Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Bí quyết trị mụn trứng cá ở ngực đơn giản tại nhà

Tương tự như da mặt, vùng da ngực cũng chứa nhiều tuyến bã nhờn nên có khả năng bị mụn trứng cá cao hơn những vùng da khác. Khi mụn xuất hiện ở ngực, nếu trường hợp nặng, mụn sưng đỏ, số lượng mụn nhiều sẽ gây ra cảm giác đau đớn, khó chịu và nguy cơ để lại sẹo thâm rất cao.

Ngoài do các tuyến dầu (tuyến bã) trên da sản sinh quá mức, cả nam và nữ giới đều có nguy cơ cao bị mụn trứng cá ở ngực do nhiều nguyên nhân khác, bao gồm: Căng thẳng quá mức, thay đổi nội tiết tố trong cơ thể (dậy thì, mang thai…), sử dụng mỹ phẩm sai cách, chế độ ăn uống không lành mạnh, thiếu ngủ, uống nhiều rượu, hút thuốc hoặc sau khi bạn cạo lông ở vùng da này.

Với những trường hợp mụn trứng cá ở ngực dạng nhẹ, có thể bạn sẽ chưa cần phải dùng thuốc hay mỹ phẩm trị mụn, một số biện pháp tự nhiên dưới đây được chứng minh có thể giảm mụn nhanh chóng, an toàn và ngăn chặn tình trạng mụn tiến triển nặng hiệu quả.

Giấm táo

Acid alpha hydroxy trong giấm táo giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, loại bỏ tế bào da chết, điều này sẽ giúp làm khô nhân mụn nhanh chóng. Nó cũng có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn tuyệt vời giúp ngăn ngừa mụn trứng cá do vi khuẩn. 

Giấm táo cũng giúp cân bằng độ PH cho làn da, ngăn ngừa mụn trứng cá ở ngực

Cách thực hiện:

- Pha loãng giấm táo với nước. Dùng bông thấm hỗn hợp, đắp lên vùng da bị mụn, giữ nguyên trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện cách này 2 lần/ngày.

- Cách khác, bạn trộn 1 thìa cà phê giấm táo với 2 thìa cà phê trà xanh, 5 thìa cà phê đường và 1 thìa cà phê mật ong. Thoa hỗn hợp lên vùng da ngực bị mụn theo chuyển động tròn. Đợi khoảng 10 phút sau đó rửa sạch với nước. Bạn chỉ cần thực hiện 1 lần/tuần.

Nha đam (lô hội)

Nha đam cực kỳ hiệu quả trong điều trị các loại mụn trứng cá, bao gồm mụn ở ngực. Bởi gel nha đam có chứa hàm lượng lớn hợp chất thực vật như anthraquinon và flavonoid giúp làm khô nhân mụn nhanh chóng. Nha đam cũng giúp giảm ngứa, giảm đau và mẩn đỏ do mụn trứng cá, hạn chế để lại sẹo.

Cách thực hiện:

- Rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy nhánh lá nha đam, gọt bỏ vỏ xanh và làm sạch nhựa vàng.

- Thoa phần gel nha đam trắng trong lên vùng da bị mụn ở ngực, massage một lúc để gel thấm sâu vào da và để nó tự khô.

Lặp lại 2-3 lần/ngày cho đến khi tình trạng mụn thuyên giảm.

Tinh dầu tràm trà

Là một chất khử trùng mạnh mẽ, tinh dầu tràm trà giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, làm sạch lỗ chân lông để đẩy nhanh quá trình chữa lành tổn thương da. Đặc biệt, một nghiên cứu phát hiện tinh dầu tràm trà có hiệu quả tương đương benzoyl peroxide, một hoạt chất trị mụn trứng cá phổ biến. 

Tinh dầu tràm trà có thể loại bỏ vi khuẩn, nấm và giảm phản ứng dị ứng da

Cách thực hiện:

- Nhỏ 1-2 giọt tinh dầu cây trà vào miếng bông, thấm lên vùng da bị ảnh hưởng, giữ nguyên trong 10 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

- Lặp lại cách này 2-3 lần/ngày.

Bột yến mạch

Bột yến mạch giúp tẩy tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông và hấp thụ dầu thừa trên da rất hiệu quả. Tất cả những yếu tố này kết hợp với nhau giúp giảm mụn, giảm đau và sưng tấy do mụn.

