Một số thói quen trong quan hệ tình dục có lợi cho sức khỏe âm đạo.
Giải quyết nhu cầu
Do quan hệ tình dục có thể tạo áp lực lên bàng quang của bạn nên bạn thường có nhu cầu đi tiểu sau khi quan hệ để giải phóng bàng quang. Và dĩ nhiên, bạn không nên nhịn đi tiểu để tránh ảnh hưởng đến thận.
Ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu
Vi khuẩn có thể xâm nhập vào niệu đạo trong khi quan hệ tình dục. Do vậy, nếu bạn nhịn tiểu sau khi quan hệ, nước tiểu sẽ ứ đọng trong bàng quang, tạo điều kiện cho vi khuẩn có thể sinh sôi và dẫn đến nhiễm trùng đường tiết niệu ở một số người. Vì vậy, thói quen đi tiểu sau khi quan hệ có thể giúp đẩy vi khuẩn ra khỏi đường niệu đạo.
Một nghiên cứu năm 2018 ở phụ nữ tiền mãn kinh cũng cho thấy những người không đi tiểu trong vòng 15 phút sau khi sex làm tăng nguy cơ phát triển nhiễm trùng tiết niệu gần gấp ba lần.
Giữ cân bằng độ pH trong âm đạo
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Hoa Kỳ, sự mất cân bằng vi khuẩn trong âm đạo - nguyên nhân gây viêm âm đạo và nhiễm nấm âm đạo, thường xảy ra khi hoạt động tình dục. Tinh trùng khi thâm nhập vào bên trong có thể phá vỡ độ cân bằng pH của âm đạo. Theo các chuyên gia, tinh trùng có thể làm cho pH âm đạo có tính kiềm cao hơn, có thể ảnh hưởng đến hệ vi sinh âm đạo, dẫn đến nhiễm trùng. Điều này cũng tương tự nếu bạn tình sử dụng tay hoặc các đồ chơi tình dục khác.
Do vậy, bên cạnh sử dụng bao cao su, bạn nên đi vệ sinh sau khi quan hệ để giảm thiểu nguy cơ viêm nhiễm âm đạo do tác động của tinh trùng và các vi khuẩn xâm nhập.
Theo chuyên gia, bạn nên cố gắng đi tiểu sớm, thường là không nên quá 15 phút sau khi làm "chuyện ấy" để hạn chế vi khuẩn xâm nhập gây viêm nhiễm tiết niệu, viêm âm đạo.
Tham khảo thông tin tại bài viết: 11 lý do gây chuột rút sau khi quan hệ.
Trong 2 dạng đột quỵ não, xuất huyết não ít gặp hơn nhồi máu não nhưng tỷ lệ tử vong và di chứng cao hơn. Người sống sót qua cơn đột quỵ xuất huyết não cần làm gì để phòng bệnh tái phát?
Nấm Candida là một loại nấm men có thể sống trên cơ thể con người. Nó thường bao gồm cả nấm men và nấm mốc.
Không chỉ chế độ dinh dưỡng đảm bảo mà việc nghỉ ngơi của các thí sinh cũng rất quan trọng để đảm bảo tinh thần được tốt nhất khi bước vào kỳ thi.
Trẻ bị rôm sảy cần được chăm sóc, điều trị đúng cách. Bên cạnh các biện pháp vệ sinh da thì chế độ dinh dưỡng hợp lý, đủ chất, bổ sung vitamin và khoáng chất sẽ tăng sức đề kháng cho trẻ, phòng ngừa biến chứng và giúp bệnh nhanh khỏi.
Bệnh vẩy nến là một bệnh về da gây phát ban ngứa, có vảy. Một trong những triệu chứng phổ biến nhất của bệnh là da bị bong tróc. Vậy làm thế nào để đối phó với tình trạng này, hãy cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, cùng với việc tập trung ôn luyện, các sĩ tử cần được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, có chế độ ngủ, nghỉ hợp lý, đủ giờ.
Bài viết dưới đây sẽ nói về chủ đề động kinh ở trẻ em - những thông tin hữu ích mà bạn không nên bỏ qua.
Ăn uống lành mạnh là một thói quen tốt cần duy trì mọi lúc, mọi nơi, nhưng nó có ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong mùa thi khi mà các sĩ tử phải tập trung cao độ để có kết quả tốt nhất.