Một mái tóc khỏe và đẹp sẽ giúp bạn tạo hình ảnh ấn tượng hơn trong mắt người khác.
1. Sử dụng quá nhiều nhiệt
Các dụng cụ làm nóng như máy uốn tóc, máy sấy có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc, khiến chúng bị khô, yếu đi và dễ gãy rụng. Nếu bạn cần uốn xoăn bằng các dụng cụ làm nóng này, điều quan trọng là trước đó bạn phải thoa dưỡng ẩm bảo vệ tóc để tránh hư tổn trong khi tạo kiểu tóc.
Sấy tóc ở nhiệt độ cao gây ra hư tổn cho tóc.
2. Chỉ chải phần đuôi tóc
Một quan niệm sai lầm tồn tại bấy lâu nay rằng chải tóc quá nhiều có thể làm hỏng tóc của bạn, vì vậy nhiều người chỉ chải từ phần đuôi tóc. Tuy nhiên, kích thích da đầu bằng những động tác chải vừa phải sẽ có thể giúp tóc tiết ra lượng dầu thích hợp để bảo vệ tóc luôn bóng và khỏe mạnh.
3. Gội đầu quá thường xuyên
Bạn không nên gội đầu hàng ngày vì nó có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc. Gội đầu quá nhiều có thể làm khô tóc nhanh, khiến tóc giòn và dễ gãy. Bạn có thể lựa chọn dầu gội khô vào những ngày không gội đầu để tóc trông vẫn sạch và bồng bềnh.
Không nhất thiết ngày nào cũng phải gội đầu.
4. Lau khô quá mạnh bằng khăn
Khi muốn làm khô tóc thật nhanh, bạn vô tình lau bằng khăn với lực quá mạnh để sử dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc. Tuy nhiên, điều này có thể khiến tóc gãy rụng vì bạn đang làm tổn thương lớp biểu bì của tóc.
5. Bỏ qua việc sử dụng dầu xả
Đừng quên sử dụng dầu xả mỗi khi gội xong. Nếu có mái tóc khô xơ hoặc dễ bị rối, bạn sẽ cần thoa sản phẩm dưỡng tóc hoặc dầu xả để giúp tóc có độ ẩm.
6. Để tóc ẩm đi ngủ
Khi tóc chưa khô hoàn toàn, đây là điều kiện lý tưởng để nấm, vi khuẩn sinh sôi gây viêm da đầu, ngứa, tóc suy yếu, dễ gãy rụng. Bạn không nên kéo dài thói quen này hoặc phải để tóc khô hẳn mới đi ngủ.
Chúng ta hoàn toàn dễ dàng có thể tránh những sai lầm khi chăm sóc tóc này để tăng cơ hội có được một mái tóc khỏe mạnh, bồng bềnh. Bằng cách xác định nguyên nhân tóc gãy rụng, bạn có thể áp dụng các biện pháp khắc phục phù hợp mang lại vẻ đẹp chắc khỏe, bóng mượt tự nhiên cho mái tóc của mình.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, cùng với việc tập trung ôn luyện, các sĩ tử cần được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, có chế độ ngủ, nghỉ hợp lý, đủ giờ.
Bài viết dưới đây sẽ nói về chủ đề động kinh ở trẻ em - những thông tin hữu ích mà bạn không nên bỏ qua.
Ăn uống lành mạnh là một thói quen tốt cần duy trì mọi lúc, mọi nơi, nhưng nó có ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong mùa thi khi mà các sĩ tử phải tập trung cao độ để có kết quả tốt nhất.
Béo phì gắn liền với những bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa, trong đó có chứng ợ nóng. Tìm hiểu nguyên nhân cân nặng quá mức làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày thực quản cũng như cách để kiểm soát tại nhà.
Bằng chứng khoa học cho thấy bột ngọt (monosodium glutamate) an toàn cho mọi người ở mọi lứa tuổi, kể cả trẻ em, trẻ sơ sinh và phụ nữ mang thai.
Chế độ ăn uống hàng ngày là một công cụ mạnh mẽ trong việc duy trì sức khỏe của hệ thống tiền đình và giảm các triệu chứng liên quan đến rối loạn tiền đình.
Chăm sóc sức khỏe trước khi mang thai là một bước quan trọng để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh. Nhiều phụ nữ tập trung vào việc bổ sung dinh dưỡng và thay đổi lối sống ngay khi biết mình có thai. Tuy nhiên, các bước chuẩn bị sẽ hiệu quả hơn nếu được thực hiện trước khi thụ thai ít nhất từ 3-6 tháng.
Các rối loạn về giác quan, bao gồm cả cảm giác ngứa, có thể xảy ra trong bệnh đa xơ cứng. Đôi khi, những cảm giác này có thể là dấu hiệu sớm của bệnh.