Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Nhìn mờ trong thời kỳ mang thai

Khi mang thai, bạn có thể gặp phải các tình trạng như ốm nghén, đau lưng, táo bón và phù chân. Tuy nhiên, có một vấn đề rất phổ biến cũng ảnh hưởng nhiều đến các bà mẹ trong thời gian này chính là những ảnh hưởng đến thị lực.

Ảnh hưởng nổi bật nhất đến thị lực trong giai đoạn thai kỳ là nhìn mờ. Nhìn mờ trong thai kỳ gặp ở khá nhiều các bà mẹ, và thậm chí nó còn có thể kéo dài tới giai đoạn sau sinh.

Điều gì gây ra tình trạng nhìn mờ trong giai đoạn thai kỳ?

Chúng ta đều biết rằng các hormone trong thai kỳ ảnh hưởng đến cơ thể mạnh như thế nào. Chúng điều phối và có thể làm thay đổi các trạng thái của bạn, gây tình trạng phổ biến như ốm nghén hay chán ăn. Đối với nhìn mờ, nguyên nhân cũng là tương tự. Nếu bạn gặp phải tình trạng phù chân, đôi khi bạn sẽ cảm thấy nặng mí mắt. Lý do là nước được tích tụ lại ở khoảng gian bào, và ở những nơi có vùng mô lỏng lẻo như vùng hố mắt, nước có thể tích đọng và gây cảm giác nặng. Việc giữ nước trong vùng hố mắt có thể làm tăng áp lực nhãn cầu và làm cho giác mạc của bạn dày hơn, kéo theo tình trạng mờ mắt. Đồng thời, quá trình thay đổi nội tiết tố cũng làm cho mắt bạn giảm tiết nước mắt, khiến mắt khô và cũng có thể gây nên nhìn mờ.

Tình trạng nhìn mờ có thể khiến bạn trở nên lo lắng, nhưng hãy yên tâm, nhìn mờ trong giai đoạn thai kỳ thường không phải là vấn đề nghiêm trọng. Hiện tượng nhìn mờ cũng có thể do các căng thẳng thần kinh, nhưng nó thường không ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày.

Làm cách nào để xử lý tình trạng này?

Nhìn mờ trong giai đoạn thai kỳ thường là phổ biến, và bạn nên an tâm rằng mắt sẽ sáng trở lại sau khi bạn sinh em bé. Tuy nhiên, trong một số trường hợp đặc biệt, thị lực của bạn có thể bị thay đổi hoàn toàn và sau khi sinh em bé, bạn có thể phải sử dụng các biện pháp can thiệp hỗ trợ cho mắt.

Theo các chuyên gia, các bà mẹ được khuyến nghị nên chờ đợi từ 6 đến 9 tháng sau sinh để chắc chắn thị lực của mình quay trở về mức ban đầu một cách hoàn toàn. Nhiều khả năng thị lực sẽ hồi phục dần dần trong vài ngày hoặc vài tuần sau sinh. Trong thời gian chờ đợi, bạn có thể làm một số cách như:

1. Bỏ kính áp tròng

Khi bạn đeo kính áp tròng, bạn có thể nhận ra tình trạng nhìn mờ càng trở nên tồi tệ hơn. Lý do là sự thay đổi hormone có thể khiến thay đổi phần giác mạc và làm cho kính áp tròng trở nên không vừa với mắt. Bạn có thể thay thế kính áp tròng bằng kính mắt thông thường để hỗ trợ thị lực cho mắt.

2. Dành thời gian cho mắt nghỉ ngơi

Tình trạng nhìn mờ có thể trở nên tồi tệ hơn nữa nếu mắt bạn đang trong trạng thái mệt mỏi. Nếu bạn phải làm việc nhiều với màn hình máy tính, bạn nên dành những khoảng thời gian nghỉ ngơi xen kẽ để cho mắt được thư giãn. Nhìn ra xa, giảm độ sáng màn hình và dành 2 phút cho mỗi 1 giờ làm việc.

Một giấc ngủ tốt vào buổi tối cũng là vô cùng quan trọng. Nghỉ ngơi sẽ giúp mắt bạn hồi phục và khỏe mạnh, tránh tình trạng nhìn mờ.

3. Dùng thuốc nhỏ mắt

Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu muốn sử dụng nước mắt nhân tạo hay các loại thuốc nhỏ mắt giúp dưỡng mắt. Việc làm ẩm cho mắt cũng giúp điều chỉnh thị lực, giảm tình trạng nhìn mờ nhất là khi sự thay đổi hormone làm giảm quá trình tái sản xuất nước mắt.

Bạn cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ kỹ càng nếu dùng nước mắt nhân tạo không mang lại hiệu quả. Bác sĩ có thể sẽ kê cho bạn sử dụng các thuốc nhỏ mắt giúp bôi trơn mắt.

4. Không nên đeo kính ngay lập tức?

Thật vậy. Tình trạng nhìn mờ của mắt có thể sớm chấm dứt, do vậy bạn không nên tìm mua kính thuốc và sử dụng ngay khi phát hiện. Thậm chí cho dù biện pháp này có thể giúp mắt bạn đạt thị lực tốt như ban đầu, nhưng chúng vẫn quá mạnh và có thể khiến mắt bạn mất nhiều thời gian cũng như khó khăn hơn để hồi phục sau khi sinh.

