Vấn đề về trí nhớ và những thông tin cần thiết
Nhiều người thường lựa chọn dùng các sản phẩm bổ não như Ginkgo Biloba hoặc hoạt huyết dưỡng não để cải thiện trí nhớ. Song để điều trị hiệu quả, bạn cần hiểu rõ tình trạng của bản thân và được bác sĩ chỉ định hướng chữa trị phù hợp.
Những vấn đề thường gặp về trí nhớ
Vấn đề suy giảm trí nhớ thường xảy ra ở mọi giai đoạn của người trưởng thành. Đây được xem là một phần của quá trình lão hóa chứ không phải bệnh lý nghiêm trọng.
Suy giảm trí nhớ do lão hóa thường gặp ở người trưởng thành.
Chuyên gia y tế khuyên bạn nên tập thói quen tốt cho não thay vì dùng thuốc bổ não trong trường hợp này.
Sa sút trí tuệ
Đây là biểu hiện của sự suy giảm về: trí nhớ, suy luận, phán đoán, khả năng sử dụng ngôn ngữ và tư duy.
Người bệnh cần lưu ý những triệu chứng sau:
● Lặp lại những câu hỏi giống nhau.
● Gặp khó khăn khi sử dụng từ ngữ hằng ngày.
● Thường xuyên quên đồ.
● Đi lạc ở những tuyến đường vốn quen thuộc.
● Có những thay đổi về tâm trạng hoặc hành vi mà không có lý do rõ ràng.
Các bệnh lý gây tổn thương não thường có triệu chứng của sa sút trí tuệ như:
● Alzheimer.
● Sa sút trí tuệ mạch máu.
● Mất trí nhớ vùng trán.
● Mất trí nhớ thể Lewy.
Không phải lúc nào dấu hiệu của sa sút trí tuệ cũng đồng nghĩa với việc bạn đã mắc những bệnh trên. Chính vì vậy, bạn nên khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Việc sử dụng các loại thuốc bổ não trong trường hợp này cũng cần được bác sĩ hoặc chuyên gia y tế tư vấn kỹ lưỡng.
Suy giảm nhận thức mức độ nhẹ
Đây là tình trạng suy giảm về kỹ năng tư duy, trí nhớ trong một lĩnh vực nhất định. Suy giảm nhận thức mức độ nhẹ không gây nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc của người bệnh.
Nguyên nhân chung của chứng suy giảm trí nhớ
Có nhiều nguyên nhân khiến trí nhớ của bạn bị ảnh hưởng.
● Thuốc men.
● Chấn thương.
● Rối loạn cảm xúc.
● Thiếu vitamin B-12.
● Suy giáp.
● Các bệnh về não.
Khi nào bạn cần đến gặp bác sĩ?
Nếu bạn cảm thấy lo lắng và cảm nhận trí nhớ của bản thân đang gặp vấn đề, hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám và làm xét nghiệm
Chẩn đoán tình trạng bệnh
Đầu tiên, các bác sĩ sẽ đặt cho người bệnh một số câu hỏi để lấy thông tin cần thiết như:
● Các vấn đề về trí nhớ bắt đầu từ khi nào?
● Bạn đã và đang dùng những loại thuốc nào, bao gồm thuốc kê đơn, thuốc không kê đơn và thực phẩm chức năng, với liều lượng như thế nào?
● Trong đời sống hằng ngày, bạn thường gặp khó khăn ở việc gì?
● Bạn có thường xuyên uống rượu, bia không?
● Gần đây bạn có bị tai nạn, bị ngã hoặc bị thương ở đầu không?
● Bạn có thường xuyên cảm thấy buồn, chán nản hay lo lắng không?
● Gần đây bạn có gặp một biến cố hoặc mất mát lớn nào trong cuộc sống không?
Bác sĩ có thể sẽ tiến hành các bài kiểm tra hỏi và trả lời, cũng như xét nghiệm máu, xem hình ảnh não bộ.
Xử lý chứng suy giảm trí nhớ
Dựa vào nguyên nhân gây bệnh mà bác sĩ sẽ chỉ định hướng điều trị phù hợp. Bên cạnh đó, khi suy giảm trí nhớ ở mức độ nhẹ, bác sĩ có thể chỉ định người bệnh thực hiện những điều sau:
Sử dụng thuốc
Các loại sản phẩm bổ não nhìn chung có tác dụng hỗ trợ cải thiện các chức năng của não bộ, cải thiện trí nhớ và hỗ trợ tăng sức đề kháng cho cơ thể. Bạn có thể sử dụng những loại thuốc được bào chế từ dược liệu có nguồn gốc thảo mộc. Bên cạnh đó, bác sĩ sẽ kê toa thuốc tùy vào bệnh lý cụ thể.
