Bạn có nguy cơ bị loãng xương
Theo một nghiên cứu vào năm 2011 của Đại học Yale, các dấu hiệu trên da thực tế có thể cảnh báo tình trạng sức khỏe của xương khớp. Các nhà khoa học sau khi khảo sát trên 100 phụ nữ trong độ tuổi từ 40-50, những người đang trong ba năm đầu của thời kỳ mãn kinh, đã nhận thấy rằng những đối tượng có nhiều nếp nhăn nhất cũng đồng thời có mật độ xương thấp nhất (không ai trong số này đang sử dụng liệu pháp thay thế hormon). Bác sỹ Lubna Pal thuộc Đại học y Yale giải thích rằng cả xương và da đều được cấu tạo từ những thành phần tương tự nhau, đó là một nhóm protein có tên là collagen, và thành phần này thường suy giảm mạnh khi chúng ta già đi.
Bạn có nguy cơ khởi phát bệnh tim mạch
Một nếp gấp ở phần dái tai có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của một vấn đề về tim mạch. Trên thực tế, những nếp gấp trên tai (được gọi là dấu hiệu Frank, do bác sĩ Sanders T. Frank phát hiện, là một lằn gãy chạy theo đường chéo ngược 45 độ ở các dái tai) là một dấu hiệu của bệnh lý tim mạch được xác nhận bằng phương pháp chụp CT. Một giả thiết cho rằng chính những nếp gấp này được hình thành do sự đứt vỡ của các mạch máu nhỏ tại dái tai, và đây là triệu chứng phản ánh những thay đổi của mạch máu quanh tim.
Bạn đang bị cao huyết áp
Một nghiên cứu vào năm 2013 của Đại học Leiden (Hà Lan) đã đưa ra kết luận rằng những người phụ nữ trông trẻ hơn tuổi thật của họ, nghĩa là những người có ít nếp nhăn trên mặt hơn thì cũng thường có huyết áp thấp hơn so với những phụ nữ có nhiều nếp nhăn. Nghiên cứu này cũng chứng minh cả nam giới và nữ giới thuộc những gia đình có tuổi thọ cao cũng có ít nếp nhăn ở vùng cánh tay hơn so với những người ở cùng độ tuổi.
Bạn đang gặp rất nhiều stress
Các bác sỹ nói rằng tình trạng lo lắng quá mức có thể gây ra các nếp nhăn trên da. Bác sỹ da liễu Janet Prystowsky cho rằng bà hoàn toàn có thể biết được mức độ lo lắng của một người chỉ bằng cách dựa vào các nếp nhăn trên mặt họ. Khi bạn căng thẳng, bạn thường có xu hướng cau mày, bóp trán và theo thời gian có thể dẫn tới sự hình thành các nếp nhăn vĩnh viễn. Khi bạn trong tình trạng lo lắng kéo dài, cơ thể sẽ giải phóng ra một lượng lớn hormon stress cortisol làm giảm lượng collagen trên da.
Bạn đang tiêu thụ quá nhiều đường
Khi ăn những thực phẩm ngọt, đường sẽ gắn với các protein trong cơ thể (quá trình glycation hóa) và hình thành nên các sản phẩm độc hại gọi là AGEs (advanced glycation end products). AGEs gây giáng hóa collagen và elastin, dẫn tới sự hình thành nhiều nếp nhăn trên da hơn nữa. Nếu bạn là tín đồ của đồ ngọt, hãy chuyển sở thích sang các loại trái cây chứa các chất ngọt tự nhiên: Nghiên cứu chỉ ra rằng phần lớn những loại trái cây (đặc biệt là lựu và xoài) có đặc tính chống lại quá trình glycation hóa, bảo vệ làn da khỏi bị tổn thương.
Nếp nhăn biểu cảm là những đường nhăn trên khuôn mặt xuất hiện khi chúng ta cử động cơ mặt. Chúng thường xuất hiện ở những vùng da mỏng manh như trán, giữa hai lông mày và xung quanh mắt và miệng.
Protein là một chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe. Khi cơ thể thiếu hụt protein sẽ xuất hiện một số dấu hiệu cảnh báo..
Nếu bạn đang cho con bú sữa mẹ, bạn đang cho con bạn một khởi đầu khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu cần dùng thuốc, bạn có thể thắc mắc về việc thuốc có thể ảnh hưởng đến sữa mẹ như thế nào. Bài viết dưới đây là những gì bạn cần biết.
Bóc da môi là một thói quen không lành mạnh phổ biến ở nhiều người. Dù là vô tình hay hữu ý, nó có thể gây ảnh hưởng xấu đến sự khỏe đẹp của đôi môi.
Duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên trong suốt thai kỳ có thể giúp bạn khỏe mạnh và cảm thấy tốt nhất. Tập thể dục cũng có thể cải thiện tư thế của bạn và giảm một số khó chịu thường gặp như đau lưng và mệt mỏi. Một số bằng chứng cho thấy tập thể dục có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ (bệnh tiểu đường phát triển trong thai kỳ), giảm căng thẳng và tăng cường sức chịu đựng cần thiết cho quá trình chuyển dạ và sinh nở.
Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây lão hoá da. Nghiên cứu cho thấy người ngủ không đủ giấc làm tăng gấp đôi nếp nhăn và sự chảy xệ da so với người có giấc ngủ chất lượng.
Nhiệt độ cao kết hợp với ánh nắng khiến tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh mẽ, da đổ nhiều dầu và dễ nổi mụn. Một vài mẹo chăm sóc da dưới đây giúp bạn kiểm soát dầu nhờn trên da.
Thời tiết nắng nóng càng làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Cùng với sự quản lý của cơ quan chức năng, người dân cần nâng cao ý thức trách nhiệm, bởi nếu xuê xoa với bất kỳ vi phạm an toàn thực phẩm dù là nhỏ cũng gây hậu quả khôn lường.