Một số vấn đề về mắt khác thường gặp

 Nhìn mờ không phải là vấn đề duy nhất gặp phải trong giai đoạn này. Bạn có thể gặp phải một số vấn đề khác như đau mắt,…

Mang thai là một quá trình gian khổ, và nó có thể làm yếu hệ miễn dịch của cơ thể. Điều này dẫn đến việc bạn sẽ có nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng cao hơn. Ngoài ra, thị lực ngoại vi của bạn cũng có thể bị ảnh hưởng do sự thay đổi của hormone trong cơ thể.

Một vấn đề cũng hay gặp phải ở những bà mẹ mang thai là tình trạng thâm quanh mắt. Điều này cũng có thể đổ lỗi cho sự thay đổi của hormone, dẫn đến vùng da quanh mắt bị thay đổi màu sắc.

Những thay đổi trong thời kỳ này có thể khiến bạn cảm thấy lo lắng, nhưng bạn nên yên tâm vì chúng sẽ không ảnh hưởng đến thị lực sau này của bạn. Hầu hết các trường hợp đều hồi phục trở lại bình thường sau vài tuần sau sinh. Nếu các vấn đề này kéo dài hơn nữa, hay đến gặp bác sĩ.

Tổng kết

Hormone trong thời gian thai kỳ có thể làm thay đổi cơ thể bạn rất nhiều. Có những thay đổi mà bạn mong đợi như cảm xúc, tình trạng nghén ban đầu hay tăng cân, nhưng cũng có những thay đổi mà bạn không hề mong muốn như thay đổi thị lực, nhìn mờ.

Bạn không nên quá lo lắng về tình trạng nhìn mờ trong thai kỳ, vì đây là một vấn đề khá phổ biến và thường không quá lo ngại. Nếu có bất cứ dấu hiệu gì lo ngại, bạn nên gặp bác sĩ để được khám và tư vấn, cũng như phát hiện các vấn đề sớm nhất có thể. Điều quan trọng là trong thời gian này, bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi để mắt điều tiết hợp lý, và có thể sử dụng thêm nước mắt nhân tạo hay thuốc nhỏ mắt để duy trì sức khỏe cho mắt.

Tham khảo thêm thông tin tại: Cải thiện thị lực sau sinh

Bình luận
Tin mới
  • 23/11/2020

    Sử dụng melatonin mỗi tối có tốt không?

    Melatonin là một loại hormone mà cơ thể sản xuất ra một cách tự nhiên. Melatonin đóng vai trò rất quan trọng trong việc điều hoá chu kỳ thức, ngủ của cơ thể.

  • 23/11/2020

    Phụ nữ mãn kinh tăng ham muốn tình dục bằng cách nào?

    Với phụ nữ sau mãn kinh, ham muốn tình dục giảm nghiêm trọng. Lý do nào dẫn đến vấn đề này và làm cách nào giúp họ có thể cải thiện để giữ lửa cuộc sống gia đình?

  • 23/11/2020

    Các loại tinh dầu chống viêm giúp giảm đau cơ bắp, giảm viêm da

    Viêm là phản ứng bảo vệ bình thường của cơ thể trước các tổn thương. Lúc này, tình trạng viêm nhẹ chỉ ảnh hưởng đến một vùng nhỏ và có thể tự lành sau một vài ngày. Tuy nhiên, trong các trường hợp viêm mạn tính, bạn có thể bị sưng, đau… kéo dài rất khó chịu.

  • 19/11/2020

    Bí kíp xóa mờ sẹo mụn trứng cá “lợi hại” chị em nên biết

    Mụn trứng cá là vấn đề da liễu phổ biến ở mọi lứa tuổi. Đối phó với mụn là một chuyện, nhưng vấn đề trở nên tồi tệ hơn nếu mụn để lại những vết sẹo xấu xí. Chị em sẽ tiếc hùi hụi vì không biết đến bí quyết xóa mờ sẹo mụn trứng cá đơn giản dưới đây sớm hơn.

  • 18/11/2020

    Hội thảo Thực phẩm ăn nhanh trong xã hội hiện đại với sức khỏe con người

    Ngày 18/11/2020, tại Hà Nội, Viện Y học ứng dụng Việt Nam tổ chức Hội thảo khoa học “Thực phẩm ăn nhanh trong xã hội hiện đại với sức khoẻ con người”, với sự tham gia của các nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ đầu ngành y khoa, công nghệ thực phẩm và dinh dưỡng. PGS. TS Nguyễn Thị Xuyên – Chủ tịch Tổng hội Y học Việt Nam chủ trì hội thảo.

  • 18/11/2020

    Ăn gì để tăng số lượng và chất lượng tinh trùng cho quý ông?

    Chất lượng và số lượng tinh trùng ảnh hưởng đến khả năng làm cha của nam giới. Nếu chẳng may bạn bị chuẩn đoán là yếu tinh trùng thì cũng đừng nên thất vọng. Bạn vẫn có thể cải thiện “tinh binh” bằng một số thực phẩm dưới đây.

  • 18/11/2020

    Giải pháp an toàn cho bà bầu bị mụn trứng cá

    Mụn trứng cá là vấn đề da liễu phổ biến khi mang thai. Tuy nhiên, bà bầu thường được khuyên không nên tự ý dùng các loại thuốc không kê đơn để điều trị mụn. May mắn thay, một số biện pháp tự nhiên dưới đây có thể đối phó thành công với mụn trứng cá trong thai kỳ.

  • 18/11/2020

    Căng thẳng, stress không còn nhờ những thực phẩm này

    Xã hội phát triển kéo theo nhiều áp lực từ công việc và cuộc sống khiến con người dễ gặp phải tình trạng mệt mỏi, căng thẳng, stress. Dĩnh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa tình trạng này. Vậy người bị căng thẳng nên ăn gì để giải tỏa?

Xem thêm