Rụng tóc khi lớn tuổi
Có khoảng một nửa số nữ giới sẽ bắt đầu bị rụng tóc khi bước vào tuổi 50 và khi ở độ tuổi 60, có khoảng 80% số phụ nữ sẽ gặp phải tình trạng rụng tóc. Chúng ta đều biết rằng rụng tóc hoặc hói có thể xảy ra với nam giới ở độ tuổi trung niên, nhưng vấn đề này lại không được đề cập nhiều ở nữ giới. Rụng tóc thường sẽ ảnh hưởng đến nữ giới theo một cách khác, và ảnh hưởng nhiều nhất đến sự tự tin của họ. Một số người do rụng tóc quá nhiều quyết định cạo trọc đầu luôn, nhưng không nhiều phụ nữ tự tin thực hiện việc này. Tin tốt: có rất nhiều biện pháp điều trị sẵn có cho tình trạng rụng tóc ở phụ nữ mãn kinh. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, cách điều trị duy nhất đó là tìm ra nguyên nhân vấn đề.
Dạng rụng tóc phổ biến nhất ở nữ giới được gọi là rụng tóc từng mảng. Các nang tóc co lại, khiến tóc trở nên mỏng và dễ gãy hơn, từ đó làm giảm số lượng tóc nói chung. Các giai đoạn mọc tóc cũng sẽ diễn ra ngắn hơn và sẽ có ít tóc ở trong giai đoạn phát triển hơn. Trong trường hợp rụng tóc từng mảng ở nữ, tóc ở phần trán thường sẽ ít bị ảnh hưởng, thay vào đó, tóc ở các phần khác và ở trên đỉnh đầu sẽ bị mỏng dần đi.
Nguyên nhân gốc rễ của tình trạng rụng tóc
Nếu bạn bị làm phiền bởi tình trạng tóc mỏng, bạn cần đến gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân gốc rễ của vấn đề. Bác sĩ có thể tiến hành kiểm tra các xét nghiệm sau:
Rụng tóc cũng có thể có nguyên nhân do gen
Phụ nữ cần ý thức được rằng rụng tóc có nguyên nhân do gen và lão hóa. Có rất nhiều đột biến gen có thể liên quan đến tình trạng rụng tóc và rụng tóc là sự phối hợp rất phức tạp của nhiều gen khác nhau. Bạn không cần tự trách mình nếu bạn bị rụng tóc, đặc biệt là nếu tình trạng sức khỏe của bạn hoàn toàn ổn định và bình thường.
Căng thẳng cũng có thể gây rụng tóc
Căng thẳng có thể là nguyên nhân gây rụng tóc, nhưng rụng tóc dạng này chỉ là tạm thời. Tất cả các nang tóc đều có vòng tuần hoàn và việc căng thẳng cả về thể chất và tinh thần đều có thể khiến nhiều nang tóc rơi vào trạng thái “nghỉ”. Sau giai đoạn bị căng thẳng, sẽ cần mất thêm một khoảng thời gian nữa thì các nang tóc mới trở về chu kỳ tuần hoàn bình thường được.
Thay đổi hormone ở tuổi trung niên có thể là nguyên nhân gây tóc mỏng
Rụng tóc có thể liên quan đến thay đổi của hormone. Androgen – một nhóm hormone bao gồm cả testosterone và androstenedione sẽ không tăng lên trong giai đoạn mãn kinh, nhưng tỷ lệ estrogen và androgen sẽ thay đổi, do bạn sẽ có ít estrogen hơn và vô hình chung lượng androgen mặc dù không đổi nhưng sẽ trở nên nhiều hơn. DHT – dạng chuyển hóa của testosterone có liên quan đến tình trạng hói ở nam giới, theo kết quả của các nghiên cứu. Và do đó, có những giả thuyết cho rằng sự thay đổi tỷ lệ giữa các hormone có thể dẫn đến rụng tóc ở nữ giới.
