Đây là một số bài tập hiệu quả nhất để củng cố và làm chắc các cơ bụng cũng như tạo nên sự ổn định của phần thân mình.
Được biết đến với mùi tỏi mãnh liệt, anamu chứa nhiều hợp chất có ảnh hưởng tốt đến sức khoẻ.
Nguyên nhân gây chuột rút là gì, điều kiện nào có thể liên quan?
Nếu bạn thường xuyên lo âu hoặc bị rối loạn lo âu toàn thể, bác sĩ có thể kê thuốc cho bạn. Tuy nhiên, không chỉ thuốc kê đơn, có một vài phương pháp tự nhiên cũng có tác dụng giúp giảm lo âu.
Trong một nghiên cứu mới đây đăng trên tạp chí Khoa học của Mỹ, các nhà khoa học thuộc Đại học Northwestern, Mỹ đã phát hiện ra một nguyên nhân dẫn tới chết tế bào não ở bệnh nhân Parkinson và phương pháp sử dụng các chất chống oxy hóa để ngăn ngừa tổn thương tế bào não.
Theo bác sĩ Trần Thị Thu Hương, Trưởng khoa Vật lý trị liệu, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park TP HCM, trẻ đang đi học dễ bị vẹo cột sống.
Chất béo không bão hòa đa phổ biến nhất trong thực phẩm chủ yếu là các axit béo không bão hòa đa (PUFAs). Cả hai chất béo không bão hòa đơn và các chất béo không bão hòa đa có thể lành mạnh cho cơ thể khi bạn ăn chúng với mức độ vừa phải.
Táo bón, đi ngoài ra máu khi đang mang thai tháng thứ 8 có thể là triệu chứng của bệnh trĩ. Bệnh có ảnh hưởng đến thai hay không? Có khả năng bệnh nhân đã bị trĩ trong quá trình mang thai do những nguyên nhân dưới đây. Tuy nhiên, có một vài bước mà bệnh nhân có thể thử để ngăn chặn việc bị bệnh trĩ này:
Không chỉ xem tivi mà ngay cả việc xem phim trên máy tính, điện thoại cũng gây tác hại tương tự.
Những loại cây như cây hoa nhài, oải hương, lưỡi hổ, lan ý, cọ tre... có tác dụng giúp bạn ngủ ngon giấc hơn, mang đến cảm giác thư giãn.
Đôi khi "bị già sớm" là do thói quen sinh hoạt mỗi ngày gây ra nên chỉ cần bạn điều chỉnh một chút sẽ giúp giải quyết vấn đề tốt hơn.
Không chỉ có thịt mới là nguồn cung cấp sắt. Những người ăn chay vẫn có thể thu nhận được loại vi chất thiếu yếu này mà không cần ăn thịt.