9 loại thảo mộc cần thiết cho cuộc sống
Các loại tinh dầu có rất nhiều tác dụng, từ việc chăm sóc răng miệng cho đến việc sử dụng như một sản phẩm làm sạch và thậm chí là để chữa bệnh cảm cúm thông thường. Hãy vứt bỏ hết các sản phẩm làm sạch tại nhà có bản chất hóa học với 9 loại tinh dầu cần thiết dưới đây.
9 loại thảo mộc cần thiết cho cuộc sống
Oải hương (lavender)
Đinh hương
Đinh hương cũng có thể được sử dụng để loại bỏ nấm mốc. Thêm 10 giọt dầu đinh hương vào 100ml nước, xịt trực tiếp lên vùng bị nấm mốc và đợi trong ít nhất 1 giờ, sau đó lau sạch. Thật đơn giản phải không?
Chanh
Để làm các chất xịt cửa kính, làm sạch bếp hoặc nhà tắm, bạn hãy thêm 10 giọt nước chanh vào nước, sau đó đổ vào bình xịt. Bạn cũng có thể thêm chanh vào bột giặt cùng với 1 thìa cà phe baking soda (không chứa nhôm).
Bạc hà
Bạc hà cũng là một chất tự nhiên, có tác dụng làm dịu đường ruột vì có chứa menthol, giúp giảm đau bụng, giảm buồn nôn và giảm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích.
Dầu bạch đàn
Eucalyptus cũng được sử dụng để làm lành các vết chích đốt, vết thương hở (pha loãng tinh dầu trong nước ấm rồi dùng để làm sạch vết thương), hoặc thêm vào các loại bình xịt để chữa ho hoặc rối loạn hô hấp. Thoa trực tiếp tinh dầu bạch đàn lên các loại mụn cơm, mụn cóc có thể giúp bạn loại bỏ chúng một cách tự nhiên. Eucalyptucs cũng là một chất rất tốt dùng để súc miệng. Bạn hãy thêm vài giọt dầu bạch đàn vào nửa cốc nước ấm và súc miệng.
Dầu tràm
Dầu tràm là một loại dầu rất cần thiết, được chiết xuất từ lá của cây trà tràm (Melaleuca alternifolia), một loại cây có nguồn gốc từ Australia. Loại tinh dầu này có rất nhiều lợi ích, từ việc rất tốt cho các rối loạn về da và mẩn đỏ trên da như herpes và mụn. Ngày nay, loại tinh dầu này còn đang được nghiên cứu để điều trị bệnh ung thư. Tinh dầu tràm có thể được hòa tan và được sử dụng để điều trị nhiễm nấm như bệnh herpes hình vòng (ringworm), dùng như một loại chất thụt rửa cho tình trạng nhiễm nấm âm đạo và dùng như một loại nước súc miệng để chữa tưa miệng. Công thứ là thêm 1.5 thìa cà phê tinh dầu tràm vào một cốc nước ấm. Nếu phương pháp này gây kích ứng cho da của bạn, hãy ngừng sử dụng ngay.
Tinh dầu tràm cũng được dùng để chữa các vết do côn trùng đốt và sẽ làm giảm ngứa nếu con bạn bị rất nhiều côn trùng căn (thêm vào nước tắm cho con). Bạn thậm chí có thể thêm tinh dầu tràm vào dầu gội để diệt chấy rận.
Ngoài ra, tinh dầu tràm còn được sử dụng trong bệnh viêm tai giữa và dùng trong các rối loạn về hô hấp. Bạn có thể thêm tinh dầu tràm vào các loại thuốc xịt hoặc nhỏ vài giọt tinh dầu tràm vào một bát nước sôi và dùng để xông.
Oregano (kinh giới cay)
Oregano còn được coi là một chất kháng khuẩn và là một loại antihistamine tự nhiên, do đó có thể làm giảm dị ứng. Thêm vào đó, oregano còn chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, giúp giảm sự phá hủy do oxy hóa, và có thể được dùng để tiêu diệt các ký sinh trùng đường ruột.
Hương trầm
Hoa cúc la mã
Chú ý: Hoa cúc la mã cũng là một loài trong họ cúc, do vậy, nếu bạn bị hen thì tốt nhất, không nên sử dụng loại hoa này.
Thông tin thêm trong bài viết: Thảo dược và gia vị cho bệnh viêm khớp dạng thấp
-
Tìm hiểu về các loại bệnh võng mạc
Có rất nhiều loại bệnh võng mạc khác nhau. Những bệnh này có thể do gen di truyền từ cha mẹ hoặc từ tổn thương võng mạc tích lũy trong suốt cuộc đời. Một số loại bệnh võng mạc phổ biến hơn các bệnh khác.
-
5 lợi ích tiềm năng khi ăn chuối luộc
Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?
-
10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng
Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!
-
Lý do nước dừa là thức uống tự nhiên kỳ diệu
Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.
-
Tất tần tật về trà thảo mộc
Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.
-
Sự thật về phương pháp thải độc bằng nước cốt chanh
Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?
-
Cách sử dụng dầu dừa giúp làm dịu triệu chứng bệnh chàm
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.
-
Vai trò của chất béo trong chế độ ăn lành mạnh
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.
