Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Những thay đổi của làn da phụ nữ độ tuổi 50

Làn da phụ nữ trải qua nhiều thay đổi trong suốt cuộc đời. Khi ở độ tuổi mãn kinh 50, cùng với sự thay đổi của các loại hooc môn sinh dục nữ thì làn da cũng có những thay đổi tương ứng. Vậy những thay đổi này là gì?

Những thay đổi của làn da phụ nữ độ tuổi 50

Mụn trứng cá cuối cùng cũng có thể biến mất

Nhiều phụ nữ gặp các vấn đề về mụn liên quan đến các loại hooc môn trong suốt thời trẻ của họ, điều này không chỉ gây nên những phiền toái khó chịu, mà còn khiến cho việc chăm sóc da trở nên rắc rối và tốn kém hơn. Tuy nhiên, khi đến tuổi mãn kinh (trung bình là 51), song song với sự suy giảm các loại hooc môn sinh dục estrogen và progesterone kinh nguyệt cũng không xuất hiện nữa.

Theo Francesca J. Fusco: "Nếu hooc môn gây ra những vấn đề về mụn trong suốt những năm tháng tuổi trẻ thì đến độ tuổi mãn kinh này mụn có thể biến mất và không còn là kẻ gây phiền phức cho bạn nữa”. Đối với một số phụ nữ trên 50 tuổi khác, việc da ít bã nhờn hơn cũng có thể làm giảm mụn trứng cá.

Da ít nhờn hơn

Sự thay đổi hooc môn tự nhiên theo tuổi tác cũng làm các tuyến bã nhờn sản xuất ít chất bã hơn. Đối với những người có vấn đề về da nhờn thì các vấn đề này cũng sẽ được cải thiện sau tuổi 50.

Bác sỹ da liễu Lindsey Bordone cho biết những phụ nữ phải rửa mặt hai lần mỗi ngày vì làn da nhờn của họ thì đến độ tuổi này có thể họ chỉ cần rửa mặt mỗi ngày một lần với loại sữa rửa mặt nhẹ hơn.

Lỗ chân lông có thể nhỏ hơn.

Thêm một điều tốt lành. Các tuyến bã nhờn dưới lỗ chân lông giảm hoạt động, từ đó các lỗ chân lông cũng có xu hướng nhỏ hơn trước đây. Những phụ nữ có làn da nhờn, lỗ chân lông bị tắc có thể làm xuất hiện mụn trứng cá và làm lỗ chân lông to hơn. Khi mà da ít bã nhờn hơn, các lỗ chân lông cũng dường như nhỏ hơn trước.

Triệu chứng bệnh Rosacea được cải thiện.

Rosacea là bệnh da liễu mạn tính thường gặp, xuất hiện do sự giãn nở bất thường của các mạch máu trên mặt. Mũi trở nên to bất thường là do sự gia tăng kích thước các tuyến bã nhờn. Biểu hiện điển hình của bệnh mũi đỏ là da mũi đỏ tấy do các mạch máu dưới da vùng mũi bị giãn ra, kèm theo những sẩn trứng cá, mụn mủ rải rác hoặc tập trung thành từng đám. Da thường tiết ra chất nhờn. Ngoài hiện tượng tấy đỏ có thể xuất hiện nhiều triệu chứng khác như hơi ngứa, teo da, có vẩy dầy. Trường hợp nặng, mũi có thể biến dạng, phình to..

Bác sỹ Estee Williams cho biết  mặc dù hooc môn chỉ là một phần trong các yếu tố gây phát triển tình trạng bệnh Rosacea nhưng sự thay đổi của hooc môn thời kì mãn kinh có thể làm cải thiện các triệu chứng của bệnh.

Bạn có thể nhận ra những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn

Ở độ tuổi 50 bạn nên chú ý hơn đến làn da bởi vì những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn có thể xuất hiện trên da. Nếu bạn nhận thấy những thay đổi bất thường về màu sắc, kích cỡ của nốt ruồi hay mọc thêm nốt ruồi mới, đó có thể là một cảnh báo của bệnh ung thư da. Vì vậy hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế sớm để cải thiện tình trạng của mình, điều trị càng sớm kết quả thu được càng khả quan.

Bạn biết cách chấp nhận những thay đổi tự nhiên của da

Mặc dù làn da của phụ nữ có thể có những thay đổi trong suốt cuộc đời, nhưng có một điều đúng với phần lớn phụ nữ. Khi nhiều tuổi hơn, 50 tuổi hoặc hơn nữa phụ nữ dường như biết cách chấp nhận những thay đổi không thể tránh khỏi của thời gian lên làn da của họ. Phụ nữ chấp nhận thực tế này và tỏ ra khá thoải mái. Họ có thể nói: "Vâng, tôi có quầng đen dưới mắt nhưng tôi không muốn làm phẫu thuật để nó biến mất".

