Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Cách trị gàu bằng lá neem đơn giản nhưng ít ai biết

Neem (hay cây sầu đâu, xoan Ấn Độ) là loại cây có tính dược liệu hữu hiệu cho các vấn đề về mái tóc và làn da. Đặc biệt theo chuyên gia, lá neem có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và chống viêm mạnh mẽ giúp trị gàu, nuôi dưỡng da đầu và ngăn ngừa gàu quay trở lại.

Dầu thừa, vi khuẩn và hóa chất tích tụ trên da dầu là những nguyên nhân phổ biến gây bít tắc lỗ chân lông, tổn thương da dầu khiến gàu xuất hiện. Gàu không chỉ gây mất thẩm mỹ bởi những mảnh da chết, nó còn khiến bạn ngứa ngáy, khó chịu, thậm chí là rụng tóc nếu không được điều trị. Theo đó, các đặc tính dược liệu của lá neem không chỉ giúp trị gàu, mà còn nuôi dưỡng da dầu khỏe mạnh, tăng lưu thông máu ở da dầu, giúp bạn sở hữu mái tóc chắc khỏe và bóng mượt.

Tại Việt Nam không có lá neem tươi, bạn có thể thay thế bằng lá neem khô hoặc bột lá neem để phù hợp với mỗi công thức. Dưới đây là một số cách dùng lá neem để trị gàu:

Nước lá Neem

Với đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và chống viêm mạnh mẽ, tất cả những gì bạn cần làm là gội đầu bằng nước lá neem để loại bỏ tất cả vi khuẩn gây ra gầu hiệu quả. 

Bạn cần chuẩn bị: 

- Một nắm lá neem khô

- Một chậu nước nhỏ

Cách thực hiện:

- Cho lá neem vào nước đun sôi cho đến khi nước ngả màu thì tắt bếp.

- Để nước nguội đến nhiệt độ phòng (20-25 độ C), sau đó vớt bỏ lá neem.

- Dùng nước lá neem gội đầu như bình thường, chú ý massage da dầu và tóc trong vài giây trước khi xả lại bằng nước sạch.

Thực hiện cách này trong 1 tuần cho đến khi bạn nhìn thấy sự cải thiện.

Lá neem và mật ong

Tương tự như lá neem, mật ong cũng có đặc tính kháng khuẩn, kháng khấm, chống oxy hóa và chống viêm. Kết hợp hai thành phần này mang đến cho bạn một phương pháp vô cùng hiệu quả để làm dịu da dầu, loại bỏ bụi bẩn và gàu.

Bạn có thể dùng bột lá neem hoặc lá neem khô xay nhỏ

Bạn cần chuẩn bị:

- Một nắm lá neem khô

- 15ml mật ong

Cách thực hiện:

- Cho lá neem vào máy xay cùng với một ít nước để tạo thành hỗn hợp nhuyễn. Sau đó cho thêm mật ong vào và trộn đều.

- Thoa hỗn hợp lên da dầu và tóc.

- Ủ tóc và da đầu trong khoảng 15-20 phút, sau đó gội lại bằng nước thường.

Lặp lại cách này 1 lần/tuần để trị gàu và ngăn ngừa gàu xuất hiện.

Lá neem và sữa đông

Cung cấp lượng acid lactic dồi dào, sữa đông hoạt động như một chất tẩy tế bào chết, loại dầu xả nhẹ nhàng cho da dầu. Nó làm dịu da đầu hiệu quả trong khi lá neem thực hiện việc loại bỏ gàu.

Sữa đông làm bằng cách đun nóng sữa tươi sau đó đậy nắp trong vài phút

Bạn cần chuẩn bị:

- Một nắm lá neem

- 1 bát sữa đông.

Cách thực hiện:

- Tương tự, bạn cho lá neem và một ít nước vào máy xay nhuyễn. Sau đó đổ ra bát và trộn đều cùng sữa đông.

- Thoa hỗn hợp lên da đầu và tóc. Giữ nguyên trong 15-20 phút sau đó gội sạch bằng nước.

Thực hiện cách này 1-2 lần/tuần để điều trị gàu và ngăn ngừa gàu quay trở lại.

Lá neem, dầu dừa và dầu thầu dầu

Dầu dừa bổ sung protein giúp tóc chắc khỏe, ngăn ngừa tóc bị hư tổn. Dầu thầu dầu giúp giữ ẩm, kích thích các nang tóc để thúc đẩy sự phát triển của tóc. Trong khi chanh cùng với lá neem có đặc tính kháng khuẩn, giúp làm sạch da dầu và loại bỏ gàu.

