8 “bí mật” một xét nghiệm máu có thể “bật mí” cho bạn
Theo giáo sư Stefan Enroth thuộc Khoa miễn dịch, Đại học Uppsala (Thụy Điển), mỗi người trong chúng ta có từ 1.000 đến 2.000 protein có thể đo được trong máu. Mỗi protein này có những nhiệm vụ khác nhau và càng khám phá nhiều về chúng, bạn sẽ càng biết được điều gì đang diễn ra trong cơ thể của bạn.
Những xét nghiệm dưới đây đều đang trong quá trình phát triển và đều có những tiềm năng vô cùng to lớn trong việc chẩn đoán và lên kế hoạch điều trị.
Tuổi thật của bạn
So với “tuổi thời gian” của bạn là khoảng thời gian đã trôi qua kể từ khi bạn được sinh ra, “tuổi sinh học” của bạn phản ánh độ tuổi của cơ thể và các hệ thống bên trong cơ thể. Do vậy, trong khi tuổi của bạn là 52 thì tuổi sinh học của bạn có vẻ như gần với một người khỏe mạnh mới chỉ 48 tuổi.
Trong một nghiên cứu vào năm 2015, Enroth và cộng sự nhận thấy rằng họ có thể nhận diện tuổi sinh học của mỗi người bằng cách mô hình hóa các nồng độ và loại protein trong mẫu máu của 1,000 người. Bằng cách so sánh mẫu máu của bạn với mô hình này, họ có thể đánh giá được tuổi sinh học của bạn.
Mặc dù thói quen hút thuốc lá, chỉ số khối cơ thể BMI cao và thói quen tiêu thụ đồ uống có nhiều đường có thể làm gia tăng từ 2-6 năm tuổi sinh học, tình trạng lười vận động và luyện tập thể thao cũng sẽ làm tăng số tuổi sinh học lên tương ứng.
Nguy cơ mắc Alzheimer của bạn - 10 năm kể từ thời điểm hiện tại
Theo một nghiên cứu năm 2015 của các nhà khoa học Anh, nồng độ của một nhóm nhỏ protein trong máu có thể giúp phát hiện nguy cơ hình thành bệnh Alzheimer của bạn 10 năm trước khi các triệu chứng xuất hiện. Nghiên cứu vẫn còn đang ở giai đoạn sơ bộ bước đầu nhưng các nhà khoa học cho rằng việc phát hiện sớm nguy cơ mắc bệnh của mỗi cá nhân có thể giúp cho việc điều trị trở nên hiệu quả hơn.
Liệu bạn đã từng bị chấn thương đầu hay chưa
Các bác sỹ đã từng tranh cãi trong quá trình xây dựng một protocol có thể giúp đánh giá chính xác liệu một người đã từng gặp chấn thương tại đầu – là một tổn thương não bộ mà đối với một số người, có thể không xuất hiện bất cứ dấu hiệu rõ ràng nào trong vòng vài giờ hoặc vài ngày sau tai nạn. Đây là một vấn đề hết sức nghiêm trọng đặc biệt với các vận động viên, bởi những tác động lần thứ hai tới vùng đầu ngay sau chấn thương lần đầu có thể gây tử vong hoặc dẫn đến những vấn đề lâu dài về nhận thức. Tình trạng chấn thương đầu đã được chứng minh có liên quan đến sự hình thành căn bệnh Alzheimer ở giai đoạn sau của cuộc đời.
Một nghiên cứu gần đây trên tạp chí JAMA Neurology đã trình bày chi tiết về một xét nghiệm máu đơn giản – sử dụng những protein marker – giúp phát hiện liệu bạn đã từng bị chấn thương đầu trong vòng tới 7 ngày sau tai nạn.
Mức độ mất nước của bạn
Tình trạng mất nước làm tăng áp lực lên tim, gây mệt mỏi và có thể khiến đầu óc thiếu tỉnh táo. Một nghiên cứu cho thấy khoảng 20% những người cao tuổi sống ở những trung tâm bảo trợ xã hội đều bị mất nước chủ yếu là do không cung cấp đủ nước cho cơ thể. Nghiên cứu đó cũng đồng thời phát hiện ra một xét nghiệm máu có thể cho biết liệu cơ thể bạn có đang trong tình trạng mất nước nguy hiểm hay không. Đặc biệt với những người già là đối tượng ít khi nhận ra được liệu họ có uống quá ít nước hay không, do vậy khám phá này có thể giúp cứu sống được rất nhiều người.
Mức độ buồn bã của bạn
Thật khó để một vài người nào đó (kể cả bác sỹ) phân biệt được giữa nỗi buồn và tình trạng nguy hiểm hơn đó là căn bệnh trầm cảm. Từ lâu, các chuyên gia vẫn tin rằng không có cách nào có thể giúp phát hiện những rối loạn về tâm trạng chỉ bằng xét nghiệm máu hay chụp não. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây tại Áo đã phát hiện ra một chất hóa học đặc biệt tại não – cũng xuất hiện trong máu – có thể giúp phát hiện ra liệu nồng độ hormon hạnh phúc của bạn có đang quá thấp hay không. Xét nghiệm máu này có thể giúp các bác sỹ kê nhiều loại thuốc hiệu quả hơn trong việc kê đơn thuốc để điều trị chứng trầm cảm.
