Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

5 lợi ích làm đẹp da của dầu hướng dương

Dầu hướng dương chứa nhiều hợp chất có lợi cho da như acid oleic, sesamol, vitamin A, E. Dưới đây là những lợi ích làm đẹp da của dầu hướng dương.

5 lợi ích làm đẹp da của dầu hướng dương

Nhiều hợp chất trong dầu hướng dương có lợi cho việc làm đẹp da.

Ngăn ngừa mụn trứng cá

Dầu hướng dương không gây kích ứng da.

Dầu hướng dương được da hấp thụ tốt và không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Bên cạnh đó, dầu hướng dương không gây kích ứng cho hầu hết loại da, bao gồm cả da khô, da thường, da dầu, da mụn. Ngoài ra, dầu hướng cũng rất giàu vitamin A, C, D và các carotenoid giúp tái tạo tế bào da và loại bỏ các vi khuẩn gây mụn trứng cá trên da.

Ngăn ngừa lão hóa da

Thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sẽ làm da bị lão hóa. Vitamin E có trong dầu hướng dương là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có thể bảo vệ da khỏi các gốc tự do và khỏi tác động xấu của ánh nắng mặt trời.

Do đó, sử dụng dầu hướng dương trong quá trình chăm sóc da sẽ hạn chế tình trạng lão hóa da, giảm nếp nhăn đáng kể.

Bảo vệ da

Dầu hướng dương có các thành phần rất cần thiết để chống lại tác hại của tia cực tím từ mặt trời.

Acid Linoleic trong dầu hướng dương giúp duy trì “hàng rào” bảo vệ tự nhiên của da, hỗ trợ khả năng giữ ẩm của da và chống viêm. Có lợi cho da khô và các bệnh về da như bệnh chàm.

Một nghiên cứu so sánh lợi ích của dầu hướng dương bôi và dầu ô liu nhận thấy rằng dầu hướng dương có hiệu quả hơn trong việc cải thiện độ ẩm và duy trì làn da ẩm mịn. Acid linoleic trong dầu hướng dương giúp bảo vệ da chống lại vi khuẩn và vi trùng hiệu quả.

Dưỡng ẩm

Dầu hướng dương có khả năng giữ ẩm cho làn da. Vì vậy, những người sở hữu da khô, da mất nước có thể sử dụng dầu hướng dương để cấp ẩm cho da. Ngoài ra, dầu hướng dương còn có thể tẩy tế bào da chết, giúp da căng mịn, đàn hồi.

Làm lành vết thương trên da

Dầu hướng dương giúp làm mờ vết thâm do sẹo hiệu quả.

Dầu hướng dương có khả năng hỗ trợ quá trình chữa lành vết thương. Điều này là do dầu hướng dương có chứa một lượng lớn acid oleic, giúp vết thương nhanh lành, làm mờ sẹo.

Bên cạnh đó, dầu hướng dương còn chứa acid linoleic giúp bảo vệ da khỏi sự tấn công của vi khuẩn và vi trùng, có tác dụng đối với quá trình hồi phục vết thương.

Tham khảo thông tin tại bài viết: 5 lý do bạn nên thêm ngay dầu hướng dương vào chế độ ăn.

Nguyễn An H+ (Theo Heathline) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 02/05/2024

    8 lợi ích tuyệt vời của đi bộ thể dục

    Đi bộ không chỉ là hình thức tập thể dục đơn giản mà hầu hết mọi người đều có thể thực hiện mà còn là một hoạt động đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 10 lý do khiến bạn muốn bắt đầu ngay hay tiếp tục duy trì hoạt động lành mạnh này:

  • 02/05/2024

    Giảm nguy cơ sa sút trí tuệ khi về già nhờ 8 thói quen lành mạnh

    Chứng sa sút trí tuệ và bệnh Alzheimer hiện chưa có biện pháp điều trị. Tuy nhiên, bạn có thể thực hiện thói quen sinh hoạt lành mạnh ngay từ sớm để giảm nguy cơ suy giảm chức năng nhận thức khi về già.

  • 01/05/2024

    5 sai lầm phổ biến khi tắm gây hại cho làn da

    Tắm là nhu cầu vệ sinh cơ bản và cần thiết của mỗi con người. Nhưng nhiều người trong chúng ta khi tắm thường mắc phải một số sai lầm dẫn đến tác hại không hề nhỏ đối với sức khỏe làn da.

  • 01/05/2024

    Tiêu chí lựa chọn dầu ăn tốt cho sức khỏe

    Dầu ăn là nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình. Khi nấu ăn với dầu hàng ngày, bạn nên lựa chọn dầu ăn đáp ứng được các tiêu chí tốt cho sức khỏe.

  • 01/05/2024

    Những nguy hiểm của thừa cân có thể bạn không biết

    Thừa cân là một vấn đề ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại ngày nay do mất cân bằng dinh dưỡng và lối sống ít vận động, thiếu khoa học. Vấn đề này đang làm suy giảm sự tự tin và đẩy con người ta tiến gần hơn đến các nguy cơ nghiêm trọng đối với sức khỏe.

  • 01/05/2024

    5 dấu hiệu cảnh báo bệnh đái tháo đường bạn nên biết

    Đái tháo đường là căn bệnh phổ biến và đang có xu hướng trẻ hóa. Nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo bệnh có vai trò quan trọng trong việc điều trị.

  • 30/04/2024

    Sử dụng đồ uống có cồn khi mắc tăng huyết áp cần lưu ý gì?

    Sử dụng đồ uống có cồn là việc khó tránh khỏi khi tham gia các bữa tiệc xã giao. Tuy nhiên, với người bệnh tăng huyết áp, cần uống rượu bia thế nào để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe tim mạch?

  • 30/04/2024

    Làm sao phòng ngừa suy tim khi có nguy cơ cao mắc bệnh?

    Mới đây, các nhà khoa học Anh đã nghiên cứu một xét nghiệm máu mới có thể giúp xác định những người có nguy cơ tử vong cao nếu mắc bệnh suy tim. Vậy nếu là người có nguy cơ cao mắc bệnh, bạn có thể làm gì để phòng ngừa căn bệnh nguy hiểm này?

Xem thêm