9 loại thảo mộc cần thiết cho cuộc sống
Các loại tinh dầu có rất nhiều tác dụng, từ việc chăm sóc răng miệng cho đến việc sử dụng như một sản phẩm làm sạch và thậm chí là để chữa bệnh cảm cúm thông thường. Hãy vứt bỏ hết các sản phẩm làm sạch tại nhà có bản chất hóa học với 9 loại tinh dầu cần thiết dưới đây.
9 loại thảo mộc cần thiết cho cuộc sống
Oải hương (lavender)
Đinh hương
Đinh hương cũng có thể được sử dụng để loại bỏ nấm mốc. Thêm 10 giọt dầu đinh hương vào 100ml nước, xịt trực tiếp lên vùng bị nấm mốc và đợi trong ít nhất 1 giờ, sau đó lau sạch. Thật đơn giản phải không?
Chanh
Để làm các chất xịt cửa kính, làm sạch bếp hoặc nhà tắm, bạn hãy thêm 10 giọt nước chanh vào nước, sau đó đổ vào bình xịt. Bạn cũng có thể thêm chanh vào bột giặt cùng với 1 thìa cà phe baking soda (không chứa nhôm).
Bạc hà
Bạc hà cũng là một chất tự nhiên, có tác dụng làm dịu đường ruột vì có chứa menthol, giúp giảm đau bụng, giảm buồn nôn và giảm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích.
Dầu bạch đàn
Eucalyptus cũng được sử dụng để làm lành các vết chích đốt, vết thương hở (pha loãng tinh dầu trong nước ấm rồi dùng để làm sạch vết thương), hoặc thêm vào các loại bình xịt để chữa ho hoặc rối loạn hô hấp. Thoa trực tiếp tinh dầu bạch đàn lên các loại mụn cơm, mụn cóc có thể giúp bạn loại bỏ chúng một cách tự nhiên. Eucalyptucs cũng là một chất rất tốt dùng để súc miệng. Bạn hãy thêm vài giọt dầu bạch đàn vào nửa cốc nước ấm và súc miệng.
Dầu tràm
Dầu tràm là một loại dầu rất cần thiết, được chiết xuất từ lá của cây trà tràm (Melaleuca alternifolia), một loại cây có nguồn gốc từ Australia. Loại tinh dầu này có rất nhiều lợi ích, từ việc rất tốt cho các rối loạn về da và mẩn đỏ trên da như herpes và mụn. Ngày nay, loại tinh dầu này còn đang được nghiên cứu để điều trị bệnh ung thư. Tinh dầu tràm có thể được hòa tan và được sử dụng để điều trị nhiễm nấm như bệnh herpes hình vòng (ringworm), dùng như một loại chất thụt rửa cho tình trạng nhiễm nấm âm đạo và dùng như một loại nước súc miệng để chữa tưa miệng. Công thứ là thêm 1.5 thìa cà phê tinh dầu tràm vào một cốc nước ấm. Nếu phương pháp này gây kích ứng cho da của bạn, hãy ngừng sử dụng ngay.
Tinh dầu tràm cũng được dùng để chữa các vết do côn trùng đốt và sẽ làm giảm ngứa nếu con bạn bị rất nhiều côn trùng căn (thêm vào nước tắm cho con). Bạn thậm chí có thể thêm tinh dầu tràm vào dầu gội để diệt chấy rận.
Ngoài ra, tinh dầu tràm còn được sử dụng trong bệnh viêm tai giữa và dùng trong các rối loạn về hô hấp. Bạn có thể thêm tinh dầu tràm vào các loại thuốc xịt hoặc nhỏ vài giọt tinh dầu tràm vào một bát nước sôi và dùng để xông.
Oregano (kinh giới cay)
Oregano còn được coi là một chất kháng khuẩn và là một loại antihistamine tự nhiên, do đó có thể làm giảm dị ứng. Thêm vào đó, oregano còn chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, giúp giảm sự phá hủy do oxy hóa, và có thể được dùng để tiêu diệt các ký sinh trùng đường ruột.