Cách thực hiện:

- Nấu chín một lượng yến mạch vừa đủ, để nguội.

- Thêm 1 thìa mật ong, nước cốt của ½ quả chanh sau đó trộn đều.

- Thoa đều hỗn hợp lên vùng da ngực bị mụn, đợi khoảng 30 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Bạn cũng thực hiện 1 lần/ngày.

Nghệ

Nghệ là nguyên liệu tự nhiên tuyệt vời dành cho các vấn đề về da, từ trị mụn trứng cá cho đến làm lành vết thương. Trong đó, nghệ có đặc tính kháng khuẩn, chống oxy hóa, chống viêm giúp giảm sưng đỏ và viêm do mụn. Sử dụng nghệ trong điều trị mụn trứng cá cũng giúp làm mờ sẹo rất tốt.

Cách thực hiện:

- Trộn 1 thìa bột nghệ với lượng nước hoa hồng vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sền sệt.

- Thoa hỗn hợp lên vùng da ngực bị mựn để trong vòng 15-20 phút. Cuối cùng dùng nước ấm để làm sạch da.

Thực hiện đều đặn 1-2 lần/ngày để nhanh chóng có kết quả.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Trị mụn trứng cá ở người trưởng thành

Phạm Quỳnh H+ (Theo Top10homeremedies) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 18/07/2025

    5 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa loãng xương

    Để hạn chế tình trạng loãng xương cơ thể cần cung cấp đủ vitamin D và canxi theo nhu cầu của từng lứa tuổi qua chế độ ăn khoa học, đủ dinh dưỡng và giàu canxi.

  • 18/07/2025

    Ô nhiễm không khí và nguy cơ với sức khỏe, những giải pháp bảo vệ sức khỏe cho trẻ em.

    Trong những năm gần đây, ô nhiễm không khí đã trở thành một trong những vấn đề môi trường nghiêm trọng nhất, ảnh hưởng sâu rộng đến sức khỏe con người ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt, trẻ nhỏ đang ở giai đoạn phát triển thể chất và thần kinh lại là nhóm đối tượng dễ tổn thương nhất.

  • 17/07/2025

    3 tác dụng phụ của quả vải và lưu ý khi ăn vải

    Quả vải tuy ngon miệng và bổ dưỡng nhưng cũng cần đi lưu ý một số điều khi ăn để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, đặc biệt là với một số đối tượng.

  • 17/07/2025

    Nhiệt độ thời tiết ảnh hưởng thế nào tới tâm trạng của bạn?

    Thời tiết thất thường có khiến bạn cảm thấy khó chịu. Trời mưa bạn sẽ cảm thấy buồn chán còn trời nắng bạn sẽ cảm thấy vui tươi hơn. Bạn đã bao giờ thắc mắc tại sao cảm xúc của bạn luôn thay đổi khi thời tiết thay đổi hay chưa? Đặc biệt là vào lúc giao mùa? Vậy hãy cùng Viện Y học ứng dụng tìm hiểu thêm với bài viết dưới đây

  • 16/07/2025

    Ăn rau quả nhiều màu sắc có lợi gì cho sức khỏe?

    Ăn rau quả nhiều màu sắc hay còn gọi là 'ăn cầu vồng' không chỉ đơn giản là cách trang trí món ăn hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

  • 16/07/2025

    Sốt xuất huyết ở trẻ nhỏ: Những dấu hiệu cảnh báo không nên bỏ qua

    Sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do vi rút Dengue gây ra, lây lan chủ yếu qua vết đốt của muỗi Aedes aegypti. Mặc dù bệnh có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, trẻ nhỏ lại là đối tượng đặc biệt dễ bị tổn thương do hệ miễn dịch còn non yếu.

  • 15/07/2025

    Các hoạt động thể thao dưới nước phù hợp cho người cao tuổi trong mùa hè

    Mùa hè với những ngày nắng nóng kéo dài không chỉ là thời điểm để thư giãn mà còn là cơ hội tuyệt vời để người cao tuổi tham gia các hoạt động thể thao dưới nước. Đây là hình thức vận động nhẹ nhàng, ít gây áp lực lên cơ thể, đồng thời mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội.

  • 14/07/2025

    Bài tập tốt nhất cho chứng đau thắt lưng

    Đau thắt lưng là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Nó thường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở phần thân dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất bao gồm căng cơ, tư thế xấu và tuổi tác.

Xem thêm