Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

7 cách dưỡng da tay mềm mại bằng nguyên liệu tự nhiên

Với 7 cách dưỡng da tay dưới đây, hy vọng có thể giúp bạn tìm ra phương pháp chăm sóc da tay hiệu quả nhất tại nhà.

Dưỡng da tay bằng dầu dừa 

Dầu dừa có chứa các axit béo giúp giữ lại độ ẩm,  ngăn ngừa tình trạng khô ráp của da tay. Có thể sử dụng dầu dừa nguyên chất thay thế các loại kem dưỡng da tay mỗi ngày.

Empty

Cách làm mặt nạ:

- Trộn đều 1 thìa dầu dừa và 1 thìa sữa chua không đường.

- Làm sạch da bằng nước ấm vừa đủ để giãn nở lỗ chân lông.

- Thoa nhẹ nhàng lên tay và massage trong khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Nên áp dụng từ 2 - 3 lần/tuần để phát huy được tối đa hiệu quả dưỡng da tay của dầu dừa.

Dưỡng da tay bằng dầu oliu 

Dầu oliu có chứa các chất chống oxy hóa và chất béo hữu cơ có công dụng làm mềm da, dưỡng ẩm, có thể kết hợp cùng nha đam để có được lớp mặt nạ dưỡng da tay hiệu quả nhất. 

Empty

Cách làm như sau:

- Rửa sạch lá nha đam và tách lấy đủ 2 thìa gel bên trong và trộn đều  2 - 3 thìa dầu oliu với phần gel bên trên thành hỗn hợp vừa sánh.

- Sau khi làm sạch da tay, bạn thoa đều hỗn hợp lên da và để yên đến khi da khô hẳn.

Áp dụng phương pháp này 2 lần/tuần để dưỡng ẩm cho bàn tay hiệu quả. 

Dưỡng da tay bằng vitamin E

Vitamin E có khả năng chống lại sự oxy hóa, ngăn ngừa quá trình lão hóa và nuôi dưỡng da tay mềm mịn, trắng hồng. 

Các bước thực hiện đơn giản:

-  Cắt viên vitamin E ra và lấy dịch bên trong hòa tan với nước cốt chanh. 

- Dùng tay thoa đều và thư giãn khoảng 20 phút. Sau đó xả sạch lại với nước mát và tiếp tục các bước dưỡng thể hàng ngày. 

Thực hiện 3 lần mỗi tuần bạn sẽ có một làn da trắng mịn như mong muốn. 

Dưỡng da tay bằng nha đam

Nha đam làm mát da, se khít lỗ chân lông và giúp sáng da dần dần và mềm mại hơn.

Empty

Cách thực hiện dưỡng da tay với nha đam:

- Cắt nha đam thành từng khúc ngắn. Lột vỏ 1 mặt nha đam và chà chất nhày đó lên tay, mát xa nhẹ nhàng trong vài phút.

- Để yên trong khoảng 10 phút rồi rửa sạch lại với nước.

Thực hiện 2-3 lần/tuần để da nhanh sáng và khỏe mạnh. 

Dưỡng da tay bằng khoai tây

Khoai tây giúp cung cấp vitamin và các dưỡng chất làm trắng mịn, hạn chế hình thành sắc tố melanin gây thâm, sạm da.

Empty

Cách làm như sau: 

- Chuẩn bị 2 - 3 củ khoai tây và 2 quả chanh tươi vắt lấy nước. Sau đó gọt vỏ khoai tây và hấp hoặc luộc chín, rồi nghiền nát thành bột mịn. 

- Trộn chanh cùng với khoai tây sau đó tiến hành đắp lên vùng da tay và mát xa khoảng 10 phút.

- Rửa sạch da bằng nước mát và thấm qua bằng khăn ẩm.

Áp dụng cách này khoảng 2-3 lần mỗi tuần.

Dưỡng da tay bằng mật ong

Mật ong cũng là một trong những nguyên liệu dưỡng da tay hiệu quả nhất.

Cách thực hiện:

- 2 thìa mật ong nguyên chất trộn đều với 2 thìa đường để tạo thành hỗn hợp đồng nhất, thoa đều mặt nạ lên bàn tay và để yên trong vòng 15 - 20 phút. 

- Cuối cùng, làm sạch mặt nạ trên da bằng nước mát.

Kiên trì thực hiện 2 - 3 lần/tuần.