Bạn cần chuẩn bị:

- Một nắm lá neem

- 250ml dầu dừa

- 62ml dầu thầu dầu

- 5ml nước chanh

Cách thực hiện:

- Đun nóng dầu dừa sau đó bỏ lá neem vào tiếp tục đun sôi trong 10-15 phút trước khi tắt bếp.

- Để hỗn hợp nguội đến nhiệt độ phòng, lọc bỏ bã và cho thêm dầu thầu dầu cùng nước chanh vào trộn đều.

- Thoa hỗn hợp lên da dầu và tóc, ủ trong khoảng 1 giờ sau đó gội sạch lại với nước.

Áp dụng cách này 1 lần/tuần để loại bỏ gầu hiệu quả.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Bí kíp trị gàu hiệu quả tuyệt vời từ nguyên liệu có sẵn

Phạm Quỳnh H+ (Theo Boldsky) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 10/03/2026

    Thảo mộc và các bệnh mạn tính không lây

    Bệnh mạn tính không lây (non-communicable diseases - NCDs) là nhóm bệnh bao gồm các bệnh như bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường type 2, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), rối loạn mỡ máu, béo phì, một số loại ung thư, hen… Bệnh mạn tính không lây là nguyên nhân tử vong và tàn phế hàng đầu ở nhiều quốc gia và đặt gánh nặng lớn lên hệ thống y tế và xã hội.

  • 10/03/2026

    Ăn chất béo từ các loại hạt giúp giảm cân hiệu quả, vì sao?

    Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc biệt, kích hoạt quá trình đốt mỡ tự nhiên mà ít ai biết tới.

  • 10/03/2026

    Các nguyên nhân gây ợ nóng thường gặp

    Ợ nóng là cảm giác đau rát ở ngực, thỉnh thoảng xuất hiện, hoặc trở nên tồi tệ hơn sau khi ăn, vào ban đêm, khi nằm xuống hoặc cúi người. Đây là một triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).

  • 09/03/2026

    6 loại trái cây có chỉ số đường huyết thấp tốt cho người bệnh tiểu đường

    Trái cây vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nếu lựa chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp để hỗ trợ ổn định glucose máu.

  • 09/03/2026

    7 biện pháp phòng bệnh hô hấp hiệu quả mùa nồm ẩm

    Giai đoạn chuyển mùa từ đông sang xuân tại miền Bắc thường xuất hiện hiện tượng nồm ẩm và mưa phùn, khiến độ ẩm tăng cao và tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển mạnh. Kiểu thời tiết này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em, người cao tuổi và những người có bệnh lý nền, do các bệnh về đường hô hấp dễ dàng bùng phát và trở nặng. Nhằm giúp người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về các biện pháp khoa học và thiết thực nhất ngay dưới đây.

  • 09/03/2026

    5 hậu quả nghiêm trọng lâu dài của việc la mắng đối với trẻ

    Các bậc cha mẹ luôn muốn điều tốt nhất cho con cái của mình. Đó là lý do tại sao rất nhiều bậc cha mẹ phải vật lộn với những lựa chọn nuôi dạy con. Và xét cho cùng, chúng ta cũng chỉ là con người, việc cảm thấy bực bội với con cái là điều bình thường, đặc biệt là khi chúng cư xử không đúng mực. Nhưng cách bạn thể hiện sự bực bội và giải quyết tình huống có thể ảnh hưởng lớn đến sự phát triển nhân cách và sức khỏe lâu dài của trẻ. Cùng đọc tiếp để tìm hiểu xem các nghiên cứu lâm sàng đã phát hiện ra về tác động lâu dài của việc la mắng đối với trẻ em!

  • 08/03/2026

    Uống trà gì cân bằng nội tiết một cách tự nhiên?

    Rối loạn nội tiết có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, cân nặng, chu kỳ kinh nguyệt và tâm trạng. Bên cạnh điều trị y khoa, một số loại trà được nghiên cứu cho thấy có thể hỗ trợ điều hòa hormone ở mức độ nhất định.

  • 08/03/2026

    Kim ngân hoa với các tác dụng chống viêm

    Trong xu hướng tìm kiếm các hợp chất tự nhiên để hỗ trợ sức khỏe, Kim ngân hoa nổi lên như một nguyên liệu tiềm năng nhờ khả năng can thiệp vào các lộ trình tín hiệu liên quan đến stress oxy hóa và viêm.

Xem thêm