Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Những thay đổi của làn da phụ nữ độ tuổi 50

Làn da phụ nữ trải qua nhiều thay đổi trong suốt cuộc đời. Khi ở độ tuổi mãn kinh 50, cùng với sự thay đổi của các loại hooc môn sinh dục nữ thì làn da cũng có những thay đổi tương ứng. Vậy những thay đổi này là gì?

Những thay đổi của làn da phụ nữ độ tuổi 50

Mụn trứng cá cuối cùng cũng có thể biến mất

Nhiều phụ nữ gặp các vấn đề về mụn liên quan đến các loại hooc môn trong suốt thời trẻ của họ, điều này không chỉ gây nên những phiền toái khó chịu, mà còn khiến cho việc chăm sóc da trở nên rắc rối và tốn kém hơn. Tuy nhiên, khi đến tuổi mãn kinh (trung bình là 51), song song với sự suy giảm các loại hooc môn sinh dục estrogen và progesterone kinh nguyệt cũng không xuất hiện nữa.

Theo Francesca J. Fusco: "Nếu hooc môn gây ra những vấn đề về mụn trong suốt những năm tháng tuổi trẻ thì đến độ tuổi mãn kinh này mụn có thể biến mất và không còn là kẻ gây phiền phức cho bạn nữa”. Đối với một số phụ nữ trên 50 tuổi khác, việc da ít bã nhờn hơn cũng có thể làm giảm mụn trứng cá.

Da ít nhờn hơn

Sự thay đổi hooc môn tự nhiên theo tuổi tác cũng làm các tuyến bã nhờn sản xuất ít chất bã hơn. Đối với những người có vấn đề về da nhờn thì các vấn đề này cũng sẽ được cải thiện sau tuổi 50.

Bác sỹ da liễu Lindsey Bordone cho biết những phụ nữ phải rửa mặt hai lần mỗi ngày vì làn da nhờn của họ thì đến độ tuổi này có thể họ chỉ cần rửa mặt mỗi ngày một lần với loại sữa rửa mặt nhẹ hơn.

Lỗ chân lông có thể nhỏ hơn.

Thêm một điều tốt lành. Các tuyến bã nhờn dưới lỗ chân lông giảm hoạt động, từ đó các lỗ chân lông cũng có xu hướng nhỏ hơn trước đây. Những phụ nữ có làn da nhờn, lỗ chân lông bị tắc có thể làm xuất hiện mụn trứng cá và làm lỗ chân lông to hơn. Khi mà da ít bã nhờn hơn, các lỗ chân lông cũng dường như nhỏ hơn trước.

Triệu chứng bệnh Rosacea được cải thiện.

Rosacea là bệnh da liễu mạn tính thường gặp, xuất hiện do sự giãn nở bất thường của các mạch máu trên mặt. Mũi trở nên to bất thường là do sự gia tăng kích thước các tuyến bã nhờn. Biểu hiện điển hình của bệnh mũi đỏ là da mũi đỏ tấy do các mạch máu dưới da vùng mũi bị giãn ra, kèm theo những sẩn trứng cá, mụn mủ rải rác hoặc tập trung thành từng đám. Da thường tiết ra chất nhờn. Ngoài hiện tượng tấy đỏ có thể xuất hiện nhiều triệu chứng khác như hơi ngứa, teo da, có vẩy dầy. Trường hợp nặng, mũi có thể biến dạng, phình to..

Bác sỹ Estee Williams cho biết  mặc dù hooc môn chỉ là một phần trong các yếu tố gây phát triển tình trạng bệnh Rosacea nhưng sự thay đổi của hooc môn thời kì mãn kinh có thể làm cải thiện các triệu chứng của bệnh.

Bạn có thể nhận ra những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn

Ở độ tuổi 50 bạn nên chú ý hơn đến làn da bởi vì những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn có thể xuất hiện trên da. Nếu bạn nhận thấy những thay đổi bất thường về màu sắc, kích cỡ của nốt ruồi hay mọc thêm nốt ruồi mới, đó có thể là một cảnh báo của bệnh ung thư da. Vì vậy hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế sớm để cải thiện tình trạng của mình, điều trị càng sớm kết quả thu được càng khả quan.