Quan tâm đến sức khỏe làn da

Hiểu biết những thay đổi sinh lý của da theo độ tuổi giúp bạn có kế hoạch chăm sóc da tốt hơn, và giúp da luôn khỏe mạnh. Khi bạn nhiều tuổi hơn, ngoài việc chú ý đến sức khỏe tổng quát chăm sóc làn da cũng nên trở thành một vấn đề cần được ưu tiên. Nhiều phụ nữ thậm chí còn chăm sóc da tốt hơn cả khi họ còn trẻ. Bạn có thể tìm hiểu những bước chăm sóc da cơ bản tại đây.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 11 thói quen hàng ngày gây ra nếp nhăn trên mặt

Bình luận
Tin mới
  • 21/08/2026

    Lợi ích vô giá của vitamin A và cách bổ sung đúng

    Bổ sung đủ vitamin A không chỉ giúp "thắp sáng" đôi mắt mà còn thiết lập một hàng rào miễn dịch vững chắc cho toàn bộ cơ thể.

  • 21/08/2026

    Mức huyết áp lý tưởng cho người lớn tuổi là bao nhiêu?

    Theo thống kê của Phân hội tăng huyết áp Việt Nam, số người bị tăng huyết áp gia tăng nhanh và ngày càng trẻ hóa, cứ 4 người trên 25 tuổi thì có 1 người bị huyết áp cao, tỷ lệ 25%, một con số đáng báo động.

  • 20/08/2026

    5 mẹo ăn chậm nhai kỹ giúp giảm cân

    Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.

  • 20/08/2026

    Những điều bạn cần biết về Prostaglandin – Thủ phạm gây đau bụng kinh

    Prostaglandin là các hợp chất giống hormone - “thủ phạm” gây đau bụng kinh cho phái nữ. Ngoài ra, prostaglandin cũng gây ra nhiều ảnh hưởng khác đối với cơ thể, cùng tìm hiểu về hợp chất thú vị này qua bài viết sau!

  • 19/08/2026

    Ăn sáng hàng ngày với yến mạch có tốt không?

    Yến mạch là lựa chọn giàu chất xơ cho bữa sáng nhưng cần ăn đúng cách và khẩu phần phù hợp để phát huy lợi ích.

  • 19/08/2026

    10 thói quen phổ biến vào buổi sáng gây hại cho sức khỏe

    Những thói quen buổi sáng có thể quyết định rất lớn đến sức khỏe và năng suất làm việc của chúng ta trong ngày. Một số thói quen này tưởng chừng vô hại, nhưng nếu không được thay đổi, chúng có thể gây ra những tác động tiêu cực cho sức khỏe về lâu dài. Thay đổi những thói quen buổi sáng phổ biến này có thể giúp bạn giữ được sức khỏe tốt hơn và năng suất cao hơn trong suốt cả ngày. Cùng tìm hiểu về 10 thói quen phổ biến vào buổi sáng gây hại cho sức khỏe qua bài viết sau đây!

  • 18/08/2026

    Đau bụng, tiêu chảy kéo dài: Cảnh giác viêm đại tràng giả mạc do dùng kháng sinh

    Viêm đại tràng giả mạc là bệnh lý có thể xuất hiện sau khi sử dụng kháng sinh, đặc biệt khi dùng kéo dài hoặc dùng nhiều loại kháng sinh khác nhau. Bệnh thường biểu hiện bằng các triệu chứng như tiêu chảy kéo dài, đau bụng, sốt… và có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

  • 18/08/2026

    Người tập thể dục thể thao cần lưu ý gì khi vận động mùa nắng nóng?

    Mùa hè mang đến cơ hội tuyệt vời để chúng ta khởi động những thói quen tích cực, giải phóng năng lượng và nâng cao thể chất. Tuy nhiên, việc vận động dưới nền nhiệt độ cao lại là một thử thách không nhỏ đối với hệ thống điều hòa thân nhiệt tự nhiên của cơ thể. Nếu không biết cách phòng ngừa và chuẩn bị chu đáo, người tập rất dễ đối mặt với các nguy cơ mất nước, kiệt sức hay thậm chí là sốc nhiệt nguy hiểm. Nhằm giúp bạn làm chủ lộ trình rèn luyện một cách an toàn và bền bỉ trong những ngày oi bức, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin chi tiết giúp bạn có một chế độ tập luyện hiệu quả

Xem thêm