Thời điểm trẻ em có thể tự sử dụng thuốc
Tự chăm sóc cho bản thân là một kỹ năng mà các bậc cha mẹ phải hướng dẫn cho con cái càng sớm càng tốt. Một trong những bí quyết của các bậc cha mẹ thành công trong việc này là cung cấp những hướng dẫn phù hợp với sự phát triển của trẻ theo từng lứa tuổi. Chẳng hạn như, dạy trẻ biết cách chải răng đúng từ khi trẻ 2-3 tuổi để trẻ có thể tự đánh răng khi 5 - 6 tuổi; hay việc dạy trẻ mặc quần áo ở độ tuổi mẫu giáo để trẻ có thể thực hiện tốt việc này vào độ tuổi 6-7 tuổi.
Hầu hết trẻ em vào độ tuổi cuối cấp tiểu học, tức là khoảng 8-10 tuổi đã có khả năng tự thực hiện các công việc vệ sinh cơ thể như tắm, gội đầu, đánh răng...Tuy nhiên, việc "trao quyền" cho trẻ tự sử dụng thuốc lại là một vấn đề cần được cân nhắc rất kỹ lưỡng. Tùy thuộc vào khả năng của trẻ có thể tự hoàn thành được nhiều trách nhiệm hơn, cha mẹ cần giáo dục và giám sát việc sử dụng thuốc của con mình.
Không có một lứa tuổi cố định nào để khẳng định rằng chắc chắn con bạn đã có thể tự sử dụng thuốc được rồi. Tuy nhiên, khi trẻ bước vào độ tuổi vị thành niên, cha mẹ có thể cân nhắc việc từng bước cho trẻ tự sử dụng thuốc.
Dưới đây là những việc cha mẹ nên làm trong quá trình hướng dẫn trẻ tự sử dụng thuốc:
Thảo luận về việc sử dụng thuốc an toàn với con bạn

Trẻ vị thành niên có thể nghĩ rằng uống thuốc càng nhiều thì càng tốt, dẫn đến hậu quả tai hại là trẻ có thể uống quá liều thuốc giảm đau, các thuốc không kê đơn. Nhưng một số trường hợp trẻ sợ hãi không chịu uống thuốc nên trẻ sẽ bỏ qua những liều thuốc điều trị, nhất là đối với các bệnh mãn tính, gây nên hậu quả nghiêm trọng.
Do vậy, bạn cần trao đổi với trẻ để thay đổi những suy nghĩ sai lầm này, trao đổi, hướng dẫn cho trẻ tuân thủ những chỉ định của bác sỹ, cách sử dụng thuốc an toàn.
Bên cạnh đó, cần quan tâm đến những áp lực của bạn bè đồng trang lứa tác động đến trẻ. Những áp lực này khiến trẻ có thể làm những việc mà chúng thực sự không muốn làm, chẳng hạn như lạm dụng thuốc hoặc bỏ dùng các thuốc điều trị.
Trong gia đình, hãy tạo một môi trường có sự tin tưởng giữa con cái và cha mẹ, nơi mà các con bạn được khuyến khích thảo luận về việc sử dụng thuốc đúng cách hay các vấn đề sức khỏe khác nếu chúng có thắc mắc.
Những lưu ý quan trọng bạn cần hướng dẫn các con của mình

Hướng dẫn cho trẻ tuân thủ những chỉ định của bác sỹ, cách sử dụng thuốc đúng và tránh dùng thuốc quá liều. Hãy nhớ trao đổi với trẻ càng chi tiết càng tốt về: thời điểm dùng thuốc, số lần sử dụng mỗi ngày, cách sử dụng mỗi loại thuốc (uống, xịt mũi họng, bôi ngoài da...), những điều cần phải theo dõi sau khi sử dụng thuốc, khi nào cần phải ngừng sử dụng thuốc.
Giám sát trẻ sử dụng thuốc đúng: với những trẻ cần dùng thuốc thường xuyên khi bị dị ứng, hen phế quản, tiểu đường hoặc các bệnh mãn tính khác, ngay cả khi đã cho phép trẻ tự sử dụng thuốc, cha mẹ vẫn cần tiếp tục giám sát việc sử dụng các loại thuốc này để đảm bảo rằng thuốc được sử dụng đúng cách. Với một khối lượng thuốc lớn và sử dụng thường xuyên rất dễ xảy ra những sai sót của trẻ về việc sử dụng thuốc. Hàng ngàn trẻ em phải cấp cứu mỗi năm bởi việc tự ý sử dụng thuốc không kê đơn hoặc sử dụng thuốc quá liều.
Biết cách đọc nhãn thuốc: tất cả thông tin quan trọng về cách sử dụng, liều lượng, tác dụng phụ đều được ghi trên nhãn thuốc. Hãy cùng với con bạn tìm hiểu và đọc nhãn thuốc này nếu trẻ phải sử dụng thuốc dù ngắn hay dài ngày.
