Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Giảm mụn, bảo vệ da mặt khi đeo khẩu trang mùa Covid-19

Đeo khẩu trang là một trong những biện pháp hàng đầu để phòng tránh sự lây lan của virus SARS-CoV-2. Nếu bạn lo ngại về tình trạng kích ứng, gây mụn trên mặt, một số mẹo sau có thể giúp bạn bảo vệ làn da khi tuân thủ nghiêm biện pháp phòng tránh dịch Covid-19

Nếu bạn thấy da mặt nổi nhiều mụn khi đeo khẩu trang, có thể da bạn đã bị kích ứng, dị ứng với khẩu trang y tế. Nhiều người đang bị mụn lo ngại đeo khẩu trang vải thường xuyên có thể khiến da xấu đi. Đừng vội cởi khẩu trang, bạn có thể thực hiện một số phương pháp sau để giảm mụn trên mặt.

Theo báo điện tử VTC News, khi 2 người đeo khẩu trang, nguy cơ lây nhiễm Covid-19 giảm từ 90% xuống còn 1,5%. Trước những ca mắc mới COVID-19 trong cộng đồng, các biện pháp phòng chống dịch bệnh lại tiếp tục được tăng cường, trong đó có đeo khẩu trang nơi công cộng.

Để ngăn ngừa mụn do đeo khẩu trang, trước hết bạn cần đeo khẩu trang đúng cách, vệ sinh và thay khẩu trang nếu phải ra ngoài nhiều lần. Khi khẩu trang bị ẩm ướt, bạn cần thay khẩu trang mới ngay lập tức. Bạn nên rửa tay sạch trước khi đeo khẩu trang, trước và sau khi tháo khẩu trang. Đồng thời khi tháo khẩu trang, tránh chạm vào mặt ngoài của khẩu trang vì nó có thể có mầm bệnh.

Đối với khẩu trang vải, bạn nên thay giặt hàng ngày để đảm bảo hiệu quả của khẩu trang. Bạn nên phơi khô khẩu trang dưới ánh nắng để tia UV giúp diệt khuẩn.

Một số biện pháp dưới đây sẽ giúp bạn bảo vệ và chăm sóc da sau khi đeo khẩu trang:

Làm sạch da trước khi đi ngủ

Trước khi đi ngủ, bạn nên làm sạch da bằng 2 bước (tẩy trang và dùng sữa rữa mặt) trong khoảng 30-60 giây. Bước làm sạch sâu giúp bạn loại bỏ bã nhờn, tế bào chết hoặc xơ vải bám trên da mặt. 

Bạn có thể sử dụng các sản phẩm chứa AHA (acid hyaluranic) để làm sạch các lỗ chân lông. Mặt nạ từ đất sét, than hoạt tính cũng có tác dụng loại bỏ chất bẩn trên da. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng các mặt nạ này 3 lần/tuần.

Chăm sóc da ban ngày

Vùng da dễ bị mụn khi đeo khẩu trang

Phần khuôn mặt được che phủ bởi khẩu trang thường có xu hướng đổ dầu nhiều hơn. Do đó, khi dưỡng ẩm cho vùng mũi, bên dưới má và cằm, bạn nên sử dụng các sản phẩm không chứa dầu.

Trị mụn

Bạn tuyệt đối không nên nặn mụn, khiến viêm lây ra cả khuôn mặt và làm tình trạng da mặt xấu đi. Bạn nên chọn các sản phẩm chứa acid salicylic, đất sét cao lanh hoặc rễ cam thảo để giảm sưng, nhanh liền sẹo. Các vùng da bị mụn nên được điều trị đặc biệt để không khiến da mặt bị khô, nứt nẻ. 

Trang điểm nhẹ 

Trang điểm nhẹ, tập trung vào phần mắt khi đeo khẩu trang

Nếu bạn phải tiếp xúc với nhiều người và đeo khẩu trang trong thời gian dài, bạn nên trang điểm càng ít càng tốt. Thay vì trang điểm cả khuôn mặt, bạn có thể chỉ trang điểm mắt. 

