Da khô là như thế nào?
Da khô là tình trạng thường gặp gây cảm giác ngứa ngáy, khó chịu trong thời tiết khô. Một số triệu chứng phổ biến nhất bạn có thể gặp phải bao gồm:
Nhìn bằng mắt thường cũng có thể nhìn thấy tình trạng này, khi da khô làm nổi bật các dấu hiệu như vảy da hay các đường kẻ chỉ trên da. Nếu không được điều trị kịp thời, các triệu chứng có thể nặng nề hơn và có thể gây ra:
Nguyên nhân gây khô da
Theo khảo sát, hầu hết mọi người đều tiến triển tình trạng khô da vào mùa đông, khi thời tiết trở nên lạnh và khô. Theo các chuyên gia, việc nhiệt độ lạnh, độ ẩm thấp có thể hút ẩm khỏi bề mặt da, khiến da bị khô. Đồng thời, thói quen sử dụng sưởi trong mùa đông cũng có thể làm da bị khô và mất nước thêm.
Một số yếu tố phổ biến khác như thói quen hàng ngày, lối sống cá nhân cũng có thể góp phần làm tăng tình trạng khô da:
Mẹo điều trị tình trạng khô da theo cách tự nhiên
Một trong những điều quan trọng của việc giải quyết dứt điểm vấn đề da khô chính là thay đổi thói quen tắm của bạn. Thay vì dùng nước nóng, bạn nên sử dụng nước mát hoặc nước hơi ấm một chút. Việc tắm nước nóng có thể khiến da mất lớp dầu tự nhiên, kéo theo tình trạng khô.
Bạn nên dưỡng ẩm da để bổ sung lại lượng ẩm bị mất ngay sau khi tắm. Việc dưỡng ẩm giúp da giúp da mềm và đủ nước.
Da có tới 64% là nước. Nếu chế độ dinh dưỡng của bạn không đủ nước, biểu hiện thiếu nước có thể được thể hiện ngay trên da đầu tiên.
Một cách để kiểm tra bản thân có sử dụng đủ nước hàng ngày hay không chính là đánh giá qua màu nước tiểu. Nếu bạn uống đủ nước, nước tiểu sẽ có màu vàng nhạt. Nước tiểu càng sẫm chứng tỏ bạn càng uống ít nước.
Để chống lại tình trạng khô da và giữ cho da khỏe mạnh, uống nước là chưa đủ. Chế độ ăn là một yếu tố cực kỳ quan trọng. Theo các chuyên gia, bạn nên tránh các thực phẩm có chứa nhiều đường hay các thực phẩm có thể gây dị ứng. Một số nguyên tắc bạn có thể bắt đầu thực hiện theo nếu đang chưa biết bắt đầu từ đâu như:
Bạn nên thay đổi các phương pháp chăm sóc làn da nhằm hạn chế các tác động khiến da bị khô. Một số điều bạn nên cân nhắc như:
Tổng kết
Khô da là một tình trạng rất phổ biến, thường gặp phải vào mùa đông hay thời tiết khô, lanh. Đây không phải là một vấn đề nghiêm trọng, song tình trạng này có thể gây ra nhiều khó chịu và rắc rối.
Thay đổi thói quen sinh hoạt, lối sống và chế độ ăn uống là cách đơn giản để điều trị cũng như ngăn ngừa tình trạng này xảy ra. Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào bất thường xảy ra, tốt hơn cả là bạn nên tìm đến sự hỗ trợ của các chuyên gia.
Tham khảo thêm thông tin tại: Trị da khô, nứt nẻ với 5 loại kem dưỡng ẩm tự chế
Sinh tố là thức uống bổ sung năng lượng và vitamin hiệu quả khi bạn mệt mỏi vì thời tiết. Công thức pha chế sinh tố nên có những thực phẩm, nguyên liệu giàu chất chống viêm để bảo vệ sức khỏe.
Vitamin dành cho bà bầu là những viên bổ sung được sản xuất đặc biệt nhằm cung cấp cho cơ thể phụ nữ mang thai các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bác sĩ khuyên bạn uống vitamin ngay từ khi bắt đầu lên kế hoạch mang thai cũng như trong suốt thai kỳ.
Dấu hiệu nghẹt mũi thường gặp khi bạn bị cảm cúm, viêm mũi dị ứng hoặc viêm đường hô hấp. Một số thực phẩm, đồ uống có thể khiến triệu chứng này trầm trọng hơn, cản trở việc hít thở của bạn.
Chấn thương sọ não luôn được coi là một trong những thương tổn nghiêm trọng nhất có thể xảy ra với con người. Tuy nhiên, với những tiến bộ mới trong lĩnh vực y tế và phục hồi chức năng, ngày càng có nhiều hy vọng để người bệnh chấn thương sọ não có thể phục hồi và hồi phục các chức năng quan trọng.
Bệnh sởi là một bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng do virus sởi gây ra, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhận biết sớm các dấu hiệu và triệu chứng như sốt cao, ho, chảy nước mũi và phát ban da đặc trưng là rất quan trọng để điều trị kịp thời. Hiểu rõ các triệu chứng sởi còn giúp phòng ngừa sự lây lan của căn bệnh này.
Khi gặp các vấn đề hô hấp, nhiều người có xu hướng tìm các giải pháp từ thiên nhiên để giảm nhanh các triệu chứng khó chịu cũng như tăng cường sức khoẻ đường thở. Dưới đây là 5 loại thảo mộc bạn có thể thử áp dụng.
Viêm họng là vấn đề hô hấp có thể xảy ra quanh năm, nhất là trong thời tiết giao mùa do virus, vi khuẩn tấn công đường thở. Cần làm gì để cải thiện triệu chứng viêm họng hiệu quả?
Nhiễm trùng thận, tiết niệu thường gặp khi vi khuẩn di chuyển từ bộ phận sinh dục, bàng quang, niệu quản rồi tới thận. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra các triệu chứng và dấu hiệu nhận biết nhiễm trùng thận.