Những thay đổi của làn da phụ nữ độ tuổi 50
Mụn trứng cá cuối cùng cũng có thể biến mất
Nhiều phụ nữ gặp các vấn đề về mụn liên quan đến các loại hooc môn trong suốt thời trẻ của họ, điều này không chỉ gây nên những phiền toái khó chịu, mà còn khiến cho việc chăm sóc da trở nên rắc rối và tốn kém hơn. Tuy nhiên, khi đến tuổi mãn kinh (trung bình là 51), song song với sự suy giảm các loại hooc môn sinh dục estrogen và progesterone kinh nguyệt cũng không xuất hiện nữa.
Theo Francesca J. Fusco: "Nếu hooc môn gây ra những vấn đề về mụn trong suốt những năm tháng tuổi trẻ thì đến độ tuổi mãn kinh này mụn có thể biến mất và không còn là kẻ gây phiền phức cho bạn nữa”. Đối với một số phụ nữ trên 50 tuổi khác, việc da ít bã nhờn hơn cũng có thể làm giảm mụn trứng cá.

Sự thay đổi hooc môn tự nhiên theo tuổi tác cũng làm các tuyến bã nhờn sản xuất ít chất bã hơn. Đối với những người có vấn đề về da nhờn thì các vấn đề này cũng sẽ được cải thiện sau tuổi 50.
Bác sỹ da liễu Lindsey Bordone cho biết những phụ nữ phải rửa mặt hai lần mỗi ngày vì làn da nhờn của họ thì đến độ tuổi này có thể họ chỉ cần rửa mặt mỗi ngày một lần với loại sữa rửa mặt nhẹ hơn.
Lỗ chân lông có thể nhỏ hơn.
Thêm một điều tốt lành. Các tuyến bã nhờn dưới lỗ chân lông giảm hoạt động, từ đó các lỗ chân lông cũng có xu hướng nhỏ hơn trước đây. Những phụ nữ có làn da nhờn, lỗ chân lông bị tắc có thể làm xuất hiện mụn trứng cá và làm lỗ chân lông to hơn. Khi mà da ít bã nhờn hơn, các lỗ chân lông cũng dường như nhỏ hơn trước.

Rosacea là bệnh da liễu mạn tính thường gặp, xuất hiện do sự giãn nở bất thường của các mạch máu trên mặt. Mũi trở nên to bất thường là do sự gia tăng kích thước các tuyến bã nhờn. Biểu hiện điển hình của bệnh mũi đỏ là da mũi đỏ tấy do các mạch máu dưới da vùng mũi bị giãn ra, kèm theo những sẩn trứng cá, mụn mủ rải rác hoặc tập trung thành từng đám. Da thường tiết ra chất nhờn. Ngoài hiện tượng tấy đỏ có thể xuất hiện nhiều triệu chứng khác như hơi ngứa, teo da, có vẩy dầy. Trường hợp nặng, mũi có thể biến dạng, phình to..
Bác sỹ Estee Williams cho biết mặc dù hooc môn chỉ là một phần trong các yếu tố gây phát triển tình trạng bệnh Rosacea nhưng sự thay đổi của hooc môn thời kì mãn kinh có thể làm cải thiện các triệu chứng của bệnh.
Bạn có thể nhận ra những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn
Ở độ tuổi 50 bạn nên chú ý hơn đến làn da bởi vì những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn có thể xuất hiện trên da. Nếu bạn nhận thấy những thay đổi bất thường về màu sắc, kích cỡ của nốt ruồi hay mọc thêm nốt ruồi mới, đó có thể là một cảnh báo của bệnh ung thư da. Vì vậy hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế sớm để cải thiện tình trạng của mình, điều trị càng sớm kết quả thu được càng khả quan.

Mặc dù làn da của phụ nữ có thể có những thay đổi trong suốt cuộc đời, nhưng có một điều đúng với phần lớn phụ nữ. Khi nhiều tuổi hơn, 50 tuổi hoặc hơn nữa phụ nữ dường như biết cách chấp nhận những thay đổi không thể tránh khỏi của thời gian lên làn da của họ. Phụ nữ chấp nhận thực tế này và tỏ ra khá thoải mái. Họ có thể nói: "Vâng, tôi có quầng đen dưới mắt nhưng tôi không muốn làm phẫu thuật để nó biến mất".
Quan tâm đến sức khỏe làn da
Hiểu biết những thay đổi sinh lý của da theo độ tuổi giúp bạn có kế hoạch chăm sóc da tốt hơn, và giúp da luôn khỏe mạnh. Khi bạn nhiều tuổi hơn, ngoài việc chú ý đến sức khỏe tổng quát chăm sóc làn da cũng nên trở thành một vấn đề cần được ưu tiên. Nhiều phụ nữ thậm chí còn chăm sóc da tốt hơn cả khi họ còn trẻ. Bạn có thể tìm hiểu những bước chăm sóc da cơ bản tại đây.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 11 thói quen hàng ngày gây ra nếp nhăn trên mặt
Củ dền rất giàu nitrat, giúp làm giãn mạch máu và hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh nhưng có một số loại thực phẩm khác mang lại nhiều lợi ích không kém.
Mùa nồm, hay hiện tượng ngưng tụ hơi nước do độ ẩm không khí vượt ngưỡng bão hòa (thường trên 90%), tạo điều kiện lý tưởng cho các loài vi nấm như Aspergillus hoặc Cladosporium phát triển mạnh mẽ trên bề mặt tường.
Cá khoai là một loại cá nước mặn được đánh giá cao vì có hàm lượng protein cao và ít chất béo. Nó cũng chứa nhiều khoáng chất thiết yếu hỗ trợ các chức năng hàng ngày của cơ thể. Dưới đây là 8 lợi ích của cá khoai trong chế độ ăn uống.
Có một số người không thích ăn rau và trái cây. Mặc dù sức khỏe có thể vẫn bình thường nhưng về lâu dài thói quen ăn uống này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Flavonoids là một nhóm hợp chất thực vật (phytonutrients) được tìm thấy rộng rãi trong trái cây, rau củ, trà và rượu vang đỏ. Chúng đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe.
Các kệ siêu thị ngày nay tràn ngập đủ loại gia vị giúp món ăn của bạn thêm bắt mắt và đậm đà. Mỗi loại gia vị có thời gian và cách bảo quản khác nhau. Bạn nên nắm được những quy tắc đó nếu không muốn những lọ gia vị của mình bị lãng phí phải bỏ đi. Hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn biết nên bảo quản những loại gia vị quen thuộc (và cả những loại bạn muốn thử) ở đâu, cũng như thời gian sử dụng an toàn của chúng.
Trong hành trình chinh phục vẻ đẹp toàn diện, chúng ta thường mải mê tìm kiếm những dòng mỹ phẩm đắt tiền hay những bài tập cường độ cao để có da đẹp, dáng xinh mà quên mất rằng gốc rễ của một làn da rạng rỡ và một vóc dáng thanh mảnh nằm chính ở sự cân bằng năng lượng từ bên trong.
Sau 8 năm hoạt động, VIAM Clinic – đơn vị trực thuộc Viện Y học Ứng dụng Việt Nam – đã triển khai các hoạt động thăm khám và tư vấn dinh dưỡng cho trẻ em theo hướng chuyên sâu và cá thể hóa.