Bạn nên chọn mỹ phẩm, kem chống nắng chứa bột khoáng như kẽm oxide, bởi chất này có khả năng giảm kích ứng da và đóng vai trò như hàng rào bảo vệ da. Sản phẩm không chứa dầu sẽ hạn chế gây bít tắc lỗ chân lông.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Nổi mụn do đeo khẩu trang và cách khắc phục

Quỳnh Trang H+ (Theo Body and Soul) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 07/10/2026

    Sự gia tăng của bệnh cúm mùa đông: Góc nhìn khoa học và cẩm nang bảo vệ sức khỏe

    Khi những cơn gió lạnh đầu mùa ùa về và ngày dần ngắn lại, chúng ta không chỉ đón nhận sự thay đổi của thời tiết mà còn phải đối mặt với sự gia tăng đột biến của các ca mắc cảm cúm. Virus cúm, hay còn gọi là influenza, dường như luôn chọn mùa đông làm thời điểm "vàng" để bùng phát, mang theo hàng loạt triệu chứng khó chịu như sốt cao, đau nhức toàn thân và các vấn đề về đường hô hấp. Tại sao loài virus này lại phát triển mạnh mẽ và lây lan nhanh chóng đến vậy khi nhiệt độ xuống thấp? Bài viết này sẽ đi sâu vào những cơ sở khoa học giải thích cho sự bùng phát của bệnh cúm vào mùa đông, từ đó cung cấp các biện pháp phòng ngừa thiết thực để bảo vệ sức khỏe cho bạn và gia đình.

  • 07/10/2026

    9 lợi ích sức khỏe của việc bơi lội

    Bơi lội là môn thể thao toàn thân được nhiều người yêu thích nhờ khả năng vừa rèn luyện thể lực vừa giúp thư giãn tinh thần. Với cùng một khoảng thời gian vận động, bơi lội có thể tiêu hao lượng calo tương đương chạy bộ nhưng lại ít gây áp lực lên xương khớp hơn.

  • 06/10/2026

    Thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cholesterol có thực sự hiệu quả?

    Trên thị trường hiện có nhiều loại thực phẩm chức năng được quảng cáo với công dụng hỗ trợ giảm cholesterol máu, thu hút sự quan tâm của người có rối loạn lipid máu.

  • 06/10/2026

    Thuốc GLP-1 có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa?

    Các thuốc nhóm GLP-1 như semaglutide hiện được kê đơn chủ yếu để điều trị đái tháo đường type 2 và béo phì.

  • 05/10/2026

    7 lầm tưởng về thuốc Aspirin

    Aspirin từng được xem là thần dược trong phòng ngừa bệnh tim mạch, tuy nhiên hiện nay y học đã có những góc nhìn thay đổi về loại thuốc này. Dưới đây là 7 lầm tưởng phổ biến về thuốc Aspirin được các chuyên gia y tế khuyến cáo.

  • 05/10/2026

    Ly thượng bì bọng nước

    Bệnh ly thượng bì bọng nước (epidermolysis bullosa) là một tình trạng hiếm gặp gây ra hiện tượng da mỏng, dễ nổi mụn nước ở trẻ nhỏ. Bệnh lý này có thể gây khó chịu cho trẻ và có thể trở nặng nếu không được chăm sóc đúng cách. Cùng tìm hiểu qua bài viết sau!

  • 04/10/2026

    FDA phê duyệt 4 loại vaccine cập nhật cho 2026-2027 nhắm vào biến thể XFG của COVID-19

    Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) vừa chính thức phê duyệt bốn loại vaccine COVID-19 cập nhật cho năm 2026–2027. Các loại vaccine mới này đặc biệt nhắm vào biến thể XFG đang lây lan nhanh chóng, nhằm tăng cường bảo vệ cho những nhóm đối tượng có nguy cơ cao.

  • 04/10/2026

    Thời điểm tốt nhất để ăn quả óc chó tốt cho não bộ

    Ăn quả óc chó vào buổi sáng giúp tối ưu hóa hiệu suất nhận thức và hỗ trợ bảo vệ sức khỏe não bộ.

Xem thêm