8 “bí mật” một xét nghiệm máu có thể “bật mí” cho bạn
Theo giáo sư Stefan Enroth thuộc Khoa miễn dịch, Đại học Uppsala (Thụy Điển), mỗi người trong chúng ta có từ 1.000 đến 2.000 protein có thể đo được trong máu. Mỗi protein này có những nhiệm vụ khác nhau và càng khám phá nhiều về chúng, bạn sẽ càng biết được điều gì đang diễn ra trong cơ thể của bạn.
Những xét nghiệm dưới đây đều đang trong quá trình phát triển và đều có những tiềm năng vô cùng to lớn trong việc chẩn đoán và lên kế hoạch điều trị.
Tuổi thật của bạn
So với “tuổi thời gian” của bạn là khoảng thời gian đã trôi qua kể từ khi bạn được sinh ra, “tuổi sinh học” của bạn phản ánh độ tuổi của cơ thể và các hệ thống bên trong cơ thể. Do vậy, trong khi tuổi của bạn là 52 thì tuổi sinh học của bạn có vẻ như gần với một người khỏe mạnh mới chỉ 48 tuổi.
Trong một nghiên cứu vào năm 2015, Enroth và cộng sự nhận thấy rằng họ có thể nhận diện tuổi sinh học của mỗi người bằng cách mô hình hóa các nồng độ và loại protein trong mẫu máu của 1,000 người. Bằng cách so sánh mẫu máu của bạn với mô hình này, họ có thể đánh giá được tuổi sinh học của bạn.
Mặc dù thói quen hút thuốc lá, chỉ số khối cơ thể BMI cao và thói quen tiêu thụ đồ uống có nhiều đường có thể làm gia tăng từ 2-6 năm tuổi sinh học, tình trạng lười vận động và luyện tập thể thao cũng sẽ làm tăng số tuổi sinh học lên tương ứng.
Nguy cơ mắc Alzheimer của bạn - 10 năm kể từ thời điểm hiện tại
Theo một nghiên cứu năm 2015 của các nhà khoa học Anh, nồng độ của một nhóm nhỏ protein trong máu có thể giúp phát hiện nguy cơ hình thành bệnh Alzheimer của bạn 10 năm trước khi các triệu chứng xuất hiện. Nghiên cứu vẫn còn đang ở giai đoạn sơ bộ bước đầu nhưng các nhà khoa học cho rằng việc phát hiện sớm nguy cơ mắc bệnh của mỗi cá nhân có thể giúp cho việc điều trị trở nên hiệu quả hơn.
Liệu bạn đã từng bị chấn thương đầu hay chưa
Các bác sỹ đã từng tranh cãi trong quá trình xây dựng một protocol có thể giúp đánh giá chính xác liệu một người đã từng gặp chấn thương tại đầu – là một tổn thương não bộ mà đối với một số người, có thể không xuất hiện bất cứ dấu hiệu rõ ràng nào trong vòng vài giờ hoặc vài ngày sau tai nạn. Đây là một vấn đề hết sức nghiêm trọng đặc biệt với các vận động viên, bởi những tác động lần thứ hai tới vùng đầu ngay sau chấn thương lần đầu có thể gây tử vong hoặc dẫn đến những vấn đề lâu dài về nhận thức. Tình trạng chấn thương đầu đã được chứng minh có liên quan đến sự hình thành căn bệnh Alzheimer ở giai đoạn sau của cuộc đời.
Một nghiên cứu gần đây trên tạp chí JAMA Neurology đã trình bày chi tiết về một xét nghiệm máu đơn giản – sử dụng những protein marker – giúp phát hiện liệu bạn đã từng bị chấn thương đầu trong vòng tới 7 ngày sau tai nạn.
Mức độ mất nước của bạn
Tình trạng mất nước làm tăng áp lực lên tim, gây mệt mỏi và có thể khiến đầu óc thiếu tỉnh táo. Một nghiên cứu cho thấy khoảng 20% những người cao tuổi sống ở những trung tâm bảo trợ xã hội đều bị mất nước chủ yếu là do không cung cấp đủ nước cho cơ thể. Nghiên cứu đó cũng đồng thời phát hiện ra một xét nghiệm máu có thể cho biết liệu cơ thể bạn có đang trong tình trạng mất nước nguy hiểm hay không. Đặc biệt với những người già là đối tượng ít khi nhận ra được liệu họ có uống quá ít nước hay không, do vậy khám phá này có thể giúp cứu sống được rất nhiều người.
Mức độ buồn bã của bạn
Thật khó để một vài người nào đó (kể cả bác sỹ) phân biệt được giữa nỗi buồn và tình trạng nguy hiểm hơn đó là căn bệnh trầm cảm. Từ lâu, các chuyên gia vẫn tin rằng không có cách nào có thể giúp phát hiện những rối loạn về tâm trạng chỉ bằng xét nghiệm máu hay chụp não. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây tại Áo đã phát hiện ra một chất hóa học đặc biệt tại não – cũng xuất hiện trong máu – có thể giúp phát hiện ra liệu nồng độ hormon hạnh phúc của bạn có đang quá thấp hay không. Xét nghiệm máu này có thể giúp các bác sỹ kê nhiều loại thuốc hiệu quả hơn trong việc kê đơn thuốc để điều trị chứng trầm cảm.