Số lần cảm lạnh bạn đã từng mắc
Xét nghiệm máu của bạn có thể giúp các bác sỹ phát hiện ra số lần nhiễm virus hay số lần cảm lạnh bạn đã từng mắc. Theo một nghiên cứu mới trên tạp chí Science, cơ thể của bạn hình thành những kháng thể đáp ứng với những căn bệnh bạn đang phải chống đỡ. Và những kháng thể này sẽ tiếp tục được giải phóng vào máu của bạn trong giai đoạn còn lại của cuộc đời.
Ngoài tác dụng giúp đỡ các bác sỹ hiểu thêm về tiền sử bệnh tật của bạn cũng như ảnh hưởng của nó đến hệ thống miễn dịch, hiểu biết về loại kháng thể hiện diện trong máu sẽ giúp bác sỹ kê đơn chính xác hơn.
Bạn có nguy cơ bị nghiện rượu hay không
Theo một nghiên cứu trên tạp chí Alcohol and Alcoholism, một hóa chất đặc hiệu trong máu có tên là “PEth” có thể tăng cao ở những người dễ có xu hướng nghiện rượu. Các nhà khoa học thuộc Đại học Illinois đã nhận thấy có sự tăng vọt của PEth trong số những người trẻ thường có xu hướng uống nhiều rượu. Hợp chất hóa học trong máu có liên quan đến tình trạng nghiện rượu trong số những người cao tuổi có thể giúp các bác sỹ có những biện pháp điều trị hiệu quả cho những người lạm dụng quá nhiều rượu.
Bạn có bị lo lắng quá mức hay không
Lo âu là tình trạng tác động về mặt thể chất khi bạn bị căng thẳng, lo lắng – áp lực sẽ tác động lên vai hay nhịp tim của bạn. Các nhà khoa học thuộc đại học Hebrew ở Jerusalem nói rằng họ có thể phát hiện ra một người nào đó đang ở trong tình trạng lo âu hay không bằng cách quan sát một loại protein đặc hiệu trong máu mà cơ thể giải phóng ra khi căng thẳng. Bằng cách kiểm tra sự hiện diện của loại protein đặc biệt này, bác sỹ có thể biết được liệu tình trạng lo âu của bạn có đang ở trong tầm kiểm soát hay không.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 10 yếu tố làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông - Phần 1
Có một số người không thích ăn rau và trái cây. Mặc dù sức khỏe có thể vẫn bình thường nhưng về lâu dài thói quen ăn uống này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Flavonoids là một nhóm hợp chất thực vật (phytonutrients) được tìm thấy rộng rãi trong trái cây, rau củ, trà và rượu vang đỏ. Chúng đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe.
Các kệ siêu thị ngày nay tràn ngập đủ loại gia vị giúp món ăn của bạn thêm bắt mắt và đậm đà. Mỗi loại gia vị có thời gian và cách bảo quản khác nhau. Bạn nên nắm được những quy tắc đó nếu không muốn những lọ gia vị của mình bị lãng phí phải bỏ đi. Hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn biết nên bảo quản những loại gia vị quen thuộc (và cả những loại bạn muốn thử) ở đâu, cũng như thời gian sử dụng an toàn của chúng.
Trong hành trình chinh phục vẻ đẹp toàn diện, chúng ta thường mải mê tìm kiếm những dòng mỹ phẩm đắt tiền hay những bài tập cường độ cao để có da đẹp, dáng xinh mà quên mất rằng gốc rễ của một làn da rạng rỡ và một vóc dáng thanh mảnh nằm chính ở sự cân bằng năng lượng từ bên trong.
Sau 8 năm hoạt động, VIAM Clinic – đơn vị trực thuộc Viện Y học Ứng dụng Việt Nam – đã triển khai các hoạt động thăm khám và tư vấn dinh dưỡng cho trẻ em theo hướng chuyên sâu và cá thể hóa.
Tiểu nhiều lần vào ban đêm là tình trạng khá phổ biến. Người mắc chứng tiểu đêm thường xuyên phải thức giấc giữa đêm để đi tiểu, khiến giấc ngủ bị gián đoạn. Về lâu dài, điều này có thể gây uể oải, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Y học thời kỳ xa xưa đã biết dựa vào các loại cây và thảo mộc đặc biệt để chữa bệnh, và chúng vẫn luôn được coi trọng trong xã hội hiện đại. Đối với y học hiện đại, y học cổ truyền đóng một vai trò quan trọng, với các hợp chất và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe mang tính an toàn tương đối cao khi sử dụng hợp lý.
Magie là khoáng chất thiết yếu, tham gia vào hơn 300 phản ứng enzyme trong cơ thể, hỗ trợ chức năng cơ bắp, thần kinh, tim mạch và chuyển hóa năng lượng. Thời gian magie tồn tại trong cơ thể phụ thuộc vào một vài yếu tố, nhưng hầu hết các loại magie sẽ được đào thải trong vòng một hoặc hai ngày.