Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam
  • 25/12/2020

    'Ngáp vặt' kiểu này có thể là dấu hiệu đang mắc bệnh nghiêm trọng

    Ngáp là một phản xạ bình thường của cơ thể khi cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ. Khi đã ngủ đủ giấc nhưng vẫn ngáp liên tục, hãy cẩn trọng với các vấn đề sức khỏe mà bạn đang gặp phải.

  • 20/07/2020

    8 cách phòng ngừa mất trí nhớ, suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi

    Một số nghiên cứu cho rằng việc tập trung cải thiện chất lượng ngủ, kiểm soát huyết áp, "tập thể dục" cho tinh thần... có thể trì hoãn quá trình lão hóa não, giúp người già giảm nguy cơ bị suy giảm trí nhớ.

  • 02/07/2020

    Ngủ quá nhiều có thể là vấn đề sức khỏe

    Nếu bạn thường xuyên ngủ hơn 9 tiếng một ngày ở bất cứ nơi nào, bất cứ lúc nào, đó có thể là dấu hiệu báo động về sức khỏe. Một số nguyên nhân dưới đây có thể dẫn đến tình trạng ngủ quá nhiều.

  • 01/04/2020

    Làm sao để hồi phục sau một đêm mất ngủ?

    Chắc hẳn bạn đã từng trải qua những đêm thức khuya, tỉnh giấc nhiều lần giữa đêm hoặc trằn trọc mãi mà không ngủ được. May mắn là có cách giúp bạn chống lại cảm giác mệt mỏi, thiếu năng lượng vào ngày hôm sau.

  • 26/03/2020

    Viêm mi mắt: nguyên nhân và giải pháp

    Bạn đang bị đau, ngứa và sưng đỏ mi mắt, liệu có phải bạn đang bị viêm mi mắt?

  • 20/07/2019

    13 thói quen ảnh hưởng xấu đến bộ não - Phần 1

    Cùng tìm hiểu những thói quen thường nhật ảnh hưởng xấu đến não bộ.

  • 14/06/2019

    Thiếu ngủ là gì

    Thiếu ngủ xảy ra khi một người không thể ngủ đủ. Thời gian ngủ cần thiết để cảm thấy sảng khoái và hoạt động tốt tùy thuộc vào từng cá nhân và thay đổi theo từng độ tuổi. Ngủ đủ giấc mỗi đêm rất quan trọng. Một số chuyên gia cũng tin rằng giấc ngủ tạo cơ hội cho cơ thể chúng ta phục hồi, do đó, việc thiếu ngủ có thể tác hại đến sức khỏe.

  • 21/04/2019

    Tại sao bạn lại mệt mỏi suốt cả ngày như thế? - Phần 1

    Có bao giờ bạn kêu than rằng sao tôi lại mệt mỏi suốt ngày thế này? Có rất nhiều lý do khiến bạn xảy ra tình trạng mệt mỏi. Mệt mỏi có thể ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống. Hãy tìm hiểu những nguyên nhân gây ra mệt mỏi trong bài viết dưới đây.

  • 31/01/2019

    Trẻ em thiếu ngủ trong ngày Tết nguy hiểm thế nào?

    Ngày Tết, giấc ngủ của trẻ có thể bị đảo lộn do di chuyển quá nhiều, hoạt động vui chơi, thăm hỏi người thân, khiến con mệt mỏi, cáu gắt.

  • 16/01/2019

    Các nguyên nhân gây thừa cân và béo phì

    Béo phì ngày càng trở nên phổ biến và đáng lo ngại bởi những nguy cơ lớn cho sức khỏe. Vì vậy, hiểu biết về các nguyên nhân gây bệnh để có cách điều chỉnh hợp lí là hết sức quan trọng.

  • 24/12/2018

    Lợi ích không ngờ của việc ngủ đủ giấc - Phần 1

    Cuộc sống hiện đại khiến bạn phải giải quyết hàng đống việc, từ việc nhà, việc cơ quan cho đến những việc không tên khác. Và rồi, bạn đã vô tình cắt xén bớt thời gian ngủ của mình.

  • 02/10/2018

    Buồn ngủ trong ngày có thể dẫn đến những vấn đề của não bộ?

    Thay đổi lối sống, thời gian làm việc bất thường, căng thẳng hoặc sử dụng quá nhiều các thiết bị hiện đại sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ ngon, khiến bạn có nguy cơ bị thiếu ngủ.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5