Để tránh rơi vào cảm giác chán nản, lười nhác, bạn nên tự hỏi bản thân xem chạy bộ có phải là điều bạn mong muốn và đưa ra giải pháp để tạo động lực duy trì thói quen chạy mỗi ngày.
Bạn đã bao giờ nhìn vào lược hoặc sàn nhà tắm và thấy tóc mình rụng đầy ở đó không? Có bao giờ bạn thắc mắc trên đầu bạn còn bao nhiêu tóc hay không? Da đầu của bạn có dễ bị cháy nắng hoặc bạn nhận thấy tóc mình có những phần đang mỏng đi không? Nếu có, thì có thể bạn đang bị rụng tóc – một vấn đề tương đối phổ biến.
Dù có đắt đỏ đến đâu, 7 loại mỹ phẩm thông dụng sau đây cũng khó có thể đem lại mức độ hiệu quả mà chúng ta muốn.
Ở nhiều quốc gia người ta ăn nhộng, chế biến chúng như một loạt các món ăn có giá trị. Ngoài ra, một số thành phần của kén tơ tằm còn có tác dụng chăm sóc da, được chị em phụ nữ áp dụng.
Dù có thể giúp bạn cắt giảm lượng calo nhất định trong thời gian ngắn, nước giảm cân 0 calo lại tăng cảm giác thèm ăn đồ ngọt nhiều hơn theo thời gian.
Bạn có thể đã từng nghe về lợi ích trong việc giảm cân của ăn bưởi ? Nhưng có thể bạn chưa biết, nó cũng có nhiều lợi ích khác cho cơ thể như cải thiện làn da và nhiều vấn đề khác.
Bơ là một trái cây thơm ngon với đa dạng công dụng, nhưng bạn đã biết công thức làm mặt nạ dưỡng tóc từ trái bơ tươi vô cùng hữu ích chưa?
Ngoài việc ăn, tập thể dục thì các thức uống quen thuộc như cà phê đen cũng giúp bạn loại bỏ lớp mỡ thừa tích tụ trên cơ thể.
Nếu bạn muốn có cơ bụng 6 múi, đừng mắc những lỗi này.
Rụng tóc cũng có thể do các yếu tố liên quan đến chế độ ăn uống, chẳng hạn như thiếu hụt chất dinh dưỡng và sử dụng chất bổ sung. Bài báo này giải thích chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến rụng tóc như thế nào.
Tẩy da chết, nói đơn giản là việc loại bỏ các tế bào da đã chết ở trên bề mặt da. Đúng vậy, da của bạn tự loại bỏ các tế bào da chết hàng ngày, nhưng da cần có sự trợ giúp của bạn để loại bỏ hẳn những tế bào này ra khỏi bề mặt da. Bạn có thể tẩy da chết bằng 2 cách: tẩy da chết vật lý hoặc tẩy da chết hóa học.
Dầu hướng dương chứa nhiều hợp chất có lợi cho da như acid oleic, sesamol, vitamin A, E. Dưới đây là những lợi ích làm đẹp da của dầu hướng dương.