Bạn biết cách chấp nhận những thay đổi tự nhiên của da

Mặc dù làn da của phụ nữ có thể có những thay đổi trong suốt cuộc đời, nhưng có một điều đúng với phần lớn phụ nữ. Khi nhiều tuổi hơn, 50 tuổi hoặc hơn nữa phụ nữ dường như biết cách chấp nhận những thay đổi không thể tránh khỏi của thời gian lên làn da của họ. Phụ nữ chấp nhận thực tế này và tỏ ra khá thoải mái. Họ có thể nói: "Vâng, tôi có quầng đen dưới mắt nhưng tôi không muốn làm phẫu thuật để nó biến mất".

Quan tâm đến sức khỏe làn da

Hiểu biết những thay đổi sinh lý của da theo độ tuổi giúp bạn có kế hoạch chăm sóc da tốt hơn, và giúp da luôn khỏe mạnh. Khi bạn nhiều tuổi hơn, ngoài việc chú ý đến sức khỏe tổng quát chăm sóc làn da cũng nên trở thành một vấn đề cần được ưu tiên. Nhiều phụ nữ thậm chí còn chăm sóc da tốt hơn cả khi họ còn trẻ. Bạn có thể tìm hiểu những bước chăm sóc da cơ bản tại đây.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 11 thói quen hàng ngày gây ra nếp nhăn trên mặt

Bình luận
Tin mới
  • 28/05/2026

    Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời trong mùa hè

    Mùa hè đến mang theo những ngày nắng rực rỡ, nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ lớn cho làn da của bạn. Ánh nắng mặt trời, dù cần thiết để tổng hợp vitamin D và mang lại cảm giác ấm áp, lại chứa tia cực tím (UV) có khả năng gây tổn thương da nghiêm trọng nếu không được bảo vệ đúng cách.

  • 27/05/2026

    6 loại trái cây tốt cho thận

    Thận đảm nhiệm nhiều chức năng để duy trì sức khỏe như điều hòa lượng nước và loại bỏ chất thải. Nếu không chăm sóc thận đúng cách, chức năng thận có thể bị suy giảm. Tham khảo một số loại trái cây tốt cho thận.

  • 27/05/2026

    11 lợi ích sức khỏe từ vỏ cam

    Có lẽ ít người biết rằng vỏ cam rất giàu một số chất dinh dưỡng, bao gồm chất xơ, vitamin C và các hợp chất thực vật như polyphenol rất có lợi cho sức khỏe.

  • 27/05/2026

    Ngủ đúng giờ: Bí mật đơn giản giúp giảm huyết áp hiệu quả

    Bạn có biết một thói quen đơn giản, dễ thực hiện vào mỗi đêm lại có thể là "chiến lược vàng" để quản lý huyết áp của mình không? Câu trả lời là: Đi ngủ đều đặn mỗi tối.

  • 26/05/2026

    3 nhóm người nên ăn hoặc uống nước dâu tằm

    Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.

  • 26/05/2026

    Chiều cao của người Việt: Không chỉ là câu chuyện bữa ăn

    Mặc dù chiều cao trung bình của người Việt đã cải thiện đáng kể song vẫn còn khá khiêm tốn so với thế giới. Hành trình nâng cao tầm vóc cho thế hệ trẻ đòi hỏi một chiến lược đồng bộ, dài hạn từ chính sách vĩ mô đến từng bữa ăn của mỗi gia đình.

  • 26/05/2026

    Cha mẹ cần làm gì nếu con chán ăn khi bị ốm?

    Tình trạng trẻ em từ chối thực phẩm trong giai đoạn mắc bệnh cấp tính, hay còn gọi là chán ăn bệnh lý (Pathological Anorexia), là một cơ chế tự vệ sinh học nhưng đồng thời cũng là một thách thức đối với quá trình điều trị.

  • 25/05/2026

    Bài thuốc lá mơ lông - trứng gà trị tiêu chảy

    Lá mơ lông từ lâu được dùng trong dân gian để hỗ trợ giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa, trong đó có tiêu chảy. Kết hợp lá mơ lông với trứng gà khá phổ biến, nhưng cần hiểu đúng và dùng hợp lý để bảo đảm an toàn.

Xem thêm