Thường thấy mệt mỏi, kiệt sức: Làm sao tăng năng lượng cho cơ thể?
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy uể oải, mệt mỏi, đặc biệt là vào đầu giờ chiều và luôn phải nhờ tới cà phê để giữ tỉnh táo, hãy xem xét lại lối sống của mình. Có nhiều cách giúp bạn xua tan mệt mỏi, tăng năng lượng một cách tự nhiên.
Thường thấy mệt mỏi, kiệt sức: Làm sao tăng năng lượng cho cơ thể?
Uống nước ép rau củ có thể giúp tăng năng lượng cho cơ thể
Dù thấy mệt mỏi và kiệt sức, bạn cũng không nên phụ thuộc vào cà phê hay nước tăng lực. Những loại đồ uống này thường chứa nhiều caffeine không tốt cho sức khỏe. Thay vào đó, hãy thử thực hiện 10 cách trong infographic dưới đây để tăng năng lượng một cách tự nhiên:
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những thực phẩm cải thiện cảm xúc và tâm trạng
-
Phản ứng phụ của việc tiêm uốn ván
Uốn ván là một bệnh nghiêm trọng gây ra bởi vi khuẩn Clostridium tetani (C.tetani).
-
Sextoy: “nghiện” rồi, cai có dễ?
Đồ chơi tình dục (sextoy) là dụng cụ kích thích tình dục, tạo “sung sướng” và có thể đạt cực khoái.
-
Nguyên nhân khiến mắt bạn bị đau nhói
Bất ngờ bị đau nhói ở mắt thường là do bụi bẩn ở trong mắt. Tình trạng này có thể được miêu tả là đau như bị đâm hoặc cảm giác nóng rát trong mắt.
-
Công nghệ giúp chăm sóc người bệnh
Điều dưỡng là nghề “trăm dâu đổ đầu tằm” nhưng tương lai, nhờ các xu hướng công nghệ triển vọng sẽ giúp chăm sóc người bệnh, làm thay các công việc của điều dưỡng.
-
Cách nêm gia vị cho bé theo từng độ tuổi
Khi nêm gia vị vào thức ăn cho trẻ, mẹ phải nêm đúng theo độ tuổi, để đảm bảo phù hợp với cơ thể của con, tránh gây quá tải cho các cơ quan nội tạng.
-
Infographic: Ấm tình, trọn vị với thực đơn cơm nhà ngon miệng cho cả tuần bận rộn
Dù bận rộn tới đâu, hãy luôn dành thời gian để sum vầy bên mâm cơm nhà mỗi tối!
-
15 dấu hiệu và triệu chứng của thiếu hụt vitamin C (phần 2)
Do cơ thể không dự trữ được vitamin C, do vậy, cần phải bổ sung vitamin C hàng ngày
-
Bài test “chuẩn men” cho quý ông
Trắc nghiệm vui dưới đây sẽ giúp bạn – các đấng mày râu – có thêm những kiến thức thường thức thuộc chủ đề sức khỏe nam giới. Đừng quên bảo vệ và nâng cao sức khỏe nhé!
