Mỗi người có thể nâng cao sức đề kháng bằng nhiều cách. Đầu tiên đừng quên một chế độ ăn đầy đủ các nhóm chất sinh năng lượng như chất béo, chất đạm, chất bột đường, uống đủ nước. Lưu ý bổ sung đầy đủ các vi chất dinh dưỡng bao gồm các acid amin, vitamin và khoáng chất, từ đó mới hấp thu tốt các chất dinh dưỡng nạp vào cơ thể giúp thúc đẩy quá trình phát triển, tăng cường thể lực.
Nhất là thymomodulin là một chế phẩm có bản chất là các protein có hoạt tính sinh học cao được chiết xuất và tinh chế từ hormon tuyến ức (Thymus extract) của con bê non bằng kỹ thuật sinh học hiện đại, cơ thể con người không tự sản sinh được mà phải bổ sung từ bên ngoài cơ thể
Thymomodulin tham gia quá trình phát triển của tế bào lympho T non, tăng cường chức năng của các tế bào lympho T trưởng thành và làm tăng rất mạnh chức năng của các tế bào lympho B và đại thực bào.
Thymomodulin được chỉ định trên lâm sàng để xử lý cho người bệnh thiếu hụt sự sản sinh kháng thể, khả năng miễn dịch kém. Thymomodulin cũng được chỉ định hỗ trợ đẩy lùi trong các trường hợp nhiễm trùng do vi khuẩn, virus như viêm nhiễm đường hô hấp, viêm gan... Các thử nghiệm quy mô lớn trên người với Thymomodulin cho chất này có thể hỗ trợ cải thiện triệu chứng lâm sàng trong nhiều quá trình bệnh khác nhau, như nhiễm trùng, dị ứng và các bệnh ác tính, và cải thiện chức năng miễn dịch ở người già, trẻ nhỏ.
Tác dụng dược lý, chỉ định và liều dùng của thuốc chứa thành phần thymomodulin đã được Cục Quản lý Dược quy định tại Công văn số 4397/QLD-ĐK như sau: Hỗ trợ dự phòng tái phát nhiễm khuẩn hô hấp ở trẻ em và người lớn: Liều dùng 120mg/ngày, dùng trong thời gian 4-6 tháng; Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch đã suy giảm ở người cao tuổi với liều dùng 160mg/ngày, thời gian 6 tuần.
Bên cạnh đó, để kiện toàn hệ miễn dịch cần áp dụng chiến lược “nội ứng - ngoại hợp”. Nội đã hình thành, còn ngoại hợp chính là bảo vệ hệ thống niêm mạc đường hô hấp trên bao gồm mũi, hầu, họng. Đây được xem là “chốt chặn” quan trọng có nhiệm vụ canh gác không cho virus, vi khuẩn, kể cả khói bụi xâm nhập. Do đó, việc vệ sinh mũi, họng thường xuyên là phương pháp hiệu quả phòng bệnh được các chuyên gia y tế khuyến cáo.
Khi dùng nước súc miệng đúng cách với thành phần sát khuẩn như acid boric, natri flouro (NaF), NaCl… tương tự như xây dựng “bức tường lửa” giúp phòng tránh được các bệnh về hô hấp khi giao mùa, thậm chí là bệnh răng miệng. Đặc biệt là trẻ nhỏ, mẹ có thể chọn mua nước súc miệng dành riêng cho con từ các công ty dược uy tín.
Khi đã xây dựng thành trì bảo vệ ở mũi, họng chúng ta phải hoàn thiện lớp “áo giáp” ngoài cùng bằng cách rửa tay. Vì bàn tay là nơi vi khuẩn trú ngụ, khi chúng ta sơ suất chạm vào mắt, mũi, miệng thì chúng dễ dàng xâm nhập, tấn công cơ thể.
Tốt nhất là rửa tay bằng nước sạch và xà phòng trong 20 giây nhưng không phải lúc nào cũng có sẵn để thực hiện, tiện dụng hơn vẫn là chuẩn bị dung dịch rửa tay khô chứa cồn 70% theo khuyến cáo của Bộ Y tế, có thể thêm glycerin bảo vệ da tay mịn màng để dùng mọi lúc, mọi nơi. Hiện trên thị trường đa dạng chủng loại dung dịch rửa tay, có dạng xịt phun sương nhỏ gọn đến chai dung tích lớn phục vụ nhu cầu gia đình, cơ quan vừa tiện lợi lại tiết kiệm.
Cuối cùng là tuân thủ các quy định cơ bản đảm bảo công tác phòng, chống dịch bệnh như không tụ tập đông người, thường xuyên đeo khẩu trang…
Tham khảo thêm thông tin bài viết: 10 lời khuyên giúp bạn vượt qua những lo lắng về COVID-19
Bên cạnh các biện pháp điều trị như laser, peel da, thoa thuốc... chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là những gì chúng ta uống hằng ngày, đóng vai trò không nhỏ trong việc cải thiện tình trạng nám da và mang lại làn da khỏe đẹp.
Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD) là một loại trầm cảm liên quan tới sự thay đổi thời tiết.
Nếu dầu ô liu từ lâu đã được mệnh danh là “vàng lỏng” của vùng Địa Trung Hải, thì gần đây, dầu quả bơ nổi lên như một “ngôi sao” mới được ưa chuộng. Cả hai loại dầu này đều được biết đến với những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nhưng lloại nào thực sự vượt trội hơn?
Khi bạn đi mua hàng và người bán hàng hỏi bạn có muốn in hóa đơn (biên lai) hay không, hãy trả lời không, việc làm này vừa giúp bảo vệ môi trường và bảo vệ cả sức khỏe của bạn do nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng các loại hóa đơn giấy từ các nhà bán lẻ lớn tại Mỹ được phủ một loại hóa chất độc hại có tên là bisphenol S (BPS). Cùng tìm hiểu về loại hóa chất độc hại trên giấy in hóa đơn qua bài viết sau đây!
Bưởi là loại trái cây ngon giúp giảm cân nhờ hàm lượng calo thấp và chất xơ cao. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích của bưởi trong việc giảm cân, cần lưu ý ăn bưởi một cách khoa học.
Mùa mưa mang đến cảm giác dễ chịu, mát mẻ, giúp xua tan cái nóng oi bức của mùa hè. Tuy nhiên, đi kèm với những cơn mưa mát lành lại là nguy cơ gia tăng nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là các bệnh ngoài da do nấm. Độ ẩm cao, môi trường ẩm ướt và điều kiện sinh hoạt thiếu thông thoáng là những yếu tố tạo điều kiện lý tưởng cho vi nấm phát triển mạnh, tấn công làn da và móng của con người.
Bên cạnh chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, lựa chọn đúng loại đồ uống vào buổi sáng có thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ một cách hiệu quả.
Mệt mỏi đi kèm với ung thư như trong bệnh đa u tủy khác với sự mệt mỏi mà bạn có thể đã từng cảm thấy trước đây. Nó có thể là sự kiệt sức sâu trong xương tủy và không thể cải thiện khi bạn nghỉ ngơi.