Số lần cảm lạnh bạn đã từng mắc
Xét nghiệm máu của bạn có thể giúp các bác sỹ phát hiện ra số lần nhiễm virus hay số lần cảm lạnh bạn đã từng mắc. Theo một nghiên cứu mới trên tạp chí Science, cơ thể của bạn hình thành những kháng thể đáp ứng với những căn bệnh bạn đang phải chống đỡ. Và những kháng thể này sẽ tiếp tục được giải phóng vào máu của bạn trong giai đoạn còn lại của cuộc đời.
Ngoài tác dụng giúp đỡ các bác sỹ hiểu thêm về tiền sử bệnh tật của bạn cũng như ảnh hưởng của nó đến hệ thống miễn dịch, hiểu biết về loại kháng thể hiện diện trong máu sẽ giúp bác sỹ kê đơn chính xác hơn.
Bạn có nguy cơ bị nghiện rượu hay không
Theo một nghiên cứu trên tạp chí Alcohol and Alcoholism, một hóa chất đặc hiệu trong máu có tên là “PEth” có thể tăng cao ở những người dễ có xu hướng nghiện rượu. Các nhà khoa học thuộc Đại học Illinois đã nhận thấy có sự tăng vọt của PEth trong số những người trẻ thường có xu hướng uống nhiều rượu. Hợp chất hóa học trong máu có liên quan đến tình trạng nghiện rượu trong số những người cao tuổi có thể giúp các bác sỹ có những biện pháp điều trị hiệu quả cho những người lạm dụng quá nhiều rượu.
Bạn có bị lo lắng quá mức hay không
Lo âu là tình trạng tác động về mặt thể chất khi bạn bị căng thẳng, lo lắng – áp lực sẽ tác động lên vai hay nhịp tim của bạn. Các nhà khoa học thuộc đại học Hebrew ở Jerusalem nói rằng họ có thể phát hiện ra một người nào đó đang ở trong tình trạng lo âu hay không bằng cách quan sát một loại protein đặc hiệu trong máu mà cơ thể giải phóng ra khi căng thẳng. Bằng cách kiểm tra sự hiện diện của loại protein đặc biệt này, bác sỹ có thể biết được liệu tình trạng lo âu của bạn có đang ở trong tầm kiểm soát hay không.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 10 yếu tố làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông - Phần 1
Nước dừa là thức uống tự nhiên ngon, mát, bổ và giàu điện giải nhưng thời điểm nào uống nước dừa tốt nhất cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
Đôi khi quan sát kỹ móng tay, bạn nhận thấy một vài đốm trắng xuất hiện. Có lẽ bạn đã nghe nói rằng những đốm trắng này là dấu hiệu của tình trạng thiếu vitamin hoặc khoáng chất. Nhưng thiếu dinh dưỡng không phải là tất cả, còn nhiều nguyên nhân khác có thể dây nên các đốm trắng. Mặc dù chúng thường vô hại, do các hoạt động hàng ngày hoặc chấn thương nhỏ gây ra nhưng có một số điều bạn nên biết.
Matcha được biết đến như thức uống hỗ trợ giảm cân nhờ giàu chất chống oxy hóa và khả năng tăng chuyển hóa. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào cách dùng hợp lý và lối sống tổng thể.
Nicotine tồn tại trong máu khoảng một đến ba ngày, mặc dù phần lớn thường được đào thải trong vòng một ngày. Tuy nhiên, cotinine (chất chuyển hóa của nicotine) có thể tồn tại trong cơ thể trong vài ngày .
Tăng trưởng chiều cao là một quá trình phức tạp được điều biến bởi di truyền, nội tiết và dinh dưỡng. Trong đó, các vi chất dinh dưỡng đóng vai trò cốt yếu vào việc hình thành mật độ xương và kéo dài xương chi.
Chiều cao không chỉ là một chỉ số phát triển thể chất mà còn phản ánh tình trạng dinh dưỡng, sức khỏe và tiềm năng phát triển lâu dài của trẻ. Trong bối cảnh Việt Nam vẫn còn đối mặt với tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi ở một bộ phận trẻ em, việc tìm kiếm các giải pháp dinh dưỡng phù hợp nhằm cải thiện tầm vóc đang trở thành một trong những ưu tiên quan trọng.
Trong bối cảnh áp lực thi cử ngày càng gia tăng, quan niệm hy sinh giấc ngủ để học tập thâu đêm vẫn còn khá phổ biến ở nhiều học sinh và phụ huynh. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của khoa học đây là một chiến lược phản tác dụng bởi não bộ cần thời gian nghỉ ngơi để xử lý và củng cố thông tin một cách trọn vẹn. Để giúp các sĩ tử hiểu rõ cơ chế này, Viện Y học ứng dụng Việt nam sẽ chia sẻ thông tin về vai trò của giấc ngủ đối với trí nhớ, giúp bạn không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn tối ưu hóa năng lực ghi nhớ và hiệu suất tư duy trong giai đoạn quan trọng.
Yoga là phương pháp luyện tập kết hợp vận động, kiểm soát hơi thở và thiền định, mang lại lợi ích lớn cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Đặc biệt, yoga cho người mới bắt đầu là lựa chọn lý tưởng để giảm căng thẳng, tăng sự linh hoạt và cải thiện sức khỏe.