5 lợi ích dưỡng da của mặt nạ trà xanh
Trà xanh là loại thực vật đã được ứng dụng trong cuộc sống con người và cả y học trong hàng ngàn năm. Những lợi ích của trà xanh bao gồm từ việc thúc đẩy chức năng não đến giảm cân, phòng chống lão hóa, ngăn ngừa ung thư, ... Nhưng trà xanh không chỉ có các đặc tính giúp cải thiện tinh thần và thể chất. Nó cũng có lợi cho da, đó là lý do tại sao trà xanh thường là một thành phần quan trọng trong nhiều loại sản phẩm làm đẹp.
Trà xanh có thể có lợi cho làn da như thế nào?
Trà xanh có nhiều đặc tính trị liệu có thể mang lại lợi ích cho làn da của bạn theo nhiều cách khác nhau. Một số lợi ích quan trọng nhất bao gồm những điều sau đây.
- Bảo vệ chống lại ung thư da
Trà xanh chứa polyphenol và sáu loại catechin khác nhau, với epigallocatechin gallate (EGCG) và epicatechin gallate (ECG) có hiệu lực cao nhất. Các hợp chất này có đặc tính chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa là những phân tử có khả năng chống lại các gốc tự do trong cơ thể. Gốc tự do là những hợp chất có thể gây hại cho cơ thể, sức khỏe và làn da của bạn nếu mức độ của chúng quá cao. Chúng có thể gây tổn thương tế bào và có liên quan đến nhiều bệnh, bao gồm cả ung thư. Theo một nghiên cứu năm 2010, khả năng chống oxy hoá của EGCG có thể giúp sửa chữa các tổn thương DNA do tia cực tím (UV) từ mặt trời gây ra. Điều này có thể giúp bảo vệ bạn khỏi ung thư da không phải tế bào hắc tố.
- Chống lão hóa sớm
Một nghiên cứu năm 2003 cho thấy chất chống oxy hóa EGCG có nhiều trong trà xanh có khả năng làm trẻ hóa các tế bào da đang chết. Bằng cách bảo vệ và sửa chữa các tế bào của bạn, chất chống oxy hóa này có thể chống lại các dấu hiệu lão hóa và làm cho làn da xỉn màu trông khỏe mạnh hơn. Các vitamin trong trà xanh, đặc biệt là vitamin B2, cũng có thể giữ cho làn da của bạn trông trẻ trung hơn. Vitamin B2 có khả năng duy trì mức độ collagen, có thể cải thiện độ săn chắc của làn da.
- Giảm mẩn đỏ và kích ứng
Trà xanh cũng có đặc tính chống viêm. Điều này là do trong trà có hàm lượng polyphenol cao. Đặc tính chống viêm của trà xanh có thể giúp giảm kích ứng da, mẩn đỏ và sưng tấy. Bôi trà xanh lên da cũng có thể làm dịu vết cắt nhỏ và cháy nắng. Do đặc tính chống viêm của nó, các nghiên cứu cũng đã phát hiện ra rằng đắp trà xanh tại chỗ là một phương thuốc hiệu quả cho nhiều bệnh da liễu. Nó có thể làm dịu kích ứng và ngứa do bệnh vẩy nến, viêm da và bệnh trứng cá đỏ gây ra, và nó cũng có thể hữu ích để điều trị sẹo lồi.
- Điều trị mụn trứng cá
Các đặc tính chống oxy hóa, chống viêm và kháng khuẩn trong trà xanh có thể làm cho nó trở thành một phương pháp điều trị mụn trứng cá và da nhờn hiệu quả. Theo các chuyên gia, polyphenol trong trà xanh khi thoa lên da sẽ giúp giảm tiết bã nhờn, nguyên nhân chính dẫn đến mụn trứng cá. Các polyphenol trong trà xanh cũng có khả năng chống lại nhiễm trùng bằng cách làm hỏng màng vi khuẩn. Điều này có nghĩa là trà xanh có thể là một công cụ hữu ích để kiểm soát sự phát triển của vi khuẩn gây ra mụn trứng cá.
