Dưới đây là 5 thắc mắc phổ biến nhất của các mẹ về bụng bầu và những lý giải vì sao mẹ không cần quá lo lắng.
Bụng bầu nhỏ hơn tuổi thai
Bạn ăn uống đầy đủ, tập thể dục thường xuyên và thăm khám bác sĩ đều đặn với kết quả tốt nhưng bạn vẫn lo lắng khi có những người xung quanh nhận xét rằng bụng bầu của bạn có vẻ nhỏ hơn tuổi thai. Lúc này bạn nên làm gì?
Trước tiên mẹ cần hiểu rằng mỗi trẻ sơ sinh khi chào đời có kích thước khác nhau, có thể là 2,8kg hoặc tới 4kg và số cân nặng này đều nằm trong chuẩn cân nặng của bé khi sinh ra.
Thêm nữa, không phải những người chỉ nhìn qua bụng bầu mà chính bác sĩ, y tá mới là người biết chính xác con bạn có đang bị nhỏ quá tuổi thai hay không.
Việc nhìn bụng bầu không thể khẳng định được gì cả bởi có những mẹ bầu có vóc dáng cao hoặc vị trí nằm của thai nhi trong bụng mẹ đôi khi cũng ảnh hưởng đến hình dáng bụng bầu.

Việc mẹ cần ghi nhớ là nên đi khám thai đều đặn theo lịch định kỳ của bác sĩ. Tại đây mẹ sẽ được đo kích thước vòng bụng và có thể được siêu âm để biết thai nhi có đang phát triển đúng chuẩn.
Trong một số ít trường hợp, mẹ bầu có thể bị ít nước ối sẽ dẫn đến bụng bầu nhỏ hơn. Bác sĩ là người biết điều này chính xác nhất. Vì vậy nếu bị nhận xét bụng bầu quá nhỏ, mẹ nên đi khám thai và tham khảo ý kiến từ bác sĩ chuyên khoa.
Bụng bầu quá lớn
Bụng bầu lớn đôi khi không nhất thiết là dấu hiệu bạn đang gặp phải vấn đề đáng ngại nào đó. Lý do có thể bởi vị trí nằm của thai nhi trong tử cung. Khi bụng bầu quá lớn, bác sĩ có thể sẽ kiểm tra các vấn đề có thể xảy ra như đa ối – hiện tượng có quá nhiều nước ối hoặc cân nặng thai nhi quá lớn.
Bụng bầu quá cao
Bụng bầu cao được định nghĩa là vị trí bụng bầu nhô ra phía trước và ở vị trí cao hơn bình thường. Vấn đề này thường không được quan tâm ở 2 quý đầu thai kỳ. Chỉ đến những tuần cuối thì việc bụng bầu tụt xuống dưới có thể là dấu hiệu mẹ sắp sinh nở khi thai nhi đã tụt sâu xuống dưới. Nói chung hiện tượng bụng bầu cao không có gì đáng lo ngại trong suốt thai kỳ.
Bụng bầu quá thấp
Bụng bầu thấp thường xảy ra ở những bà mẹ mang thai lần thứ 2, thứ 3… Lý do đơn giản là bởi cơ thể mẹ đã quen thuộc với việc mang thai và cơ bắp đã bị kéo dãn hơn.

Đến những tuần cuối thai kỳ, nếu mẹ nhận thấy bụng bầu thấp thì đó có thể là dấu hiệu báo mẹ sắp sinh nở. Nếu thấy xuất hiện hiện tượng này cùng với những dấu hiệu chuyển dạ sớm trước tuần 37 thai kỳ thì mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ ngay vì đây có thể là dấu hiệu báo mẹ sắp sinh non.
Bụng bầu quá rộng
Đây là nỗi lo phổ biến của các mẹ bầu khi thấy bụng mình quá rộng chiều ngang so với các mẹ bầu khác. Nguyên nhân chủ yếu của hiện tượng này là do thai nhi có thể nằm ở vị trí ngôi ngang – nghĩa là đầu em bé nằm ngang bên hông mẹ chứ đầu không ở trên cao hoặc quay xuống dưới.
Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được xoay ngôi thai để em bé về vị trí thuận nhất, dễ dàng sinh nở.
Một số phụ nữ tăng cân quá nhiều trong thai kỳ cũng có thể nhận thấy hiện tượng này. Hãy chắc chắn mẹ có chế độ ăn uống cân bằng, đầy đủ dưỡng chất để không bị tăng cân quá nhiều và ảnh hưởng xấu đến thai kỳ. Việc mẹ mang bầu song thai, đa thai cũng là lý do khiến bụng bầu lớn hơn, rộng hơn bình thường rất nhiều.
Tham khảo thông tin tại bài viết: Những loại rau, trái cây bà bầu tuyệt đối không nên ăn khi mang thai 3 tháng đầu
Trong bối cảnh cuộc sống bận rộn của người Việt, thực phẩm đóng hộp ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến để tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, thói quen sử dụng loại thực phẩm này thường đi kèm với những sai lầm cơ bản, dẫn đến rủi ro sức khỏe không đáng có. Phần 2 của bài viết Thói quan sử dụng đồ hộp sẽ phân tích các lỗi thường gặp và đưa ra lời khuyên để sử dụng an toàn hơn.
Hạt chia rất giàu chất dinh dưỡng và chứa chất xơ, acid béo omega-3, protein, khoáng chất và chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích như hỗ trợ sức khỏe tim mạch, kiểm soát lượng đường trong máu, hạ huyết áp...
Thực phẩm đóng hộp không phải là xấu, nhưng chỉ thực sự an toàn khi được sản xuất đúng quy chuẩn, kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt và được người tiêu dùng lựa chọn, bảo quản và sử dụng đúng cách.
Một đường dây sản xuất mì sợi ở TPHCM bị phát hiện sử dụng hàn the, soda công nghiệp và silicate tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc, tổn thương gan thận và ảnh hưởng sinh sản nếu dùng lâu dài.
Sữa là một nguồn dinh dưỡng tốt. Tuy nhiên, có một số thực phẩm và đồ uống không nên kết hợp khi uống sữa vì dễ gây ra vấn đề về tiêu hóa, giảm hấp thu dưỡng chất, hoặc thậm chí tạo ra các chất có hại.
Tăng huyết áp, hay còn gọi là huyết áp cao, là một vấn đề sức khỏe phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới. Được mệnh danh là "kẻ giết người thầm lặng", tình trạng này thường không có triệu chứng rõ ràng nhưng có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim hay suy thận.
Ăn trái cây rất tốt cho người bị tăng mỡ máu. Tuy nhiên, điều quan trọng là người bệnh cần biết cách lựa chọn loại trái cây phù hợp và ăn đúng cách mới có hiệu quả và không làm tăng triglyceride.
Các triệu chứng viêm khớp không nên bị bỏ qua. Bằng cách phát hiện sớm các dấu hiệu cảnh báo, bạn có thể được chẩn đoán chính xác và điều trị thích hợp trước khi tình trạng tàn tật nghiêm trọng xảy ra.