Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Mẹo hay trị gàu đơn giản ngay tại nhà

Mái tóc nhiều gàu là nỗi băn khoăn của không ít người, bởi nó gây ngứa ngáy, làm ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Nếu bạn rơi vào trường hợp này, hãy đọc các thông tin dưới đây để có cách điều trị gàu phù hợp.

Mẹo hay trị gàu đơn giản ngay tại nhà

Mẹo hay trị gàu đơn giản ngay tại nhà

Những thành phần tự nhiên sẽ giúp tóc chắc khỏe và trị gàu hiệu quả

Trị gàu bằng bia

Gội đầu với bia là cách trị gàu bằng bia hiệu quả, không những giúp tóc hết gàu mà còn làm cho tóc mượt mà và bóng hơn.

Thực hiện: Cho 5 thìa bia vào ½ ly nước. Sau khi gội đầu thông thường, bôi hỗn hợp bia - nước này lên tóc, xoa bóp trong vòng 5 phút. Sau đó, xả sạch tóc bằng nước, mùi bia sẽ mất đi. Chỉ sau vài lần thực hiện, mái tóc của bạn sẽ chắc khỏe, hết gàu và da đầu sẽ không bị ngứa. Bạn hãy thực hiện 2 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.

Muối và phèn chua

Hỗn hợp phèn chua và muối không chỉ giúp tẩy tế bào chết trên da đầu, diệt khuẩn và vi nấm, mà còn giúp cân bằng độ pH, loại bỏ lượng dầu dư thừa trên tóc. Vì vậy sau một thời gian sử dụng, mái tóc bạn vừa sạch gàu, vừa chắc khỏe, mềm mượt.

Mẹo hay trị gàu đơn giản ngay tại nhà - Ảnh 1

Kết hợp muối với phèn chua giúp trị gàu và loại bỏ bụi bẩn

 Công thức 1: Trộn phèn chua với muối theo tỉ lệ 1:1. Đầu tiên, gội qua đầu bằng nước sạch để loại bỏ bớt bụi bẩn, sau đó trộn hỗn hợp muối và phèn chua đã chuẩn bị với dầu gội, rồi gội đầu như bình thường. Sau khi gội đầu xong, bạn nên dùng dầu xả để dưỡng và phục hồi tóc.

Công thức 2: Hòa tan phèn chua và muối với lượng nước vừa đủ. Sau đó dùng tăm bông thấm dung dịch và chấm đều lên da đầu. Sau 30 phút thì xả sạch với nước và gội đầu như bình thường.

Húng quế

Húng quế không chỉ là loại rau thơm, mà còn là bài thuốc trị gàu hiệu quả. Bởi trong húng quế có thành phần kháng khuẩn, diệt nấm. Bên cạnh đó, húng quế có mùi thơm dễ chịu, rất tốt cho mái tóc đang có vấn đề về da đầu. Không những thế, húng quế còn giúp cải thiện tình trạng rụng tóc, mang đến cho bạn mái tóc bóng khỏe tự nhiên. Bạn có thể sử dụng húng quế khô hoặc tươi đều được.

Cách làm1: Húng quế khô giã nhỏ, đun với nước sạch trong vòng 10 phút, để nguội. Dùng nước này massage nhẹ nhàng với tóc và da đầu, ủ 30 phút, sau đó gội sạch.

Cách làm 2: Lấy 5gr lá húng quế tươi, rửa sạch, hong khô với ánh nắng mặt trời, sau đó băm nhỏ lá cho vào 200ml nước ấm ngâm trong vòng 30 phút, sau đó lấy tinh chất hòa tan với nước. Dùng hỗ hợp đó để gội đầu, massage da đầu nhẹ nhàng và ủ 20 phút, rồi xả lại bằng nước sạch.

Aspirin + dầu gội

Mẹo hay trị gàu đơn giản ngay tại nhà - Ảnh 2

Aspirin trị gàu hiệu quả đem đến cho bạn mái tóc chắc khỏe

Aspirin được coi là một trong những loại thuốc có tác dụng giảm đau, giảm sốt… Một công dụng không ngờ đến của Aspirin là trị gàu rất hiệu quả. Trong aspirin có chứa salicylate - một hoạt chất trong hầu hết các dầu gội trị gàu có chứa acid salicylic. Vì vậy, bạn có thể thêm aspirin cho bất kỳ loại dầu gội bình thường nào để có mái tóc sạch gàu.

