Kiểm tra phát hiện ung thư da
Rất nhiều loại ung thư da có thể được phát hiện sớm bằng cách tự kiểm tra da của mình. Việc gặp bác sĩ để kiểm tra da thường xuyên hoặc tự kiểm tra đều đặn có thể giúp chúng ta phát hiện ung thư da sớm. Khi đó, việc điều trị sẽ trở nên dễ dàng và đơn giản hơn rất nhiều.
Tự kiểm tra da đặc biệt quan trọng và cần thiết đối với những người có nguy cơ mắc ung thư da cao, như những người có hệ miễn dịch bị suy giảm, những người đã từng mắc ung thư da hay có tiền sử gia đình mắc bệnh này. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ để biết bao nhiêu lâu bạn nên kiểm tra da một lần và có cho mình những lời khuyên thích hợp nhất.
Đến gặp bác sỹ
Bác sĩ sẽ kiểm tra da giúp bạn một cách cẩn thận và hệ thống theo đúng trình tự quá trình kiểm tra chẩn đoán ung thư. Bác sĩ sẽ thảo luận với bạn về những vấn đề bạn gặp phải trong lần kiểm tra đó.
Tự kiểm tra da của mình là cực kì quan trọng. Bạn nên làm việc này tốt nhất là 1 lần 1 tháng. Nơi tốt nhất để kiểm tra hàng tháng là một căn phòng có đủ ánh sáng tốt nhất là ánh sáng tự nhiên, hạn chế sử dụng căn phòng có đèn màu hay bóng đèn dây tóc bởi vì ánh sáng phát ra từ những loại đèn này có thể khiến kết quả kiểm tra không chính xác, ngoài ra cần có một chiếc gương đủ cao để có thể nhìn rõ nhất.
Bạn có thể dùng một chiếc gương cầm tay để quan sát gần hơn những vùng da khó thấy như mặt sau của đùi. Hãy nhờ người thân hoặc bạn thân của bạn kiểm tra giúp những vị trí khó thấy được, như lưng hay đỉnh đầu.
Đầu tiên, bạn cần quan sát toàn bộ cơ thể mình một cách kĩ càng. Sau đó, chú ý đến những nốt ruồi, mụn, tàn nhang hay những vết, đốm khác trên da của bạn để theo dõi sự thay đổi của chúng ở những lần kiểm tra sau. Ngay khi thấy có bất thường, hãy gặp và nói với bác sỹ.
Làm theo các bước sau đây để tự kiểm tra da của mình:
Soi gương
|
Kiểm tra vùng da dưới cả hai cánh tay, đầu ngón tay và lòng bàn tay, kẽ giữa các ngón tay và cả móng tay. |
 |
 |
Kiểm tra măt, tai, cổ, ngực và bụng. Đối với phụ nữ, bạn cần nâng ngực của mình lên một chút để quan sát vùng da phía dưới. |
Ngồi xuống
 |
Kiểm tra mặt trước đùi, cẳng chân, bàn chân, kẽ giữa các ngón chân và móng chân. |
|
Sau đó, dùng một chiếc gương cầm tay để quan sát gót chân, hai bắp chân và mặt sau của hai đùi, lần lượt từng bên một. |
 |
 |
Tiếp tục dùng gương cầm tay để kiểm tra mông, bộ phận sinh dục, lưng, phía sau cổ và tai. Hoặc để dễ dàng hơn, bạn có thể soi vùng lưng bằng chiếc gưong cầm tay, sau đó nhìn qua chiếc gương tường. |
|
Dùng lược hoặc máy sấy tóc để rẽ tóc vùng đỉnh đầu và kiểm tra vùng này. |
 |
Sau khi tắm là thời điểm tốt nhất để bạn thực hiện bài kiểm tra hàng tháng đơn giản này. Nhớ kiểm tra những nốt ruồi, nốt mụn và những vết bớt từ trên xuống dưới thật kĩ càng. Nếu không phát hiện sự thay đổi bất thường về màu sắc, hình dáng, số lượng hoặc sưng đau và tiết dịch tại các vị trí này thì bạn có thể yên tâm, bạn không có vấn đề gì phải lo lắng về ung thư da cả.
Khi phát hiện thấy dấu hiệu nghi ngờ hoặc bất thường bạn nên sắp xếp thời gian và công việc để đi thăm khám bác sỹ chuyên khoa da liễu, phát hiện và điều trị sớm sẽ đem lại hiệu quả điều trị cao với ít biến chứng hơn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 5 dấu hiệu bất ngờ của ung thư da
-
Lycopene có giúp giảm nguy cơ ung thư?
Trong bối cảnh các nhà khoa học không ngừng tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa ung thư, chế độ ăn uống, đặc biệt là việc tiêu thụ trái cây và rau quả, được xem là một yếu tố quan trọng. Cà chua, với thành phần lycopene nổi bật, đang thu hút sự chú ý đặc biệt.
-
Cách để thức dậy đúng giờ vào buổi sáng
Việc thiết lập lịch trình ngủ và thói quen trước khi đi ngủ, đặt đồng hồ báo thức và điều chỉnh chế độ ăn uống là một số phương pháp có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và thức dậy dễ dàng vào buổi sáng.
-
Chế độ ăn tham khảo với người mắc hội chứng thiên thần
Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.
-
Thanh thiếu niên và tuổi dậy thì
Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.
-
Chế độ ăn uống tốt cho bệnh nhân lao hạch
Bệnh lao hạch gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và khả năng ăn uống. Việc phát hiện sớm, điều trị đúng phác đồ và có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe.
-
Lý do bạn bị đầy hơi sau khi ăn salad
Bạn có thể dùng salad như một bữa ăn lành mạnh hoặc món ăn kèm, nhưng salad có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa tùy thuộc vào thành phần của nó. Rau và trái cây sống là những thực phẩm có thể gây đầy hơi và chướng bụng do một số hợp chất và vi khuẩn, và chúng có thể là lý do tại sao bạn có thể bị đau bụng dữ dội sau khi ăn salad.
-
5 lợi ích sức khỏe của quả lê và những kiêng kỵ khi ăn lê
Quả lê không chỉ đơn thuần là một loại trái cây ngon mà còn là một vị thuốc tự nhiên rất tốt cho sức khỏe.
-
Bệnh lý mùa hè thường gặp
Mùa hè là thời điểm tuyệt vời để tận hưởng những ngày dài đầy nắng, tham gia các hoạt động ngoài trời và thư giãn. Tuy nhiên, nhiệt độ và độ ẩm cao trong mùa hè cũng có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe. Việc nhận biết các bệnh lý mùa hè phổ biến, nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.
