-
Chuyên gia chia sẻ 5 lợi ích sức khoẻ của lá neem trong mùa Hè
Lá neem có tên khoa học là Azadirachta indica, được biết đến nhiều trong y học cổ truyền. Theo bác sĩ Shweta Jaiswal, chuyên gia dinh dưỡng cấp cao, Bệnh viện Sharda (Ấn Độ), việc kết hợp các loại thực phẩm, đồ uống có lá neem vào chế độ ăn uống mùa Hè có thể mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ.
-
Những lầm tưởng về chế độ ăn 'detox'
Chế độ ăn detox được cho là giúp cơ thể giải độc, song một số chuyên gia nói detox không hiệu quả, có thể làm rối loạn đường huyết và mất cơ.
-
Món ăn vị thuốc tác dụng bồi bổ phổi
Trái quất (tắc) rất thích hợp dùng cho người bị viêm phổi, ho có đờm vàng hay người bị hen suyễn; cà rốt, su hào giàu tiền chất vitamin A, C và chất chống oxy hóa tốt cho phổi.
-
6 việc nên làm ngay vào sáng sớm giúp cơ thể loại bỏ độc tố, trẻ lâu, không lo bệnh tật
Sau khi thức dậy, nếu làm đủ 6 việc này, không chỉ giúp bạn có nguyên một ngày tràn đầy năng lượng và hứng khởi, mà gan tạng cả đời không lo sinh bệnh.
-
Ăn gì thanh lọc cơ thể sau Tết?
Sau Tết tôi bị tăng cân và ngấy thức ăn, nên bổ sung món gì vào thực đơn để thanh lọc cơ thể, ăn ngon miệng và không béo. (Ngọc, 36 tuổi, Hà Nội)
-
Liệu pháp tự nhiên giúp giải độc lành mạnh tại nhà
Giải độc, giảm cân luôn là nhu cầu của nhiều người. Để đạt được điều này, các biện pháp tự nhiên là một "đồng minh" hữu hiệu.
-
5 cách giải độc tự nhiên làm trẻ hóa cơ thể
Cụm từ detox giải độc thường được hiểu tuân theo một chế độ ăn kiêng cụ thể hoặc sử dụng các sản phẩm đặc biệt giúp cơ thể thải độc tố, do đó cải thiện sức khỏe và thúc đẩy giảm cân. Tuy nhiên, thực tế cơ thể của bạn được trang bị tốt để loại bỏ độc tố mà không cần chế độ ăn kiêng đặc biệt hoặc thực phẩm bổ sung đắt tiền. Để hỗ trợ cho chức năng tự giải độc này, bạn có thể áp dụng một số phương pháp tự nhiên sau đây.
-
Những lợi ích sức khỏe bất ngờ của việc tắm nước ấm với gừng
Từ lâu, tắm với các loại thảo mộc đã được coi là phương pháp tăng cường sức khỏe và tâm trạng hiệu quả. Nhưng, chắc hẳn nhiều người chưa biết đến những lợi ích của việc tắm nước ấm với gừng.
-
Detox bằng thảo mộc: sự thật và những hiểu lầm
Detox bằng thảo mộc là một trong số những chủ đề gây tranh cãi nhất hiện nay. Nhiều người cho rằng phương pháp này giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, một số người lại bác bỏ các lợi ích này và chỉ ra một số nguy cơ mà
-
“Thải độc” cho ruột già bằng 8 loại đồ uống tự chế
Ruột già (đại tràng, ruột kết) có vai trò quan trọng trong việc bài tiết chất thải ra khỏi cơ thể; đồng thời giúp cơ thể hấp thụ nước, chất dinh dưỡng và muối từ thức ăn. Tuy nhiên, chế độ ăn uống không lành mạnh sẽ khiến đại tràng gặp khó khăn trong vấn đề bài tiết.
-
Thanh lọc cơ thể bằng nước ép cần tây có thực sự hiệu quả?
Nước ép cần tây được cho là có khả năng thanh lọc cơ thể, giảm cân và chữa được nhiều bệnh từ ung thư, béo phì, mụn trứng cá và bệnh liên quan đến tuyến giáp. Tuy nhiên, những công dụng “thần thánh” nêu trên không hề có căn cứ khoa học.
-
Những loại rau củ quả mát gan, giải độc, thanh nhiệt cực tốt ngày nắng nóng
Những loại rau củ quả sau đây không chỉ cung cấp lượng vitamin đáng kể mà còn có tác dụng điều trị nóng gan hiệu quả, giải độc và thanh nhiệt tuyệt vời cho cơ thể của bạn trong những ngày nắng nóng.
