Dạy bé đánh răng: Khi nào và làm cách nào?
Hướng dẫn bé đánh răng để vệ sinh răng miệng, tránh sâu răng
Cho bé đi khám răng lúc nào?
Bạn nên đưa bé tới nha sỹ vào ngày sinh nhật đầu tiên của bé. Con bạn nên khám răng vào khoảng tháng thứ mười hai. Nha sỹ sẽ hướng dẫn cách giúp bé đánh răng, và tư vấn loại kem đánh răng tốt cho bé.
Vệ sinh lợi cho bé
Ngay cả trước khi chiếc răng đầu tiên của bé mọc lên, bạn vẫn cần phải chăm sóc nướu răng cho bé. Ban đầu, không cần phải dùng bàn chải hay kem đánh răng. Để làm sạch nướu, hãy làm theo các bước sau:
- Lấy miếng khăn sạch hoặc gạc sạch, làm ướt bằng nước uống.
- Bọc miếng khăn hay gạc quanh ngón trỏ.
- Nhẹ nhàng lau lợi cho bé ít nhất hai lần một ngày (không làm quá mạnh, tránh làm tổn thương lợi của bé).
Ngoài ra, bạn có thể mua bàn chải đánh răng bọc quanh ngón tay được làm bằng chất liệu cao su mềm.
Hãy vệ sinh sạch nướu cho bé sau bữa ăn và trước khi đi ngủ, để loại bỏ vi khuẩn và mảng bám trên lợi của bé. Vi khuẩn và mảng bám có thể gây hại cho răng của bé khi chúng bắt đầu nhô ra khỏi lợi. Vệ sinh nướu cũng sẽ giúp tạo thói quen đánh răng sau này.
Khi nào nên đánh răng cho bé?
Bạn có thể nghĩ rằng không cần chăm sóc vệ sinh răng sữa vì những chiếc răng này cuối cùng sẽ rụng đi. Nhưng những chiếc răng đầu tiên thực sự giúp bé nhai thức ăn và nói chuyện đúng cách. Nếu bạn không chăm sóc chiếc răng đầu tiên, có thể khiến bé bị sâu răng.
Dạy bé đánh răng từ sớm sẽ hình thành thói quen đánh răng cho bé
Bạn nên bắt đầu đánh răng cho bé ngay từ khi chúng mới mọc lên. Thời điểm mọc răng khác nhau với mỗi bé. Có trẻ mọc răng khi được 5 tháng tuổi, nhưng số khác lại mọc sớm hơn hoặc muộn hơn. Thậm chí có một số bé sinh ra đã có răng!
Làm thế nào để dạy bé đánh răng?
- Khi bắt đầu nhìn thấy chiếc răng đầu tiên mọc lên, bạn phải bắt đầu sử dụng bàn chải đánh răng – loại bàn chải được thiết kế riêng cho trẻ sơ sinh có đầu nhỏ, lông mềm và tay cầm đủ lớn để bé nắm lấy.
- Khi bé được 1 tuổi, bạn có thể bắt đầu đánh răng cho bé bằng kem đánh răng. Chỉ cần lấy một lượng nhỏ bằng hạt đậu loại kem đánh răng không chứa flo và nhẹ nhàng chải răng. Khi bé được 2 tuổi, bạn có thể cho bé dùng kem đánh răng có chứa flo.
- Đánh răng cho bé nhẹ nhàng, tập trung vào những chiếc răng mới mọc. Hãy chắc chắn là bạn chải răng cho bé nhẹ nhàng như vệ sinh lợi vậy, tránh gây tổn thương do cọ mạnh.
- Hướng dẫn bé nhổ bọt kem đánh răng và súc miệng lại.
Nếu bé không muốn đánh răng, hãy để bé cầm bàn chải đánh răng theo cách của bé, bé sẽ cảm thấy muốn được tự làm.
Nếu bé khá hiếu động, có thể đặt bé nằm trên một bề mặt an toàn rồi đánh răng cho bé. Cách tốt nhất là đặt bé nằm trên giường. Một khi bé đã quen với việc đánh răng, dần dần chuyển địa điểm sang nhà tắm.
Thay bàn chải đánh răng cho bé sau 3 – 4 tuần. Trong trường hợp lông bàn chải bị xòe, thay thế ngay lập tức.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 6 mẹo để cho việc đánh răng trở nên thú vị với trẻ
Phát triển cơ bắp đã khó, duy trì và bảo toàn khối lượng cơ theo thời gian còn khó hơn trong hành trình xây dựng hình thể khỏe đẹp...
Mùa Tết luôn mang đến không khí vui tươi, sum họp, nhưng đồng thời cũng là thời điểm tâm lý cuối năm dễ bị ảnh hưởng bởi áp lực từ việc chuẩn bị. Từ việc mua sắm quà tặng, thực phẩm đến dọn dẹp nhà cửa, nhiều người cảm thấy lo âu và mệt mỏi, dẫn đến tình trạng stress kéo dài. Chính vì vậy, việc tìm kiếm những bí quyết giảm stress cho mùa Tết là điều cần thiết để mọi người có thể tận hưởng trọn vẹn không khí xuân an lành. Bài viết này sẽ khám phá các bí quyết khoa học để giảm stress mua sắm và chuẩn bị Tết, giúp bạn đón năm mới với tinh thần thoải mái và năng lượng tích cực.
Một cơ thể nhẹ nhàng, khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng không đến từ việc nhịn ăn khắc nghiệt vài ngày, mà là kết quả của sự tái thiết lập có hệ thống các thói quen chuyển hóa.
Trà xanh và trà đen đều là nguyên liệu từ cây trà. Sự khác biệt chính nằm ở cách chế biến, hàm lượng caffeine và chất chống oxy hóa. Vậy loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Gan là cơ quan chuyển hoá trung tâm của cơ thể, giữ vai trò then chốt trong chuyển hoá dinh dưỡng, tổng hợp protein, bài tiết mật và giải độc.
Thời tiết lạnh có thể khiến bạn cảm thấy sảng khoái, nhưng bạn có biết nguy cơ đau tim tăng mạnh vào mùa đông khi nhiệt độ giảm không? Tim của bạn phải làm việc nhiều hơn khi trời lạnh, điều này khiến các cơn đau tim có dịp xuất hiện ở những người đã có sẵn vấn đề tim mạch. Không khí lạnh có thể gây ra những cơn đau ngực, tăng huyết áp và gây căng thẳng đột ngột cho hệ thống tim mạch của bạn vào mùa đông. Hãy cùng tìm hiểu với bài viết dưới đây để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề tim mạch trong mùa đông và cách phòng ngừa.
Bánh mì thường bị gắn mác là 'thủ phạm' gây tăng cân và là nguyên nhân gây ra các vấn đề về đường huyết. Tuy nhiên, bánh mì không hoàn toàn xấu mà nằm ở loại bánh mì bạn chọn và cách bạn tiêu thụ nó.
Ngày 07 tháng 01 năm 2026, Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA) công bố Hướng dẫn Chế độ ăn uống giai đoạn 2025 – 2030 (gọi tắt là Hướng dẫn dinh dưỡng) trong bối cảnh sức khỏe của người dân Mỹ đang ở mức báo động: gần 50% người Mỹ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, 75% người trưởng thành mắc ít nhất 1 bệnh mãn tính và 90% chi phí y tế được dùng để điều trị các bệnh mãn tính.