Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

6 cách sử dụng sôcôla để có một làn da đẹp

Sôcôla đã được biết đến với rất nhiều lợi ích trên tim mạch, não bộ, tinh thần, khả năng chống oxy hóa và làm đẹp da. Tuy nhiên, việc sử dụng sôcôla như thế nào để có một làn da tươi trẻ và khỏe mạnh thì không phải ai cũng biết.

6 cách sử dụng sôcôla để có một làn da đẹp

Có một làn da khỏe mạnh, mịn màng và tươi trẻ là ước muốn của rất nhiều người, chứ không chỉ của riêng chị em. Hiện nay, xu hướng sử dụng các loại mỹ phẩm có nguồn gốc thiên nhiên đang ngày càng trở nên phổ biến hơn. Ngoài những nguyên liệu tự nhiên quen thuộc, tốt cho da như cà chua, dưa chuột, mật ong, nha đam, bạn có biết rằng, sôcôla về bản chất cũng là một loại nguyên liệu tự nhiên giúp bạn có được một làn da đẹp hoàn hảo?

Tác dụng tuyệt vời của sôcôla trên làn da

Sôcôla có chứa các chất chống oxy hóa (như flavanol, catechin) giúp phá vỡ các gốc tự do, giữ ẩm da và tăng hoạt động của collagen, làm chậm quá trình lão hóa, mang lại cho bạn một làn da tươi trẻ. Sôcôla có chứa nhiều magie, kích thích cơ thể sản xuất các hoóc-môn thiết yếu, progesteron và là giải pháp lí tưởng giúp bạn đối phó với mụn nhọt liên quan đến stress.

Sôcôla giúp cải thiện lưu thông máu của hệ vi tuần hoàn dưới da. Khi máu lưu thông đến da tốt hơn sẽ giúp bạn có một làn da khỏe mạnh, hồng hào từ sâu bên trong.

Bên cạnh đó, sôcôla đen còn giúp bảo vệ da của bạn chống lại các tác dụng của ánh nắng mặt trời. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng flavanol trong sôcôla đen có thể bảo vệ da bằng cách giảm thiểu tác dụng của tia UV.

Dùng sôcôla để làm đẹp da như thế nào?

Ngoài việc chứa các chất dinh dưỡng tốt cho da từ bên trong, thì sôcôla cũng là một nguyên liệu tự nhiên tuyệt vời mang lại cho bạn làn da tươi trẻ và rạng rỡ hơn. Hãy cùng khám phá xem, có những cách nào để làm đẹp da với sôcôla nhé

#1: Mặt nạ sôcôla

Đun nóng 50 gam sôcôla đen (không chứa đường hoặc các chất phụ gia khác) với một chút nước ấm cho đến khi chuyển thành dạng lỏng. Trộn đều một thìa bột sôcôla nhão này cùng với một thìa dầu oliu và một lòng đỏ trứng gà, bạn sẽ thu được một hỗn hợp dùng để đắp mặt. Đắp hỗn hợp này lên mặt, để trong vòng 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm. Mỗi tuần, hãy làm mặt nạ này 2 lân, bạn nhé. Theo các chuyên gia, mặt nạ sôcôla có thể giúp làn da của bạn luôn sạch và có đủ độ ẩm. Đặc biệt là trong thời tiết hanh khô, thì việc giữ được độ ẩm cho da chính là chìa khóa để có một làn da rạng rỡ và mịn màng.

#2: Kem tẩy tế bào chết

Đun nóng hỗn hợp bột cacao, nước và 2 thìa cà phê muối. Muối biển làm việc như một sản phẩm loại bỏ các tế bào chết.Sau đó, trộn thêm một thìa cà phê sữa tươi vào hỗn hợp này và sử dụng để đắp mặt nạ cho da mặt. Hiệu quả sẽ khiến bạn ngạc nhiên khi thường xuyên làm 2 lần mỗi tuần.

#3: Chăm sóc chân bằng sôcôla

Sôcôla là người bạn luôn sát cánh bên bạn trong cuộc chiến để có một làn da đẹp. Sôcôla dạng bột lỏng đắp lên chân sẽ cung cấp cho bàn chân khô, thô ráp của bạn độ ẩm và sự thư thái cần thiết.

#4: Sáp sôcôla cho làn da mềm mại

Sáp sôcôla là một sự kết hợp của cacao, tinh dầu, glycerin và vitamin. Loại sáp này giúp bạn loại bỏ những sợi lông đáng ghét trên cơ thể và những vết khô, thô ráp trên làn da. Đây là một giải pháp giúp hạn chế sự phát triển của lông trên cơ thể và được đánh giá là ít gây đau đớn và để lại cảm giác mượt mà hơn cho làn da.

#5: Son dưỡng môi sôcôla

Son dưỡng môi sôcôla được làm từ dầu dừa (1/2 thìa), bơ cacao (1/2 thìa), dầu quả hạnh (1/2 thìa), sáp ong (1 thìa), vitamin E (2 viên nang) và tinh dầu. Hương vị sôcôla sẽ lưu lại cả ngày trên môi của bạn và giúp dưỡng ẩm, bảo vệ, phục hồi và quan trọng nhất là mang lại cho bạn một đôi môi đẹp mềm mại và quyến rũ. Bạn có thể dễ dàng làm được son dưỡng môi sôcôla tại nhà bằng cách đun nóng nhẹ bơ cacao và dầu dừa trong vòng 20 phút, sau đó thêm sáp ong vào và khuấy đều. Sau khi sáp ong đã tan chảy hoàn toàn, hãy thêm tinh dầu, mật ong, vitamin E và bột cacao, khuấy đều. Khi hỗn hợp mịn mượt, đổ hỗn hợp vào lọ đựng và để trong ít nhất 3 tiếng.

