Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Nguyên nhân khiến làn da bị “tàn phá” vào thời điểm cuối năm

Cả năm chăm chỉ chăm sóc da nhưng đến những ngày cuối năm bận rộn nhiều chị em “hờ hững” với làn da khiến nó bị tổn thương và xuống sắc trầm trọng.

Nguyên nhân khiến làn da bị “tàn phá” vào thời điểm cuối năm

Công việc nhiều, căng thẳng, uống nhiều rượu,... là những nguyên nhân khiến da "xuống cấp"

Vì sao da thường xấu đi vào những ngày cuối năm?

Những buổi liên hoan kéo dài vào dịp cuối năm cũng là lý do làm cho làn da xấu đi

Cuối năm là thời điểm bận rộn với quá nhiều người, thời hạn công việc, căng thẳng khiến da sạm nhanh hơn. Không chỉ thế, cuối năm cũng là lúc mọi người ăn uống, tiệc tùng dày đặc. Khi ăn quá nhiều thức ăn dầu mỡ da tăng tiết nhờn gây nên tình trạng mụn trứng cá dưới da.

Bên cạnh đó, nguyên nhân khiến da xấu đi do sự chủ quan khi thời tiết mát mẻ, không có ánh nắng mặt trời nên bỏ qua các biện pháp bảo vệ da như thoa kem chống nắng, che chắn bằng mũ. Trong khi đó, dù không nắng thì da vẫn bị chịu ảnh hưởng bởi môi trường bên ngoài và tia tử ngoại. Cuối năm khí hậu khô khiến da dễ mất nước, làn bảo vệ da bị hở dễ gây nên tình trạng ngứa da, khô da.

Bí quyết chăm sóc da để tự tin đón Tết

Để có làn da đẹp, cuối năm dù bận rộn đến mấy bạn cũng không nên bỏ qua những mẹo chăm sóc da nhanh gọn, hiệu quả dưới đây:

Làm sạch da mặt

Vào cuối năm hay bất cứ mùa nào trong năm, việc rửa mặt và làm sạch da là vô cùng quan trọng. Việc làm sạch da mặt có tác dụng loại bỏ lớp bụi bẩn bám trên da, giúp lỗ chân lông thông thoáng để các dưỡng chất thiết yếu được hấp thu một cách dễ dàng hơn, đồng thời hạn chế hình thành các tác nhân gây mụn.

Nên chọn những loại sữa rửa mặt có chức năng tạo độ ẩm cho da và có độ pH trung bình dao động từ 4,5 – 6 để cân bằng độ pH trên da. Đặc biệt, bạn không nên sử dụng nước quá nóng vì làm độ ẩm da bay hơi nhanh hơn. Đồng thời, đừng quên bước tẩy trang trước khi rửa mặt.

Tẩy tế bào chết

Tẩy da chết là bước vô cùng quan trọng giúp tái tạo làn da sáng đều màu và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Chính vì vậy, nếu muốn có diện mạo thật hoàn hảo dịp Tết bạn đừng quên sử dụng tấy tế bào chết 1-2 lần/tuần.

Giữ ẩm cho da

Dưỡng ẩm là cách cung cấp nước, giữ nước lại trên da giúp da có độ đàn hồi tốt từ đó làm giảm quá trình lão hóa. Tùy thuộc vào độ tuổi và tính chất da bạn nên lựa chọn cho mình kem dưỡng ẩm phù hợp. Những sản phẩm dưỡng ẩm có chứa hyaluronic acid là một lựa chọn tốt có thể giúp cải thiện làn da của bạn nhanh chóng.

Hạn chế rượu bia

Dịp cuối năm, những bữa ăn uống, nhậu nhẹt với bạn bè là không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, bạn nên hạn chế tối đa đồ uống có cồn, thức ăn cay nóng, chiên rán.

Thay vào đó, sau những buổi liên hoan, bạn cần cân bằng lại chế độ ăn uống bằng các thực phẩm có tác dụng làm đẹp da để hỗ trợ chăm sóc từ sâu bên trong. Ngoài việc uống đủ nước mỗi ngày, bạn có thể tăng cường bổ sung các loại hoa quả vào bữa ăn.

Tham khảo thông tin tại bài viết: 6 thực phẩm giúp bạn có làn da mềm min, rạng rỡ trong mùa hanh khô

Lê Tuyết H+ ( Theo Boldsky) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 23/01/2021

    Thay đổi âm đạo theo từng độ tuổi

    Cũng giống như các phần khác của cơ thể, âm đạo của bạn cũng thay đổi theo thời gian. Càng gần độ tuổi mãn kinh, âm đạo sẽ thay đổi cả về hình dạng và chức năng, khiến bạn cảm thấy âm đạo không giống như khi bạn còn trẻ nữa. Khô hạn, sa xệ và thiếu bôi trơn là những vẫn đề về âm đạo gặp phải ở lứa tuổi này. Những thay đổi này là vô cùng tự nhiên, mặc dù nó có thể anrh hưởng đến các thói quen khi tắm và đời sống tình dục của bạn.

  • 23/01/2021

    Cách đơn giản giúp giữ ấm bàn chân trong mùa lạnh

    Hai bàn chân là nơi tập trung các huyệt đạo tác động đến hầu hết các bộ phận trên cơ thể. Vì vậy, việc chăm sóc và giữ ấm đôi bàn chân là điều cần làm để bảo vệ sức khỏe trong mùa Đông lạnh.

  • 23/01/2021

    Những nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh trầm cảm

    Bạn đã bao giờ tự hỏi nguyên nhân nào gây ra căn bệnh trầm cảm? Và tại sao một vài người gặp phải tình trạng này còn những người khác thì lại không?

  • 23/01/2021

    Làm sao cải thiện tình trạng hay quên, khó tập trung sau mãn kinh?

    Theo nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Menopause (Mỹ), phụ nữ có thể bị suy giảm nhận thức đáng kể, suy giảm khả năng ghi nhớ và khả năng tập trung trong giai đoạn mãn kinh. Tình trạng này còn tiếp tục kéo dài tới cả giai đoạn sau mãn kinh.

  • 23/01/2021

    Lợi ích của dầu cá với bệnh viêm khớp

    Viêm khớp là một tình trạng rất phổ biến và là nguyên nhân hàng đầu gây ra tàn tật.

  • 22/01/2021

    Những cách để nam giới tăng khả năng sinh sản và chất lượng tinh trùng

    Nếu bạn và đối tác của bạn đang gặp vấn đề về khả năng sinh sản, bạn không cô đơn. Vô sinh là vấn đề phổ biến hơn bạn nghĩ.

  • 22/01/2021

    Mùa Đông sấy tóc thế nào để không rụng tóc?

    Vào mùa Đông, chị em phụ nữ mất nhiều thời gian để chăm sóc tóc hơn, nhưng vẫn không thể tránh khỏi tình trạng tóc rụng nhiều. Vậy nên làm khô tóc thế nào để tóc nhanh khô mà không gãy rụng?

  • 22/01/2021

    Những điều cần biết về trị viêm họng bằng mật ong

    Viêm họng là một triệu chứng phổ biến và thường gặp vì vậy không có gì đáng lo lắng về nó. Tuy nhiên, viêm họng lại vô cùng khó chịu và gây đau đớn .

Xem thêm