Vỡ ối là một dấu hiệu chuyển dạ quan trọng nhưng vỡ ối không có nghĩa là bạn sắp sinh em bé. Đôi khi, trong một số trường hợp, ối sẽ bị vỡ sớm hơn, trước khi bạn bắt đầu chuyển dạ và thậm chí là trước khi bạn chuẩn bị đủ tinh thần để sinh con. Và ngược lại, bạn có thể vẫn sẽ chuyển dạ mặc dù chưa vỡ ối.
Các nguyên nhân gây vỡ ối
Em bé “bơi” ở bên trong túi ối và khi em bé sẵn sàng chào đời, túi ối sẽ vỡ ra và làm dịch ối rỉ ra thông qua âm đạo.
Thông thường, túi ối sẽ bị vỡ do sự co bóp của tử cung hoặc do áp lực của em bé. Nếu ối vỡ quá sớm, thì có thể là do túi ối đã bị yếu đi trong thai kỳ do các nguyên nhân khác. Tình trạng này khiến túi ối bị vỡ hoặc rỉ ối trước khi em bé sẵn sàng ra đời.
Túi ối yếu có thể là do dinh dưỡng kém hoặc do bạn có quá nhiều nước ối. Ngoài ra, nhiễm trùng cũng có thể làm mỏng túi ối. Trong các trường hợp khác, ối sẽ không vỡ để cả khi tử cung đã bắt dầu co bóp. Nếu bạn sinh mổ, thì túi ối thậm chí sẽ không vỡ cho đến khi bạn mổ. Trong các trường hợp rất hiếm gặp, túi ối sẽ không vỡ trong quá trình chuyển dạ và em bé vẫn có thể sinh ra khi túi ối đóng kín.
Điều gì sẽ xảy ra nếu túi ối vỡ sớm?
Túi ối có thể sẽ vớ trước khi bạn có các cơn co tử cung hoặc trước khi bạn có bất cứ dấu hiệu chuyển dạ nào. Tình trạng này được gọi là vỡ ối sớm. Túi ối cũng có thể vỡ trước tuần thứ 37, bạn sẽ có nguy cơ vỡ túi ối trước tuần thứ 37 nếu:
Nên làm gì?
Nếu bạn chưa chuyển diều khả năng khi vỡ ối, thì nhiều khả năng bạn sẽ sớm xuất hiện các cơn co thắt. Đa số các phụ nữ mang thai sẽ bắt đầu chuyển dạ trong vòng 24 giờ sau khi vỡ ối. Nếu bạn không chuyển dạ, bác sỹ sẽ hỗ trợ bạn làm việc này. Nguyên nhân là vì nếu không có đủ nước ối, em bé sẽ không có được sự nâng đỡ và bảo vệ cần thiết, nguy cơ nhiễm trùng cho cả bạn và em bé cũng sẽ cao hơn. Bác sỹ có thể đợi khoảng 48 tiếng hoặc lâu hơn trước khi kích thích chuyển dạ nếu bạn và em bé vẫn khoẻ mạnh.
Nếu nước ối của bạn vỡ quá sớm, bạn và em bé vẫn có rất nhiều lựa chọn khác, tuỳ thuộc vào tình trạng thực tế của bạn:
Nếu nước ối của bạn vỡ quá sớm, bạn sẽ cần chăm sóc y tế chặt chẽ hơn. Bạn sẽ cần nghỉ ngơi trên giường, tránh hoạt động hoặc phải nhập viện.
Mỗi thai kỳ đều khác nhau và bạn cùng với bác sỹ nên làm việc với nhau để xác định xem lựa chọn nào là tốt nhất cho trường hợp của bạn.

Bạn có thể tự gây vỡ ối được không?
Ngày dự sinh đã qua, bạn đã sẵn sàng để chào đón em bé ra đời nhưng mọi thứ vẫn chẳng có gì thay đổi cả. Kể cả như vậy bạn cũng không nên thử và tự gây vỡ ối. Ối sẽ tự vỡ và giai đoạn chuyển dạ sẽ bắt đầu (hoặc ngược lại) khi em bé của bạn đủ khoẻ và sẵn sàng ra đời.