Không bao giờ chia sẻ thuốc của mình với bạn bè: luôn nhắc nhở con rằng, thuốc này chỉ được kê riêng cho con, chỉ dùng cho con. Đôi khi, con bạn có thể muốn chia sẻ thuốc với bạn bè khi các bạn của chúng gặp những vấn đề sức khỏe tương tự. Nhưng điều này sẽ rất nguy hiểm nếu bạn bè chúng dị ứng với bất kỳ thành phần nào của thuốc hoặc không điều trị khỏi được căn bệnh của bạn bè.
Không dùng thuốc quá liều được bác sỹ kê đơn: trẻ vị thành niên thường nghĩ nhiều thuốc hơn thì có tác dụng tốt hơn nhưng chính điều này lại khiến chúng dùng quá liều thuốc. Chỉ được sử dụng theo liều lượng được qui định trên nhãn và theo kê đơn của bác sỹ. Hãy chia sẻ với các con về những hậu quả của việc sử dụng thuốc quá liều.
Không sử dụng các loại thuốc dành cho người lớn: các loại thuốc dành cho người lớn thì không phù hợp với trẻ em về liều dùng, dạng sử dụng. Vì vậy, không cho trẻ sử dụng và luôn nhắc nhở trẻ không dùng các loại thuốc dành riêng cho người lớn.
Bảo quản thuốc an toàn: luôn để thuốc ở nơi an toàn, trong các hộp, tủ có khóa và tránh xa tầm với của trẻ em.
Hướng dẫn trẻ biết những việc cần làm trong trường hợp khẩn cấp như: dừng thuốc, kêu gọi sự trợ giúp của người xung quanh, gọi các số diện thoại khẩn cấp...
Tham khảo thêm thông tin về bài viết tại: Những điều cần biết về sử dụng thuốc ngoài hướng dẫn
Kỳ thi học kỳ ở bậc tiểu học là cơ hội để trẻ rèn luyện kỹ năng tự học và quản lý thời gian, nhưng cũng mang lại áp lực không nhỏ từ lịch học và kỳ vọng gia đình. Nếu thiếu sự hỗ trợ đúng cách, học sinh dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, gây ảnh hưởng tiêu cực đến sự tự tin và niềm yêu thích học tập. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin giúp phụ huynh nhận diện những sai lầm phổ biến để xây dựng phương pháp đồng hành hiệu quả
Duy trì các thói quen lành mạnh mỗi ngày như ăn đủ protein, ngủ đủ giấc, vận động đều đặn và kiểm soát căng thẳng giúp điều hòa chuyển hóa, tăng hiệu quả sử dụng năng lượng và hỗ trợ giảm mỡ bền vững.
Khó ngủ, mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc thường liên quan đến thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp cơ thể điều chỉnh nhịp sinh học, cải thiện chất lượng nghỉ ngơi.
Nhiều người nghĩ là cho chút muối khi luộc trứng giúp dễ bóc vỏ hơn. Thực tế, nhúm muối nhỏ là một mẹo khoa học giúp luộc trứng hoàn hảo hơn cả.
Mỗi khi mùa thi học kỳ đến gần, không khí trong nhiều gia đình lại trở nên căng thẳng hơn bao giờ hết. Với các bạn nhỏ tiểu học, lứa tuổi còn ham vui, dễ xao nhãng và chưa có kỹ năng tập trung kéo dài, kỳ thi không chỉ là thử thách với con mà còn là một cuộc chiến tâm lý đối với cả bố mẹ. Hiểu được những nỗi lo đó, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin để việc ôn thi học kỳ trở nên nhẹ nhàng hơn. Thay vì áp lực điểm số, sự đồng hành đúng cách của phụ huynh sẽ giúp trẻ vừa nắm vững kiến thức, vừa hình thành được thói quen tự học bền vững.
Trà xanh chứa các hoạt chất giúp bảo vệ gan hiệu quả. Tuy nhiên, nên lựa chọn lá chè tươi hái vườn hay trà khô để đạt lợi ích cao nhất mà không gây hại cho sức khỏe?
Bệnh đái tháo đường type 5 (Tiểu đường type 5), trước đây gọi là tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng (MRDM), là một thể bệnh riêng biệt gắn với suy dinh dưỡng mạn tính và thiếu sự chăm sóc y tế. Sau nhiều năm tranh luận, tháng 1/2025, một nhóm chuyên gia quốc tế đã thống nhất phân loại lại tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng- MRDM thành tiểu đường type 5. Quyết định này được Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế (IDF) phê chuẩn tại Đại hội Đái tháo đường Thế giới 2025 ở Bangkok.
Ngủ đủ giấc là yếu tố vô cùng quan trọng đối với trẻ bởi nhiều lý do khác nhau, từ việc hồi phục năng lượng cho cơ thể hoạt động cho tới hoàn thiện các chức năng não bộ. Các bằng chứng khoa học còn chỉ ra rằng giấc ngủ giúp hỗ trợ cho quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ.