Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Bàn tay nứt nẻ đến chảy máu phải làm sao?

Thời tiết khô hanh là “thủ phạm” khiến bàn tay của bạn nứt nẻ, ngứa ngáy, thậm chí là chảy máu. Làm thế nào để bảo vệ và chăm sóc da tay trong mùa Đông.

Bàn tay nứt nẻ đến chảy máu phải làm sao?

Mùa Đông, bàn tay dễ bị khô đến mức nứt nẻ, chảy máu

Tránh các tác nhân khiến da tay nứt nẻ

Da tay nứt nẻ, chảy máu là dấu hiệu cảnh báo lớp biểu bì đang thiếu độ ẩm trầm trọng. Khi đó, bàn tay có thể bị sưng đỏ, thô ráp và bong tróc da. Để tránh tình trạng da tay bị nứt nẻ chảy máu, bạn cần chú ý hạn chế các thói quen có hại với làn da trong sinh hoạt hàng ngày. Những yếu tố nguy cơ gây khô da thường gặp nhất trong mùa Đông là: Tiếp xúc với nước quá nóng, tiếp xúc với không khí khô, lạm dụng xà phòng, không đeo găng tay khi tiếp xúc với nước lạnh và chất tẩy rửa,…

Dưỡng ẩm cho tay

Đối với làn da nứt nẻ đến chảy máu, bổ sung nước cho cơ thể qua đường uống là chưa đủ. Bạn cần đến các sản phẩm dưỡng ẩm trực tiếp cho da tay đáp ứng đủ các tiêu chí sau:

Thành phần

Dưỡng tay thường xuyên giúp phòng ngừa tình trạng nứt nẻ

Để chăm sóc bàn tay nứt nẻ, hãy chọn kem dưỡng da tay với các chất khóa ẩm (emollient) như dầu dừa, dầu jojoba, kem mỡ cừu (lanolin), isopropyl palmitate,... Các chất này sẽ làm mềm da tay, lấp đầy các kẽ nứt nhỏ giữa các tế bào biểu bì và giảm tình trạng mất nước qua da.

Ngoài ra, thành phần hút ẩm (humectant) như glycerin, acid hyaluronic cũng giúp cung cấp độ ẩm cho da tay đang nứt nẻ.

Kết cấu

Da tay khô, nứt nẻ và chảy máu cần được dưỡng ẩm với sản phẩm đặc trị, dành riêng cho da mùa Đông. Petroleum jelly, bơ shea (bơ hạt mỡ), sáp ong là một số nguyên liệu dưỡng da dạng đặc như kem, mỡ, giúp cải thiện hiệu quả tình trạng nứt nẻ bàn tay.

Thoa kem dưỡng thường xuyên

Với các loại kem dưỡng tay mỏng nhẹ, bạn có thể đựng vào các tuýp, lọ nhỏ để mang theo khi đi học, đi làm. Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm bất cứ khi nào bạn thấy bàn tay khô căng, ngứa ngáy và nổi các vết bong tróc màu trắng.

Đừng quên thoa kem dưỡng lên kẽ móng và móng tay. Đây là bộ phận dễ bị khô nẻ trong thời tiết hanh khô, đặc biệt là tình trạng xước măng rô gây đau đớn.

Vào ban đêm, bạn nên chăm sóc da tay với kem dưỡng dạng mỡ đặc. Sau khi thoa lên tay, bạn có thể đeo 1 đôi găng tay cotton (hoặc lồng 1 đôi tất vào tay) và đi ngủ.

Rửa tay đúng cách

Thoa kem dưỡng sau khi rửa tay để da không bị nứt nẻ, bong tróc

Rửa tay thường xuyên là một trong những biện pháp hàng đầu để phòng tránh các bệnh lây truyền trong mùa Đông, trong đó có Covid-19. Tuy nhiên, các chất tẩy rửa, diệt khuẩn trong xà phòng, nước rửa tay khô có thể khiến bàn tay thêm nứt nẻ.

Bạn nên chọn các sản phẩm xà phòng nhẹ dịu (không cần đến xà phòng sát khuẩn). Sau khi rửa tay với nước ấm và lau tay bằng khăn sạch, bạn cần dưỡng da tay với kem dưỡng để ngăn ngừa độ ẩm bốc hơi khỏi làn da.

Sử dụng thuốc điều trị

Tay nứt nẻ, chảy máu có nguy cơ bị bội nhiễm vi khuẩn nếu không chữa trị kịp thời

Làn da khô nẻ bị tổn thương đến mức chảy máu có thể bị tấn công bởi vi khuẩn, dẫn tới tình trạng bội nhiễm vi khuẩn. Để phòng tránh tình trạng viêm da, bạn có thể đến các cơ sở chuyên khoa da liễu để được thăm khám và điều trị đúng đắn. Điều trị các bệnh da liễu như eczema, vảy nến cũng giúp cải thiện triệu chứng da tay nứt nẻ, chảy máu.

Bác sỹ có thể chỉ định sử dụng các thuốc bôi có chứa thành phần kháng sinh hoặc steroid. Bạn không nên tự ý sử dụng kem thuốc khi chưa được bác sỹ kê đơn.

Quỳnh Trang H+ (Tổng hợp) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 29/03/2024

    Cảnh báo nguy hiểm khi thiếu vitamin B12: Đau đầu, thiếu máu ác tính

    Vitamin B12 là dưỡng chất rất cần thiết cho các tế bào thần kinh và tế bào máu đỏ và cũng cần thiết cho sự hình thành ADN.

  • 29/03/2024

    Tác dụng phụ có thể xảy ra sau mổ đẻ

    Mổ đẻ là phẫu thuật lấy thai ra ngoài qua đường cắt ở vùng bụng và tử cung, được thực hiện khi sinh thường qua âm đạo có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ hoặc thai nhi. Mặc dù sinh mổ ngày nay đã an toàn hơn nhờ sự tiến bộ của y học, phương pháp này vẫn tiềm ẩn một số rủi ro và tác dụng phụ đối với cả người mẹ và trẻ sơ sinh.

  • 28/03/2024

    Vì sao bạn nên tẩy lớp trang điểm trước khi tập thể dục?

    Việc trang điểm nhẹ nhàng trước khi đến phòng tập thể dục có thể giúp chị em phụ nữ tự tin hơn. Nhưng theo một nghiên cứu mới được đăng trên Journal of Cosmetic Dermatology, việc này có thể có thể làm giảm lượng dầu trên da, gây khô da.

  • 28/03/2024

    5 nguyên liệu không nên bỏ qua khi pha chế món sinh tố chống viêm

    Sinh tố là thức uống bổ sung năng lượng và vitamin hiệu quả khi bạn mệt mỏi vì thời tiết. Công thức pha chế sinh tố nên có những thực phẩm, nguyên liệu giàu chất chống viêm để bảo vệ sức khỏe.

  • 28/03/2024

    Bà bầu "bỏ túi" ngay những lợi ích không ngờ từ việc uống vitamin trong thai kỳ

    Vitamin dành cho bà bầu là những viên bổ sung được sản xuất đặc biệt nhằm cung cấp cho cơ thể phụ nữ mang thai các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bác sĩ khuyên bạn uống vitamin ngay từ khi bắt đầu lên kế hoạch mang thai cũng như trong suốt thai kỳ.

  • 28/03/2024

    Thực phẩm, đồ uống nên hạn chế khi đang bị nghẹt mũi

    Dấu hiệu nghẹt mũi thường gặp khi bạn bị cảm cúm, viêm mũi dị ứng hoặc viêm đường hô hấp. Một số thực phẩm, đồ uống có thể khiến triệu chứng này trầm trọng hơn, cản trở việc hít thở của bạn.

  • 28/03/2024

    Chấn thương sọ não có hồi phục được không?

    Chấn thương sọ não luôn được coi là một trong những thương tổn nghiêm trọng nhất có thể xảy ra với con người. Tuy nhiên, với những tiến bộ mới trong lĩnh vực y tế và phục hồi chức năng, ngày càng có nhiều hy vọng để người bệnh chấn thương sọ não có thể phục hồi và hồi phục các chức năng quan trọng.

  • 27/03/2024

    Những triệu chứng và biến chứng điển hình của bệnh sởi

    Bệnh sởi là một bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng do virus sởi gây ra, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhận biết sớm các dấu hiệu và triệu chứng như sốt cao, ho, chảy nước mũi và phát ban da đặc trưng là rất quan trọng để điều trị kịp thời. Hiểu rõ các triệu chứng sởi còn giúp phòng ngừa sự lây lan của căn bệnh này.

Xem thêm