Dự phòng rụng tóc
Cách đơn giản nhất là sử dụng minoxidil 5%. Đây là loại thuốc điều trị rụng tóc không cần phải kê đơn. Theo thống kê, cứ 3 người sử dụng phương pháp này thì sẽ có 2 người đạt hiệu quả. Tuân thủ điều trị là một vấn đề vì bạn sẽ cần phải sử dụng loại thuốc này thường xuyên. Các loại thuốc kê đơn đường uống cũng đã được chứng minh có thể giúp ích cho tình trạng rụng tóc ở nữ giới. Một số loại thuốc đã được chấp nhận sử dụng để điều trị các tình trạng khác nhưng vẫn được các bác sĩ da liễu để điều trị tình trạng rụng tóc (sử dụng ngoài hướng dẫn). Spironolacton – một loại thuốc lợi tiểu điều trị tăng huyết áp cũng có tác dụng dự phòng tình trạng rụng tóc và giúp tái tạo sự phát triển của tóc. Các loại thuốc khác có thể chặn tác động của androgen trong tuần hoàn và làm giảm mức độ androgen. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai hoặc có ý định mang thai không nên sử dụng loại thuốc này.
Điều trị tóc mỏng không dùng thuốc
Cấy tóc có thể là một lựa chọn cho phụ nữ
Những người bị rụng tóc quá nhiều hoặc thiếu tự tin về tình trạng tóc của mình có thể cân nhắc đến việc cấy tóc. Đây là một thủ thuật khá tốn kém và có phần nào xâm lấn. Bạn sẽ lấy tóc từ khu vực khác, thường là phần sau đầu sau đó cấy vào những nang tóc ở khu vực bị hói.
Thay đổi lối sống
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 10 cách chăm sóc tóc sau khi uốn tại nhà
Bạn có thể đã nghe nói về dị ứng đậu phộng, sữa hoặc đậu nành, nhưng bạn đã bao giờ gặp thuật ngữ dị ứng rượu chưa? Cũng giống các loại dị ứng thực phẩm khác, dị ứng rượu là một vấn đề sức khỏe đáng quan tâm.
Đi bộ không chỉ là hình thức tập thể dục đơn giản mà hầu hết mọi người đều có thể thực hiện mà còn là một hoạt động đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 10 lý do khiến bạn muốn bắt đầu ngay hay tiếp tục duy trì hoạt động lành mạnh này:
Chứng sa sút trí tuệ và bệnh Alzheimer hiện chưa có biện pháp điều trị. Tuy nhiên, bạn có thể thực hiện thói quen sinh hoạt lành mạnh ngay từ sớm để giảm nguy cơ suy giảm chức năng nhận thức khi về già.
Tắm là nhu cầu vệ sinh cơ bản và cần thiết của mỗi con người. Nhưng nhiều người trong chúng ta khi tắm thường mắc phải một số sai lầm dẫn đến tác hại không hề nhỏ đối với sức khỏe làn da.
Dầu ăn là nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình. Khi nấu ăn với dầu hàng ngày, bạn nên lựa chọn dầu ăn đáp ứng được các tiêu chí tốt cho sức khỏe.
Thừa cân là một vấn đề ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại ngày nay do mất cân bằng dinh dưỡng và lối sống ít vận động, thiếu khoa học. Vấn đề này đang làm suy giảm sự tự tin và đẩy con người ta tiến gần hơn đến các nguy cơ nghiêm trọng đối với sức khỏe.
Đái tháo đường là căn bệnh phổ biến và đang có xu hướng trẻ hóa. Nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo bệnh có vai trò quan trọng trong việc điều trị.
Sử dụng đồ uống có cồn là việc khó tránh khỏi khi tham gia các bữa tiệc xã giao. Tuy nhiên, với người bệnh tăng huyết áp, cần uống rượu bia thế nào để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe tim mạch?