Thay đổi thói quen sống
Trong trường hợp nếu khỏe mạnh, tinh thần tỉnh táo, chỉ suy giảm trí nhớ mức độ nhẹ, không xuất hiện những triệu chứng như hoa mắt, đau nhức… thì không cần sử dụng sản phẩm bổ não. Thay vào đó, hãy từ bỏ những thói quen không tốt và xây dựng thời gian biểu các thói quen sau:
+ Ăn uống lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất.
+ Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên.
+ Luôn giữ tinh thần thoải mái.
Rèn luyện cơ thể
Bạn có thể áp dụng một số bài tập giúp rèn luyện trí nhớ, hỗ trợ sức khỏe. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về các loại bài tập và cường độ tập luyện.
Có nhiều cách để cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ. Bạn cần thăm khám để được chẩn đoán và điều trị bệnh kịp thời. Nhiều người khi mắc bệnh thường tự ý sử dụng sản phẩm bổ não). Song để tránh gặp phải tác dụng phụ không mong muốn, việc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng là vô cùng cần thiết.
Tham khảo thêm thông tin bài viết: Bị suy giảm trí nhớ: Áp dụng ngay 5 thói quen đơn giản.
-
Phẫu thuật nội soi thu nhỏ dạ dày giảm cân có an toàn không?
Béo phì hiện đang là mối lo ngại lớn ở nhiều quốc gia khi tỷ lệ mắc ngày càng gia tăng, kéo theo hàng loạt bệnh như tăng huyết áp, đái tháo đường type 2 và rối loạn mỡ máu... Một trong những phương pháp nhanh và hiệu quả để kiểm soát béo phì là phẫu thuật thu nhỏ dạ dày qua ống nội soi (Endoscopic sleeve gastroplasty - ESG).
-
Phải làm gì khi trẻ lên cơn động kinh cục bộ?
Khi trẻ lên cơn động kinh cục bộ, vai trò của bạn là tập trung vào ba điều cơ bản sau: giữ bình tĩnh, an ủi và giữ an toàn cho trẻ. Nếu bạn bắt đầu từ những điều này và ghi nhớ những việc quan trọng nên làm hoặc không nên làm, bạn có thể giúp tình huống trở nên ổn định hơn. Hãy dành chút thời gian luyện tập để khiến điều này trở thành bản năng.
-
Cách kiểm soát cân nặng và đường huyết cho phụ nữ tuổi mãn kinh
Bên cạnh những cơn bốc hoả, phụ nữ tuổi mãn kinh còn gặp phải nhiều phiền toái liên quan đến trao đổi chất kém như tăng cân, tăng mỡ nội tạng, tăng đường huyết, mặc dù vẫn duy trì thói quen sinh hoạt như trước. Một vài điều chỉnh trong chế độ ăn uống và vận động sẽ giúp bạn tối ưu hoá sự trao đổi chất, từ đó kiểm soát cân nặng cũng như lượng đường trong máu tốt hơn.
-
Người làm việc ca đêm tăng nguy cơ bị béo phì
Ngoài giấc ngủ bị gián đoạn, những người làm việc ban đêm còn phải đối mặt với thói quen ăn uống bị thay đổi, giảm hoạt động thể chất và sự thay đổi nội tiết tố, góp phần làm tăng nguy cơ béo phì. Người làm ca đêm cần chú ý chăm sóc cơ thể nhằm hạn chế mức độ ảnh hưởng, đảm bảo sức khoẻ để làm việc hiệu quả, an toàn.
-
4 dấu hiệu trên da "tố" bạn có thể bị dị ứng rượu
Bạn có thể đã nghe nói về dị ứng đậu phộng, sữa hoặc đậu nành, nhưng bạn đã bao giờ gặp thuật ngữ dị ứng rượu chưa? Cũng giống các loại dị ứng thực phẩm khác, dị ứng rượu là một vấn đề sức khỏe đáng quan tâm.
-
8 lợi ích tuyệt vời của đi bộ thể dục
Đi bộ không chỉ là hình thức tập thể dục đơn giản mà hầu hết mọi người đều có thể thực hiện mà còn là một hoạt động đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 10 lý do khiến bạn muốn bắt đầu ngay hay tiếp tục duy trì hoạt động lành mạnh này:
-
Giảm nguy cơ sa sút trí tuệ khi về già nhờ 8 thói quen lành mạnh
Chứng sa sút trí tuệ và bệnh Alzheimer hiện chưa có biện pháp điều trị. Tuy nhiên, bạn có thể thực hiện thói quen sinh hoạt lành mạnh ngay từ sớm để giảm nguy cơ suy giảm chức năng nhận thức khi về già.
-
5 sai lầm phổ biến khi tắm gây hại cho làn da
Tắm là nhu cầu vệ sinh cơ bản và cần thiết của mỗi con người. Nhưng nhiều người trong chúng ta khi tắm thường mắc phải một số sai lầm dẫn đến tác hại không hề nhỏ đối với sức khỏe làn da.