Dưỡng da tay bằng cà chua

Cà chua không chỉ là thực phẩm tốt cho cơ thể mà còn đem lại kết quả trắng da tay vượt trội.

Các bước thực hiện:

- Thái lát 3-4 quả cà chua chín và cho vào máy xay sinh tố nghiền nát.

- Sau đó bạn thoa đều lên vùng da tay bị khô ráp.

- Để khô mặt nạ cà chua trên da khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước mát

Thực hiện tối thiểu 2 đến 3 lần trên tuần để da tay sớm mềm mịn và đều màu. 

Tham khảo thông tin tại bài viết: Bí quyết tẩy da chết tại nhà cho bàn chân mềm mại

 

 

Theo Giáo dục và thời đại
Bình luận
Tin mới
  • 21/01/2026

    Điều gì xảy ra khi uống nước chanh và hạt chia mỗi sáng?

    Uống nước chanh pha hạt chia có thể cải thiện tiêu hóa và giúp ngăn ngừa táo bón. Thức uống này giúp kiểm soát lượng đường trong máu nhờ hàm lượng chất xơ có trong hạt chia và những chất dinh dưỡng có trong chanh.

  • 21/01/2026

    Tại sao hàn the bị cấm sử dụng trong thực phẩm?

    Từng là bí kíp để giúp giò chả, bánh đúc hay bún trở nên ngon miệng, hương vị hấp dẫn hơn, nhưng hiện nay hàn the đã bị Bộ Y tế liệt vào danh sách cực độc và cấm sử dụng trong thực phẩm. Tại sao một hoạt chất có vẻ "tiện lợi" này lại trở thành kẻ thù của sức khỏe cộng đồng? Trong bài viết này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ cung cấp thông tin giúp bạn có cái nhìn tổng quan về loại chất cấm này.

  • 20/01/2026

    3 hỗn hợp xông hơi giảm nghẹt mũi và đau họng

    Ô nhiễm không khí và thời tiết lạnh khiến số ca nghẹt mũi, đau họng, ho, cảm lạnh gia tăng. Xông hơi bằng thảo dược tự nhiên là giải pháp đơn giản giúp thông xoang, làm dịu cổ họng và hỗ trợ đường hô hấp.

  • 20/01/2026

    Thực phẩm giàu chất đạm nào giúp tóc khỏe đẹp?

    Hầu hết tóc của bạn được cấu tạo từ chất đạm (protein), cụ thể là keratin. Bổ sung chất đạm qua chế độ ăn uống có thể giúp tóc khỏe đẹp...

  • 20/01/2026

    3 thời điểm ăn táo tốt nhất để giảm cân

    Táo giàu vitamin và chất xơ có lợi cho tiêu hóa. Có thể ăn táo vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng nếu mục đích ăn táo để giảm cân, hãy tham khảo 3 thời điểm hiệu quả nhất.

  • 20/01/2026

    Bỏ thuốc lá thành công: Phương pháp và động lực cho người hút thuốc lâu năm

    Hút thuốc lá từ lâu đã trở thành thói quen khó bỏ đối với hàng triệu người trên thế giới, đặc biệt là những người đã duy trì thói quen này qua nhiều năm. Tại Việt Nam, theo thống kê từ Bộ Y tế, tỷ lệ hút thuốc trong nam giới trưởng thành tuy có giảm từ 47,4% năm 2010 xuống còn 38,9% năm 2023, nhưng con số này vẫn cho thấy một thách thức lớn.

  • 19/01/2026

    5 loại cá khô giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và bí quyết chọn cá sạch

    Cá khô là nguồn cung cấp protein, omega-3 và khoáng chất cô đặc. Nếu lựa chọn loại ít muối, cá khô có thể thay thế đồ tươi hiệu quả. Tham khảo danh sách 5 loại cá khô tốt nhất cho sức khỏe.

  • 19/01/2026

    Nguyên nhân gây nhiễm trùng bàng quang ở trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn tuổi

    Nhiễm trùng bàng quang là một loại nhiễm trùng đường tiết niệu phát triển ở bàng quang, cơ quan rỗng chứa nước tiểu. Nhiễm trùng đường tiết niệu có thể phát triển ở bất kỳ vị trí nào trong hệ tiết niệu, bao gồm thận, niệu quản, bàng quang hoặc niệu đạo.

Xem thêm