Nếu bạn đã ở trong giai đoạn chuyển dạ tích cực và ối vẫn chưa vỡ, bác sỹ sẽ hỗ trợ bạn làm việc này.
Bạn không nên tự làm vỡ ối vì có thể dẫn đến việc gây tổn thương cho cả bạn và em bé hoặc gây nhiễm trùng. Bạn cũng có thể thử các biện pháp giúp chuyển dạ tự nhiên, như massage hoặc quan hệ tình dục.
Làm thế nào để nhận ra rằng bạn đã bị vỡ ối?
Vỡ ối không gây đau đớn và không phải lúc nào cũng rõ ràng. Trong một số trường hợp, vỡ ối sẽ giống như việc rỉ nước hơn là bị “vỡ”. Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy bạn đã bị vỡ ối:
Nếu bạn không chắc chắn, hãy gọi cho bác sỹ. Bạn vẫn có đủ thời gian để chuẩn bị mọi thứ, quan trọng nhất là giỏ đồ đi sinh của bạn và vào bệnh viện, kể cả khi bạn đã bắt đầu chuyển dạ.
Gọi cấp cứu ngay nếu bạn bị vỡ ối và:
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Cho con bú ảnh hưởng thế nào đến quan hệ tình dục?
Tăng cường miễn dịch đúng cách là một lộ trình dài hạn dựa trên việc giảm thiểu stress oxy hóa và duy trì hoạt động ổn định của các tế bào lympho. Các nghiên cứu về dược liệu học gần đây đã chỉ ra rằng, các hợp chất sinh học có trong thảo mộc truyền thống như Kim ngân hoa, Cúc hoa hay Cam thảo không chỉ có khả năng trung hòa gốc tự do mà còn hỗ trợ điều hòa các chất trung gian gây viêm.
Dù cơ thể có thể tự sản sinh vitamin D từ ánh nắng mặt trời nhưng thực phẩm cũng là một nguồn cung cấp vitamin D quan trọng giúp bù đắp sự thiếu hụt vitamin D trong những tháng thiếu nắng mùa đông.
Khi trời trở lạnh, việc đau thần kinh tọa sẽ trở nên vô cùng đau đớn, đôi lúc còn có chuyển biến xấu. Thời tiết lạnh có thể làm các cơ cột sống của bạn co cứng lại, và cơn đau của bạn có thể trầm trọng hơn do áp suất khí quyển và căng thẳng thể chất. May mắn thay, có những bước bạn có thể thực hiện để giúp giảm đau thần kinh tọa.
Bệnh mạn tính không lây (non-communicable diseases - NCDs) là nhóm bệnh bao gồm các bệnh như bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường type 2, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), rối loạn mỡ máu, béo phì, một số loại ung thư, hen… Bệnh mạn tính không lây là nguyên nhân tử vong và tàn phế hàng đầu ở nhiều quốc gia và đặt gánh nặng lớn lên hệ thống y tế và xã hội.
Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc biệt, kích hoạt quá trình đốt mỡ tự nhiên mà ít ai biết tới.
Ợ nóng là cảm giác đau rát ở ngực, thỉnh thoảng xuất hiện, hoặc trở nên tồi tệ hơn sau khi ăn, vào ban đêm, khi nằm xuống hoặc cúi người. Đây là một triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
Trái cây vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nếu lựa chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp để hỗ trợ ổn định glucose máu.
Giai đoạn chuyển mùa từ đông sang xuân tại miền Bắc thường xuất hiện hiện tượng nồm ẩm và mưa phùn, khiến độ ẩm tăng cao và tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển mạnh. Kiểu thời tiết này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em, người cao tuổi và những người có bệnh lý nền, do các bệnh về đường hô hấp dễ dàng bùng phát và trở nặng. Nhằm giúp người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về các biện pháp khoa học và thiết thực nhất ngay dưới đây.