Hương trầm
Hoa cúc la mã
Chú ý: Hoa cúc la mã cũng là một loài trong họ cúc, do vậy, nếu bạn bị hen thì tốt nhất, không nên sử dụng loại hoa này.
Thông tin thêm trong bài viết: Thảo dược và gia vị cho bệnh viêm khớp dạng thấp
-
Thực phẩm tốt nhất và tệ nhất với người mắc cúm A
Cúm A là một bệnh nhiễm virus cấp tính gây ra các triệu chứng khó chịu như sốt cao, đau họng, nhức mỏi toàn thân và mệt mỏi. Chế độ ăn uống khoa học và hợp lý là yếu tố nền tảng giúp tăng cường sức đề kháng, giảm nhẹ triệu chứng, rút ngắn thời gian hồi phục.
-
Bạn nên uống bao nhiêu collagen mỗi ngày?
Mức collagen bạn nên bổ sung phụ thuộc vào nhiều yếu tố như chế độ ăn uống, tuổi tác, sức khỏe tổng thể và loại thực phẩm bổ sung. Liều dùng hàng ngày từ 2,5 đến 15 gram có thể an toàn và hiệu quả nếu bạn cần bổ sung collagen cho cơ thể.
-
Hội chứng ống cổ tay khi mang thai: Khi nào cần đi khám?
Hội chứng ống cổ tay ảnh hưởng tới khoảng 50-60% phụ nữ mang thai và thường gặp ở ba tháng cuối của thai kỳ. Hội chứng này có thể gây ra một số triệu chứng khó chịu cho thai phụ và có thể tự hết sau sinh vài tuần. Tuy nhiên vẫn có một số trường hợp khó chịu mà bạn cần tới gặp bác sĩ ngay. Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!
-
Nam giới có bị loãng xương không?
Đây là một hiểu nhầm khá thú vị bởi đàn ông thường cho mình là phái mạnh, loãng xương là bệnh của phải yếu – chị em mới bị loãng xương!
-
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là liệu pháp tự nhiên tuyệt vời giúp kích hoạt hệ miễn dịch và giữ ấm cơ thể từ bên trong.
-
Cải thiện chất lượng không khí và giảm nguy cơ ung thư trong mùa đông
Không gian sinh hoạt hàng ngày của chúng ta càng trở nên quan trọng hơn trong những tháng mùa đông khi chúng ta thường xuyên phải ở trong nhà để tránh xa cái lạnh. Khi các tòa nhà được bịt kín để giữ nhiệt trong mùa đông, các chất ô nhiễm có khả năng gây hại cũng bị giữ lại bên trong. Do đó, điều quan trọng là phải đảm bảo không khí bên trong các tòa nhà đó an toàn để hít thở với nồng độ chất ô nhiễm không khí trong nhà thấp hoặc không có, đặc biệt là những chất có thể gây ung thư hoặc khiến cơ thể dễ mắc bệnh hơn.
-
Người mất ngủ nên uống trà gì để cải thiện giấc ngủ?
Nếu thường xuyên trằn trọc, khó ngủ, hãy tham khảo 6 loại trà thảo mộc được coi là liều thuốc tự nhiên hỗ trợ điều trị mất ngủ hiệu quả.
-
Chuẩn bị gì cho tủ thuốc gia đình đón mùa đông?
Thời tiết mùa đông khiến các vấn đề sức khỏe như cảm cúm, sốt, dị ứng, và tiêu chảy dễ xảy ra. Vì vậy, việc chuẩn bị một tủ thuốc gia đình là rất quan trọng, đặc biệt với các gia đình nhiều thế hệ. Tủ thuốc này không chỉ giúp xử lý kịp thời các bệnh nhẹ mà còn giảm thiểu rủi ro khi chưa thể đến cơ sở y tế ngay. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách chuẩn bị tủ thuốc với các loại thuốc cảm cúm, hạ sốt, và các vật dụng y tế thiết yếu để các gia đình vượt qua mùa đông một cách an toàn.