#6: Sữa tắm và kem dưỡng thể sôcôla

Sử dụng sữa tắm hoặc kem dưỡng thể sôcôla sẽ mang lại cho bạn một cảm giác sang trọng, xa hoa. Bên cạnh đó, sôcôla giúp giữ ẩm, khiến làn da của bạn trở nên căng mọng. Cách làm sữa tắm và kem dưỡng thể khá phức tạp, do vậy, bạn có thể lựa chọn các loại sữa tắm, kem dưỡng thể bán sẵn trên thị trường có chứa thành phần sôcôla để có những trải nghiệm mới hơn khi dưỡng da.

Hãy thử những cách làm đẹp đơn giản nói trên và cho chúng tôi biết kết quả, bạn nhé!

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Làm đẹp da – tác dụng bất ngờ của sôcôla đen

Ths.Bs. Trần Thu Nguyệt - Viện Y học ứng dụng Việt Nam
Bình luận
Tin mới
  • 23/01/2026

    Uống trà xanh với chanh ngon, tốt nhưng 3 nhóm người nên thận trọng

    Trà xanh pha với chanh là một thức uống ngon và sảng khoái. Tuy nhiên sự kết hợp này có thực sự có lợi cho sức khỏe tất cả mọi người không?

  • 23/01/2026

    Những thay đổi cơ thể khi lão hóa – và cách thích nghi thông minh

    Tuổi tác là điều không ai tránh khỏi, nhưng hiểu rõ những thay đổi tự nhiên của cơ thể sẽ giúp chúng ta chủ động chăm sóc sức khỏe tốt hơn. Từ tim mạch, làn da, thị lực cho đến xương khớp và đời sống tinh thần – mỗi bộ phận đều có những dấu hiệu lão hóa riêng. Vậy đâu là những biểu hiện bình thường và đâu là dấu hiệu cần lưu ý? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ và gợi ý những cách đơn giản để thích nghi, giữ cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai theo năm tháng.

  • 22/01/2026

    Những thói quen ban đêm âm thầm gây hại thận

    Thận vẫn âm thầm lọc máu và tạo nước tiểu suốt đêm, nhưng nhiều thói quen tưởng vô hại lại làm tăng áp lực lên hệ tiết niệu. Về lâu dài, những hành vi này có thể ảnh hưởng đến chức năng lọc của thận.

  • 22/01/2026

    4 loại rau vừa giàu sắt vừa giúp tăng hấp thụ sắt trong cơ thể

    Việc bổ sung sắt khi bị thiếu máu không chỉ đơn thuần là ăn nhiều thực phẩm giàu sắt mà còn nằm ở khả năng hấp thụ. Khoa học đã chứng minh, vitamin C trong rau quả chính là chìa khóa giúp cơ thể hấp thụ tối đa chất sắt.

  • 22/01/2026

    Điểm mặt những "hóa chất tử thần" trong thực phẩm và cách nhận biết

    Dù là tự tay chuẩn bị từng món nhưng bạn có biết rằng bữa cơm nhà cũng có thể phải đối mặt với những chất độc cực kỳ nguy hiểm? Đó chính là các loại hóa chất công nghiệp được thêm vào thực phẩm hàng ngày như bún, mì, giò, chả, thậm chỉ cả thịt, cá.

  • 21/01/2026

    Điều gì xảy ra khi uống nước chanh và hạt chia mỗi sáng?

    Uống nước chanh pha hạt chia có thể cải thiện tiêu hóa và giúp ngăn ngừa táo bón. Thức uống này giúp kiểm soát lượng đường trong máu nhờ hàm lượng chất xơ có trong hạt chia và những chất dinh dưỡng có trong chanh.

  • 21/01/2026

    Tại sao hàn the bị cấm sử dụng trong thực phẩm?

    Từng là bí kíp để giúp giò chả, bánh đúc hay bún trở nên ngon miệng, hương vị hấp dẫn hơn, nhưng hiện nay hàn the đã bị Bộ Y tế liệt vào danh sách cực độc và cấm sử dụng trong thực phẩm. Tại sao một hoạt chất có vẻ "tiện lợi" này lại trở thành kẻ thù của sức khỏe cộng đồng? Trong bài viết này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ cung cấp thông tin giúp bạn có cái nhìn tổng quan về loại chất cấm này.

  • 20/01/2026

    3 hỗn hợp xông hơi giảm nghẹt mũi và đau họng

    Ô nhiễm không khí và thời tiết lạnh khiến số ca nghẹt mũi, đau họng, ho, cảm lạnh gia tăng. Xông hơi bằng thảo dược tự nhiên là giải pháp đơn giản giúp thông xoang, làm dịu cổ họng và hỗ trợ đường hô hấp.

Xem thêm