Thực hiện: Bạn lấy 2 viên aspirin, nghiền nhỏ thành bột mịn và sau đó trộn với dầu gội bạn thường dùng. Tiếp theo, bạn làm ướt tóc và thoa hỗn hợp này lên, để 2 phút rồi gội sạch đầu bằng nước sạch. Bạn có thể sử dụng một loại dầu, gội nhẹ nhàng một lần nữa để chắc chắn không còn bột aspirin đọng lại trên da dầu. Aspirin có tác dụng đánh bay gàu cũng như diệt khuẩn khá tốt.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những điều cần biết về gàu và viêm da tiết bã

Khánh Hương - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 25/04/2026

    Nguồn tự nhiên cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu tốt nhất

    Vitamin và khoáng chất đóng vai trò thiết yếu với mọi hoạt động sống của cơ thể. Hiểu rõ nhu cầu, công dụng và các nguồn thực phẩm tự nhiên giàu các vi chất, giúp xây dựng chế độ ăn cân đối, khoa học.

  • 25/04/2026

    Ung thư tiền liệt tuyến ở nam giới

    Ung thư tiền liệt tuyến là một trong những bệnh lý thường gặp ở nam giới cao tuổi trên toàn cầu. Mặc dù tỉ lệ giống sót sau 5 năm vẫn tương đối cao, nhưng ung thư tiền liệt tuyến vẫn là nguyên nhân gây tử vong thứ hai tại các nước Tây. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cái nhìn toàn diện về cơ chế bệnh, các yếu tố nguy cơ và môi trường phát triển bệnh, những tiến bộ của y học trong chẩn đoán và điều trị bệnh, cũng như vấn đề giám sát chủ động.

  • 24/04/2026

    5 lợi ích khi đi bộ 1 km mỗi ngày

    Chỉ cần đi bộ 1 km mỗi ngày, tương đương 10–15 phút, có thể mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tinh thần và cân nặng. Đây là thói quen đơn giản, dễ duy trì, phù hợp với người bận rộn.

  • 24/04/2026

    Dấu hiệu cảnh báo đau tim ở phụ nữ

    Các dấu hiệu của cơn đau tim có thể khác nhau ở phụ nữ so với nam giới, ngoài các dấu hiệu chung như đau ngực, mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa...

  • 23/04/2026

    Cách phòng ngừa sỏi thận không dùng thuốc

    Sỏi thận có tỷ lệ tái phát cao nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống hợp lý. Uống đủ nước, ăn nhạt, kiểm soát dinh dưỡng là những biện pháp quan trọng giúp bảo vệ thận lâu dài.

  • 23/04/2026

    Tại sao mùa hè là thời điểm vàng để trẻ phát triển chiều cao?

    Mùa hè không chỉ là khoảng thời gian nghỉ ngơi sau một năm học tập vất vả mà còn là cơ hội tuyệt vời để trẻ phát triển chiều cao một cách tốt nhất. Đây là lúc trẻ có nhiều thời gian tự do hơn để xây dựng những thói quen lành mạnh về ăn uống, vận động, ngủ nghỉ và tiếp xúc với ánh nắng. Tất cả những yếu tố này đều góp phần quan trọng giúp hormone tăng trưởng hoạt động hiệu quả, hỗ trợ xương và sụn khớp phát triển tối ưu. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin khoa học và thực tế để cha mẹ hiểu rõ hơn tại sao mùa hè lại là thời điểm vàng cho sự tăng trưởng chiều cao của trẻ.

  • 22/04/2026

    4 chế độ ăn kiêng điển hình làm da khô

    Da khô là một trong những vấn đề da liễu phổ biến mà nhiều người gặp phải. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn có thể gây ra cảm giác khó chịu, ngứa ngáy và thậm chí là tổn thương cho da. Một trong những nguyên nhân tiềm ẩn làm khô da là chế độ ăn uống không hợp lý.

  • 22/04/2026

    Mỗi người cần ngủ bao nhiêu giờ?

    Đối với nhiều người, sẽ luôn có một cảm giác bạn luôn thiểu ngủ nhưng không biết chính xác mình cần ngủ bao nhiêu là đủ? Giấc ngủ không phải là một sự xa xỉ, đó là nhu cầu sinh học thiết yếu. Ngủ đủ giấc có thể tạo nên sự khác biệt giữa một ngày trần đầy năng lượng và một ngày mệt mỏi rã rời.

Xem thêm