnh, mà còn "đánh bay" mụn hiệu quả. Theo đó, bà bầu nên:

Chế độ ăn uống lành mạnh giúp ngăn ngừa và giảm mụn 

- Tăng cường bổ sung vitamin A thông qua các loại thực phẩm như: Sữa, cá, trứng, cà rốt… Bên cạnh đó, rau xanh và hoa quả tươi cũng giúp tăng cường sức khỏe làn da.

- Ăn chất béo lành mạnh để tăng độ đàn hồi cho da. Nó có trong thực phẩm như bơ, cá hồi, quả óc chó và hạnh nhân.

Uống nhiều nước hơn để đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, giữ ẩm cho da, hạn chế tiết dầu và nổi mụn.

- Tránh chất béo “xấu” như chất béo bão hòa, thực phẩm nhiều đường... để tình trạng mụn không trở nên trầm trọng hơn.

Chăm sóc da đúng cách

Các đơn giản mà hiệu quả nhất để làm giảm mụn và ngăn ngừa mụn xuất hiện trong thai kỳ là chăm sóc da thật tốt. Bà bầu nên:

- Làm sạch da bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ 2 lần/ngày sáng tối. Điều này giúp ngăn ngừa sự tích tụ của bã nhờn, bụi bẩn trong nang lông. 

- Giữ cho mái tóc sạch sẽ để tránh lây lan bụi bẩn sang da mặt; Vệ sinh đồ gia dụng, thay áo gối thường xuyên.

- Không nên tự ý nặn mụn vì nó thường dẫn đến sẹo mụn vĩnh viễn.

- Thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, nhất là trước khi đi ra ngoài.

Đặc biệt bà bầu cần thư giãn nhiều hơn, tránh căng thẳng và mệt mỏi khiến mụn bùng phát.

Phạm Quỳnh H+ (Theo Top10homeremedies) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 13/04/2021

    Cách trị quầng thâm mắt bằng bột cà phê

    Con người của thời đại ngày nay luôn bận rộn và di chuyển. Họ không có thời gian dành cho bản thân và lối sống không lành mạnh này dẫn đến quầng thâm khó chịu, không chỉ ảnh hưởng đến phụ nữ mà cả nam giới.

  • 13/04/2021

    3 sai lầm lớn của bố mẹ cần sửa khi chữa táo bón cho con

    Có một sự thật là điều trị táo bón cho các bé hoàn toàn không phải là bài toán khó nhưng nhiều bậc cha mẹ vẫn làm sai.

  • 13/04/2021

    Nhìn vào miệng để "bắt bệnh" lá gan

    Trong cơ thể, gan là bộ phận chính yếu đảm nhiệm vai trò khử độc. Gan có hàng trăm nghìn tế bào ngày đêm làm việc cần mẫn để chuyển hóa và đào thải độc tố.

  • 13/04/2021

    Dị ứng nặng sau khi ăn thịt ba ba

    Thông tin từ Bệnh viện đa khoa tỉnh Cao Bằng, bệnh viện vừa tiếp nhận bệnh nhân 41 tuổi, trú tại Cao Bằng trong tình trạng mẩn đỏ, ngứa toàn thân, khó thở, lơ mơ.

  • 13/04/2021

    Các bệnh gây suy nhược cơ

    Suy nhược cơ bắp là tình trạng mất khối lượng cơ do các cơ yếu đi và co lại. Có một số nguyên nhân có thể gây ra tình trạng này, bao gồm bệnh như bệnh xơ cứng teo cơ một bên.

  • 13/04/2021

    Ăn sau giờ làm việc, dễ gặp họa

    Nghiên cứu mới cho thấy những món ăn 'không lành mạnh' vào buổi tối - cho dù không phải là bia rượu hay các chất gây mất ngủ - vẫn có thể ảnh hưởng xấu đến tinh thần và ngày làm việc của bạn.

  • 13/04/2021

    Đột ngột đau lưng báo hiệu bệnh gì?

    Đau lưng có thể là dấu hiệu của căng, mỏi cơ hoặc biểu hiện các bệnh lý nghiêm trọng hơn như viêm tiền liệt tuyến, đau dây thần kinh tọa.

  • 13/04/2021

    HIV và tình trạng sụt cân

    Sụt cân có thể là vấn đề rất đáng lo ngại ở bệnh nhân HIV. Tuy nhiên, có rất nhiều cách để chống lại tình trạng sụt cân ờ người bệnh HIV một cách an toàn và hiệu quả.

Xem thêm