Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

'Ngáp vặt' kiểu này có thể là dấu hiệu đang mắc bệnh nghiêm trọng

Ngáp là một phản xạ bình thường của cơ thể khi cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ. Khi đã ngủ đủ giấc nhưng vẫn ngáp liên tục, hãy cẩn trọng với các vấn đề sức khỏe mà bạn đang gặp phải.

Ngáp không phải là triệu chứng của một căn bệnh nghiêm trọng, nhưng nếu ngáp quá nhiều thì đó lại là chuyện khác.

Ở một số người, việc ngáp nhiều có thể là một phản ứng gây ra bởi dây thần kinh phế vị và đó có thể là dấu hiệu của bệnh tim mạch. Trong một số trường hợp, ngáp có thể là dấu hiệu cảnh báo về vấn đề không tốt ở não, tuy nhiên đây là trường hợp rất hiếm gặp.

Ngáp nhiều là dấu hiệu của một hoặc nhiều chứng bệnh như đa xơ, bệnh thoái hóa các thần kinh vận động của cột sống, bị nhiễm phóng xạ, bệnh Parkinson...

Ngáp ít hơn bình thường xảy ra trên những người bị chứng tâm thần phân liệt. Nhiều thí nghiệm cho thấy nếu kích thích điện ở một số vùng trong não thì sẽ kích thích sự ngáp. Một vài hóa chất trong não cũng đóng vai trò quan trọng trong việc ngáp.

Nhưng nói gì thì nói, bạn hãy nhanh chân gõ cửa phòng mạch bác sĩ nếu bỗng dưng ngáp liên tục, ngáp nhiều hơn bình thường hoặc ngáp nhiều kèm theo buồn ngủ giữa ban ngày.

Luôn buồn ngủ (có thể ngủ từ 14 - 16 tiếng mỗi ngày) còn là dấu hiệu đặc trưng của suy tuyến giáp. Tuyến giáp có vai trò quan trọng trong điều hòa hoạt động của một số cơ quan trong cơ thể như hệ tim mạch, hệ thần kinh, hệ tiêu hóa… Khi chức năng của tuyến giáp suy giảm sẽ làm cơ thể uể oải và lúc nào cũng buồn ngủ.

Cơ thể bị rối loạn đường huyết cũng thường xuyên buồn ngủ, mãnh liệt nhất là sau bữa ăn. Glucose trong thức ăn đi vào máu và phát tín hiệu cho tuyến tụy tiết ra insulin - hormone giúp đưa glucose vào tế bào.

Cơ thể thiếu oxy

Nghiên cứu chỉ ra rằng lý do chính gây ngáp là sự gia tăng mức độ carbon dioxide hoặc giảm nồng độ oxy trong máu. Khi đó, ngáp là phản xạ của cơ thể để đảm bảo cung cấp đủ oxy trong phổi và vào máu.
 
Đau tim

Ngáp quá nhiều liên quan đến dây thần kinh phế vị. Đây là dây thần kinh chạy tự đáy não xuống tim và dạ dày. Trong một số trường hợp, người bị chảy máu xung quanh tim hoặc gặp các vấn đề về tim mạch có thể ngáp liên tục nhiều lần.

Đột quỵ

Ngáp liên tục có thể xảy ra trước hoặc sau khi đột quỵ. Ngoài ra còn xuất hiện các triệu chứng khác như tê, mặt rủ xuống, yếu cánh tay, khó nói.

Các chuyên gia y tế cảnh báo, những người ngáp liên tục khi tập thể dục, đặc biệt là trong những ngày nắng nóng cóc nguy cơ bị nhồi máu cơ tim.

Rối loạn đường huyết

Rối loạn đường huyết có thể gây ra tình trạng buồn ngủ nhất là sau bữa ăn. Glucose từ thức ăn đi vào máu và phát tín hiệu cho tuyến tụy tiết ra insulin. Đây là một hormone có tác dụng đưa glucose vào tế bào.

Khi quy trình này bị rối loạn, lượng đường nạp vào quá nhiều, tế bào không tiếp nhận insulin. Trong khi đó tuyến tụy vẫn liên tục tiết ra insulin khi đó lượng insulin dư thừa sẽ dẫn đến ức chế thần kinh, gây ra cảm giác mệt mỏi, ngáp liên tục.

Nếu bạn nhận thấy sự gia tăng đột ngột của việc ngáp mà không có lý do rõ ràng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn. Tìm kiếm sự trợ giúp y tế càng sớm càng tốt cho sức khỏe của bạn. Bác sĩ sẽ tìm ra lý do đằng sau nó và có thể kê đơn thuốc cho phù hợp.

Nếu ngáp xảy ra do giấc ngủ kém thì bác sĩ sẽ đề nghị các loại thuốc hoặc kỹ thuật để có giấc ngủ thoải mái hơn như thiết bị thở, giảm căng thẳng và thay đổi thói quen ngủ, theo Times of India.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Lý giải về hiện tượng ngáp ở người

LÊ VŨ (TỔNG HỢP) - Theo Báo Tiền Phong
Bình luận
Tin mới
  • 06/07/2025

    Dấu hiệu cho thấy cơ thể đang mất nước

    Mất nước là tình trạng cơ thể không có đủ chất lỏng để hoạt động bình thường. Vào mùa hè, nguy cơ mất nước thường phổ biến hơn.

  • 06/07/2025

    Giải pháp làm mát phòng hiệu quả trong mùa hè

    Mùa hè với nền nhiệt cao kéo dài và độ ẩm tăng mạnh không chỉ gây khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày mà còn ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ. Cảm giác oi bức khiến việc chìm vào giấc ngủ trở nên khó khăn và thường xuyên bị gián đoạn trong đêm.

  • 05/07/2025

    Uống bao nhiêu cà phê là quá nhiều?

    Cà phê từ lâu đã trở thành thức uống quen thuộc của hàng triệu người mỗi sáng. Tuy nhiên, uống bao nhiêu là đủ để tốt cho sức khỏe và khi nào thì trở thành quá nhiều?

  • 05/07/2025

    Những câu hỏi thường gặp về nước kiềm

    Khi nước kiềm ngày càng phổ biến, các tuyên bố xung quanh lợi ích sức khỏe và khả năng cải thiện sức khỏe tổng thể của nó cũng tăng theo. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải xem xét kỹ lưỡng những khẳng định này. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu và khám phá sự thật về nước kiềm và những lợi ích thật sự của nước kiềm.

  • 05/07/2025

    Vai trò của chất béo trong chế độ ăn lành mạnh

    Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.

  • 04/07/2025

    Bổ sung creatine đúng cách để cải thiện sức khỏe

    Chế độ ăn uống lành mạnh không thể thiếu thực phẩm giàu creatine - hợp chất tự nhiên giúp cung cấp năng lượng cho cơ bắp, cải thiện hiệu suất tập luyện và sức khỏe não bộ.

  • 04/07/2025

    Tìm hiểu về các loại bệnh võng mạc

    Có rất nhiều loại bệnh võng mạc khác nhau. Những bệnh này có thể do gen di truyền từ cha mẹ hoặc từ tổn thương võng mạc tích lũy trong suốt cuộc đời. Một số loại bệnh võng mạc phổ biến hơn các bệnh khác.

  • 03/07/2025

    5 lợi ích tiềm năng khi ăn chuối luộc

    Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?

Xem thêm