Hiện nay, trên thị trường nước ta, kể cả trên mạng, bày bán rất nhiều loại thực phẩm chức năng (TPCN) giảm cân dạng viên, bột, cao, sâm, nước, trà... thậm chí có cả thuốc chích. tác dụng của những loại thực phẩm này thực hư thế nào rất khó biết được.
Phòng ngừa béo phì, tăng huyết áp và tiểu đường ở độ tuổi trung niên có thể làm giảm nguy cơ bị suy tim.
Nếu bạn đang thừa quá nhiều cân mà chế độ ăn và tập luyện đơn thuần không có hiệu quả, một số loại thuốc kê đơn có thể giúp tăng khả năng giảm cân của bạn.
Ngồi quá nhiều trong thời gian dài và lười vận động là cách dễ dàng nhất khiến sức khỏe của bạn sụt giảm nghiêm trọng và có nguy cơ tử vong cao hơn.
6 mẹo giảm cân không cần tập thể dục theo nghiên cứu tâm lý học.
Tiêu tiền vô tội vạ, xem tivi nhiều, bỏ bữa, ngồi quá lâu, ăn khi không đói sẽ là những thói quen bạn nên bỏ dần đi là vừa.
Nước ta trong những năm gần đây, do sự thay đổi của nền kinh tế thị trường, đời sống nhân dân ta ngày càng được nâng cao, tình trạng thiếu dinh dưỡng ngày một giảm đi thì ngược lại tình trạng thừa dinh dưỡng đang có xu hướng gia tăng, đặc biệt ở các thành phố lớn.
Béo phì ngày càng trở nên phổ biến và đáng lo ngại bởi những nguy cơ lớn cho sức khỏe. Vì vậy, hiểu biết về các nguyên nhân gây bệnh để có cách điều chỉnh hợp lí là hết sức quan trọng.
Trên thế giới đang có rất nhiều người bị thừa cân hoặc béo phì, nhưng cũng có rất nhiều người gặp phải vấn đề ngược lại: nhẹ cân hoặc quá gầy gò, mảnh khảnh. Nhẹ cân cũng là một mối lo ngại lớn vì hậu quả của việc nhẹ cân cũng chẳng kém gì với hậu quả của việc béo phì.
Bạn có tin rằng càng ăn nhiều sôcôla sẽ càng có thân hình thon thả hay không? Nghe thì có vẻ vô lý nhưng giữa sôcôla và chỉ số BMI cơ thể có một mối liên hệ khá thú vị. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!
Trung tâm phòng ngừa và kiểm soát dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) cảnh báo rằng, khoảng 45% phụ nữ mang thai bị mắc chứng béo phì.
Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy nguy cơ béo phì tăng lên 43% nếu trẻ tiếp xúc với các màn hình thiết bị điện tử nhiều hơn 5h.