- Dưỡng ẩm da
Trà xanh có chứa một số loại vitamin, bao gồm cả vitamin E, được biết đến với khả năng nuôi dưỡng và cấp nước cho da. Trong một nghiên cứu, những người tham gia đã áp dụng một công thức thử nghiệm chiết xuất trà xanh cho cánh tay của họ trong 15 và 30 ngày. Vào cuối nghiên cứu, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những người tham gia đã tăng độ ẩm cho da và giảm độ thô ráp của da.
Hướng dẫn chọn mặt nạ trà xanh tốt?
Mặt nạ trà xanh làm sẵn cũng được bán tại các cửa hàng chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, hiệu thuốc và trực tuyến. Ngoài ra, bạn cũng có thể lựa chọn mặt nạ trà xanh dạng bột. Cần chú ý những nguyên tắc sau khi lựa chọn:
- Chứa 100% trà xanh nguyên chất
- Không chứa phẩm màu, hương liệu và paraben
Tác dụng phụ của mặt nạ trà xanh
Những người sử dụng trà xanh tại chỗ cho biết nguy cơ tác dụng phụ thấp. Mặc dù vậy, nếu bạn sử dụng trà xanh lần đầu tiên trên mặt, hãy thử ở một vùng da nhỏ ở bên trong khuỷu tay trước khi đắp mặt nạ. Các dấu hiệu nhạy cảm của da hoặc phản ứng dị ứng bao gồm ngứa, mẩn đỏ, sưng tấy và bỏng rát.
Nếu bạn có làn da nhạy cảm với việc sử dụng trà xanh, hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn trước khi đắp mặt nạ trà xanh.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: BỘT TRÀ XANH VÀ CÀ PHÊ – SỬ DỤNG CÁI NÀO TỐT HƠN?
-
Đau đầu do thời tiết nóng bức: Nguy cơ tiềm ẩn và giải pháp phòng ngừa hiệu quả
Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.
-
Các nguồn cung cấp chất béo cho cơ thể
Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.
-
Đột quỵ nhiệt: Nguy hiểm tiềm ẩn trong mùa nắng nóng
Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.
-
Loại cá nhỏ bé có nhiều lợi ích với sức khỏe
Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.
-
Kháng sinh và những điều cần biết cho người trưởng thành
Kháng sinh (hay thuốc kháng sinh) đóng vai trò then chốt trong y học hiện đại, giúp điều trị hiệu quả các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.
-
Điểm danh 5 loại dầu thực vật mang lại lợi ích sức khỏe tuyệt vời
Chất béo thường bị hiểu lầm là “kẻ thù” của sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch và cân nặng. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy không phải tất cả chất béo đều có hại. Ngược lại, một số loại chất béo tốt lại đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì năng lượng, hấp thụ vitamin và bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm. Trong đó, dầu ăn có nguồn gốc thực vật như dầu ô liu, dầu bơ, dầu mè... không chỉ mang lại hương vị phong phú cho món ăn mà còn cung cấp các acid béo có lợi cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch.
-
Dấu hiệu nhận biết và cách xử lý cảm nắng nhanh chóng
Mùa hè với những ngày nắng gay gắt không chỉ mang đến niềm vui của những chuyến đi chơi mà còn ẩn chứa nguy cơ sức khỏe mà ít ai để ý: cảm nắng. Đây là một tình trạng nghiêm trọng xảy ra khi cơ thể không thể tự điều hòa nhiệt độ trong môi trường nóng bức, dẫn đến những hậu quả khôn lường nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời.
-
8 thực phẩm nên tránh để bảo vệ gan khỏe mạnh
Gan đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Lựa chọn đúng loại thực phẩm cũng như tránh những chất có hại góp phần bảo vệ chức năng gan khỏe mạnh.
