Các chuyên gia khuyên bạn chỉ nên làm sạch phần bên ngoài của bộ phận sinh dục bao quanh lối vào âm đạo. Việc cố gắng làm sạch âm đạo bằng cách thụt rửa hoặc các sản phẩm tương tự có thể gây viêm nhiễm và làm thay đổi độ pH trong âm đạo. Bài viết này giới thiệu về cấu tạo của âm đạo, cách vệ sinh âm hộ an toàn và những phương pháp vệ sinh cần tránh.
Sự khác biệt giữa âm đạo và âm hộ
Âm đạo là bộ phận bên trong của bộ phận sinh dục nữ. Âm hộ đề cập đến phần bên ngoài, bao gồm các cấu trúc như âm vật, môi âm hộ và cửa âm đạo. Viêm có thể xảy ra nếu một người cố gắng làm sạch âm đạo của họ.
Âm đạo là một cơ quan nội tạng và cũng giống như các cơ quan nội tạng khác, nó không cần phải vệ sinh. Một quần thể phức tạp của các loại vi khuẩn, trong đó có nhiều vi khuẩn tốt giúp giữ cho âm đạo khỏe mạnh. Rửa, đặc biệt là bằng xà phòng hoặc thụt rửa mạnh, có thể làm mất cân bằng độ pH trong âm đạo, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và có mùi khó chịu.
Âm đạo có cần vệ sinh không?
Âm đạo và âm hộ tiết ra nhiều loại chất lỏng quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Bạn không nên cố gắng loại bỏ tất cả mùi âm đạo bằng cách rửa âm đạo. Âm đạo khỏe mạnh tự nhiên thường có mùi nhẹ. Rửa âm đạo cũng sẽ không loại bỏ nhiễm trùng âm đạo. Trong một số trường hợp, nó thậm chí có thể làm cho tình trạng nhiễm trùng tồi tệ hơn. Sử dụng xà phòng mạnh có thể làm khô các mô âm đạo mỏng manh, tạo ra những vết rách nhỏ li ti khiến vi khuẩn nguy hiểm dễ dàng xâm nhập vào âm đạo.
Nguy cơ khi vệ sinh âm đạo không đúng cách
Nghiên cứu liên tục phát hiện ra rằng rửa âm đạo làm tăng nguy cơ mắc một loạt các vấn đề sức khỏe. Một nghiên cứu năm 2013 trên phụ nữ Ai Cập thường xuyên thụt rửa đã phát hiện ra rằng phương pháp này làm tăng nguy cơ sinh non và bệnh viêm vùng chậu. Thụt rửa âm đạo làm tăng nguy cơ:
Các nguy cơ khác của các phương pháp làm sạch âm đạo như thụt rửa bao gồm:
Cách vệ sinh âm dạo an toàn
Âm đạo là một cơ quan tự làm sạch và bạn không cần phải làm sạch nó. Thụt rửa thường xuyên là không cần thiết. Bạn có thể giúp giữ cho khu vực này sạch sẽ và lành mạnh bằng cách:
Để vệ sinh vùng âm hộ, mọi người có thể rửa bằng nước ấm. Nếu muốn, bạn có thể sử dụng các loại xà phòng chuyên dụng. Sau đó, rửa sạch lại bằng nước và lau khô khu vực này. Điều quan trọng là không cho xà phòng vào âm đạo và không nhất thiết phải sử dụng xà phòng mà các nhà sản xuất đã dán nhãn cụ thể là dành cho bộ phận sinh dục.
Những việc cần tránh
Để tránh nhiễm trùng, đau và kích ứng, điều quan trọng là không sử dụng các sản phẩm sau:
Xông hơi âm đạo
Xông hơi âm đạo là phương pháp sử dụng nước nóng ngâm với thảo mộc để làm sạch âm đạo. Những loại thảo mộc được sử dụng được cho là làm sạch âm đạo và cải thiện sức khỏe của tử cung.
Có rất ít bằng chứng cho thấy xông hơi âm đạo có hiệu quả. Hơi nước không thể xâm nhập vào mô âm đạo hoặc đến bất kỳ nơi nào gần tử cung. Ngoài ra, các loại thảo mộc có thể gây kích ứng các mô của âm đạo hoặc âm hộ, và hơi nước quá nóng có thể gây bỏng nặng. Theo một bài báo năm 2019, một phụ nữ đã cố gắng xông hơi âm đạo để giảm sa âm đạo. Kết quả là cô bị bỏng độ hai.
Thụt rửa và các phương pháp vệ sinh khác có thể gây hại nhiều hơn lợi và có rất ít bằng chứng cho thấy chúng làm sạch âm hộ hoặc âm đạo của một người một cách hiệu quả và không có rủi ro. Nếu bạn muốn làm sạch âm hộ của mình, nên sử dụng nước ấm và có thể là xà phòng nhẹ nhàng nếu muốn. Nếu bị tiết dịch âm đạo bất thường và có mùi khó chịu, bạn nên đi khám ngay. Đây là một trong những dấu hiệu đầu tiên của nhiễm trùng, cần được điều trị.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Phân biệt dịch âm đạo lành tính và bệnh lý
Đi bộ không chỉ là hình thức tập thể dục đơn giản mà hầu hết mọi người đều có thể thực hiện mà còn là một hoạt động đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 10 lý do khiến bạn muốn bắt đầu ngay hay tiếp tục duy trì hoạt động lành mạnh này:
Chứng sa sút trí tuệ và bệnh Alzheimer hiện chưa có biện pháp điều trị. Tuy nhiên, bạn có thể thực hiện thói quen sinh hoạt lành mạnh ngay từ sớm để giảm nguy cơ suy giảm chức năng nhận thức khi về già.
Tắm là nhu cầu vệ sinh cơ bản và cần thiết của mỗi con người. Nhưng nhiều người trong chúng ta khi tắm thường mắc phải một số sai lầm dẫn đến tác hại không hề nhỏ đối với sức khỏe làn da.
Dầu ăn là nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình. Khi nấu ăn với dầu hàng ngày, bạn nên lựa chọn dầu ăn đáp ứng được các tiêu chí tốt cho sức khỏe.
Thừa cân là một vấn đề ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại ngày nay do mất cân bằng dinh dưỡng và lối sống ít vận động, thiếu khoa học. Vấn đề này đang làm suy giảm sự tự tin và đẩy con người ta tiến gần hơn đến các nguy cơ nghiêm trọng đối với sức khỏe.
Đái tháo đường là căn bệnh phổ biến và đang có xu hướng trẻ hóa. Nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo bệnh có vai trò quan trọng trong việc điều trị.
Sử dụng đồ uống có cồn là việc khó tránh khỏi khi tham gia các bữa tiệc xã giao. Tuy nhiên, với người bệnh tăng huyết áp, cần uống rượu bia thế nào để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe tim mạch?
Mới đây, các nhà khoa học Anh đã nghiên cứu một xét nghiệm máu mới có thể giúp xác định những người có nguy cơ tử vong cao nếu mắc bệnh suy tim. Vậy nếu là người có nguy cơ cao mắc bệnh, bạn có thể làm gì để phòng ngừa căn bệnh nguy hiểm này?