Dưới đây là 5 thắc mắc phổ biến nhất của các mẹ về bụng bầu và những lý giải vì sao mẹ không cần quá lo lắng.
Bụng bầu nhỏ hơn tuổi thai
Bạn ăn uống đầy đủ, tập thể dục thường xuyên và thăm khám bác sĩ đều đặn với kết quả tốt nhưng bạn vẫn lo lắng khi có những người xung quanh nhận xét rằng bụng bầu của bạn có vẻ nhỏ hơn tuổi thai. Lúc này bạn nên làm gì?
Trước tiên mẹ cần hiểu rằng mỗi trẻ sơ sinh khi chào đời có kích thước khác nhau, có thể là 2,8kg hoặc tới 4kg và số cân nặng này đều nằm trong chuẩn cân nặng của bé khi sinh ra.
Thêm nữa, không phải những người chỉ nhìn qua bụng bầu mà chính bác sĩ, y tá mới là người biết chính xác con bạn có đang bị nhỏ quá tuổi thai hay không.
Việc nhìn bụng bầu không thể khẳng định được gì cả bởi có những mẹ bầu có vóc dáng cao hoặc vị trí nằm của thai nhi trong bụng mẹ đôi khi cũng ảnh hưởng đến hình dáng bụng bầu.

Việc mẹ cần ghi nhớ là nên đi khám thai đều đặn theo lịch định kỳ của bác sĩ. Tại đây mẹ sẽ được đo kích thước vòng bụng và có thể được siêu âm để biết thai nhi có đang phát triển đúng chuẩn.
Trong một số ít trường hợp, mẹ bầu có thể bị ít nước ối sẽ dẫn đến bụng bầu nhỏ hơn. Bác sĩ là người biết điều này chính xác nhất. Vì vậy nếu bị nhận xét bụng bầu quá nhỏ, mẹ nên đi khám thai và tham khảo ý kiến từ bác sĩ chuyên khoa.
Bụng bầu quá lớn
Bụng bầu lớn đôi khi không nhất thiết là dấu hiệu bạn đang gặp phải vấn đề đáng ngại nào đó. Lý do có thể bởi vị trí nằm của thai nhi trong tử cung. Khi bụng bầu quá lớn, bác sĩ có thể sẽ kiểm tra các vấn đề có thể xảy ra như đa ối – hiện tượng có quá nhiều nước ối hoặc cân nặng thai nhi quá lớn.
Bụng bầu quá cao
Bụng bầu cao được định nghĩa là vị trí bụng bầu nhô ra phía trước và ở vị trí cao hơn bình thường. Vấn đề này thường không được quan tâm ở 2 quý đầu thai kỳ. Chỉ đến những tuần cuối thì việc bụng bầu tụt xuống dưới có thể là dấu hiệu mẹ sắp sinh nở khi thai nhi đã tụt sâu xuống dưới. Nói chung hiện tượng bụng bầu cao không có gì đáng lo ngại trong suốt thai kỳ.
Bụng bầu quá thấp
Bụng bầu thấp thường xảy ra ở những bà mẹ mang thai lần thứ 2, thứ 3… Lý do đơn giản là bởi cơ thể mẹ đã quen thuộc với việc mang thai và cơ bắp đã bị kéo dãn hơn.

Đến những tuần cuối thai kỳ, nếu mẹ nhận thấy bụng bầu thấp thì đó có thể là dấu hiệu báo mẹ sắp sinh nở. Nếu thấy xuất hiện hiện tượng này cùng với những dấu hiệu chuyển dạ sớm trước tuần 37 thai kỳ thì mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ ngay vì đây có thể là dấu hiệu báo mẹ sắp sinh non.
Bụng bầu quá rộng
Đây là nỗi lo phổ biến của các mẹ bầu khi thấy bụng mình quá rộng chiều ngang so với các mẹ bầu khác. Nguyên nhân chủ yếu của hiện tượng này là do thai nhi có thể nằm ở vị trí ngôi ngang – nghĩa là đầu em bé nằm ngang bên hông mẹ chứ đầu không ở trên cao hoặc quay xuống dưới.
Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được xoay ngôi thai để em bé về vị trí thuận nhất, dễ dàng sinh nở.
Một số phụ nữ tăng cân quá nhiều trong thai kỳ cũng có thể nhận thấy hiện tượng này. Hãy chắc chắn mẹ có chế độ ăn uống cân bằng, đầy đủ dưỡng chất để không bị tăng cân quá nhiều và ảnh hưởng xấu đến thai kỳ. Việc mẹ mang bầu song thai, đa thai cũng là lý do khiến bụng bầu lớn hơn, rộng hơn bình thường rất nhiều.
Tham khảo thông tin tại bài viết: Những loại rau, trái cây bà bầu tuyệt đối không nên ăn khi mang thai 3 tháng đầu
Dù cơ thể có thể tự sản sinh vitamin D từ ánh nắng mặt trời nhưng thực phẩm cũng là một nguồn cung cấp vitamin D quan trọng giúp bù đắp sự thiếu hụt vitamin D trong những tháng thiếu nắng mùa đông.
Khi trời trở lạnh, việc đau thần kinh tọa sẽ trở nên vô cùng đau đớn, đôi lúc còn có chuyển biến xấu. Thời tiết lạnh có thể làm các cơ cột sống của bạn co cứng lại, và cơn đau của bạn có thể trầm trọng hơn do áp suất khí quyển và căng thẳng thể chất. May mắn thay, có những bước bạn có thể thực hiện để giúp giảm đau thần kinh tọa.
Bệnh mạn tính không lây (non-communicable diseases - NCDs) là nhóm bệnh bao gồm các bệnh như bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường type 2, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), rối loạn mỡ máu, béo phì, một số loại ung thư, hen… Bệnh mạn tính không lây là nguyên nhân tử vong và tàn phế hàng đầu ở nhiều quốc gia và đặt gánh nặng lớn lên hệ thống y tế và xã hội.
Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc biệt, kích hoạt quá trình đốt mỡ tự nhiên mà ít ai biết tới.
Ợ nóng là cảm giác đau rát ở ngực, thỉnh thoảng xuất hiện, hoặc trở nên tồi tệ hơn sau khi ăn, vào ban đêm, khi nằm xuống hoặc cúi người. Đây là một triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
Trái cây vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nếu lựa chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp để hỗ trợ ổn định glucose máu.
Giai đoạn chuyển mùa từ đông sang xuân tại miền Bắc thường xuất hiện hiện tượng nồm ẩm và mưa phùn, khiến độ ẩm tăng cao và tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển mạnh. Kiểu thời tiết này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em, người cao tuổi và những người có bệnh lý nền, do các bệnh về đường hô hấp dễ dàng bùng phát và trở nặng. Nhằm giúp người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về các biện pháp khoa học và thiết thực nhất ngay dưới đây.
Các bậc cha mẹ luôn muốn điều tốt nhất cho con cái của mình. Đó là lý do tại sao rất nhiều bậc cha mẹ phải vật lộn với những lựa chọn nuôi dạy con. Và xét cho cùng, chúng ta cũng chỉ là con người, việc cảm thấy bực bội với con cái là điều bình thường, đặc biệt là khi chúng cư xử không đúng mực. Nhưng cách bạn thể hiện sự bực bội và giải quyết tình huống có thể ảnh hưởng lớn đến sự phát triển nhân cách và sức khỏe lâu dài của trẻ. Cùng đọc tiếp để tìm hiểu xem các nghiên cứu lâm sàng đã phát hiện ra về tác động lâu dài của việc la mắng đối với trẻ em!