Làm gì khi bị say độ cao?

Trong trường hợp bị say độ cao cấp tính, bạn nên từ từ tăng dần độ cao, không nên đột ngột di chuyển tới độ cao lớn. Trong 24 giờ đầu tiên, hãy lắng nghe cơ thể của mình để theo dõi các dấu hiệu, triệu chứng cảnh báo say độ cao nghiêm trọng như phù não do độ cao lớn (High Altitude Cerebral Edema/HACE) hoặc phù phổi do độ cao lớn (High Altitude Pulmonary Edema/HAPE).

Nếu cơ thể chỉ bị say độ cao cấp tính, bạn nên áp dụng các phương pháp tự nhiên trong infographic dưới đây:

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Say độ cao