Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

4 mặt nạ giúp ngăn ngừa lão hóa da từ trái cây mùa hè

Không cần tốn tiền đi salon hay đầu tư lớn cho mỹ phẩm dưỡng da chống nhăn, bạn hoàn toàn có thể tự dưỡng da, giúp cải thiện tình trạng lão hóa do tuổi tác và những ảnh hưởng xấu từ môi trường từ những thực phẩm tươi sẵn có trong căn bếp. Health+ mách bạn 4 công thức mặt nạ từ các loại trái cây sẵn có của mùa hè giúp ngăn ngừa lão hóa và cải thiện sức khỏe làn da nói chung dưới đây:

4 mặt nạ giúp ngăn ngừa lão hóa da từ trái cây mùa hè

Một số loại trái cây mùa hè có thể giúp bạn ngăn ngừa lão hóa hiệu quả (Ảnh minh họa)

Mặt nạ từ chuối
 
Công dụng: Chuối là loại trái cây chứa nhiều vitamin A, C, E, kali, kẽm và acid amin giúp bảo vệ làn da của bạn chống lại lão hóa sớm, và giúp bạn chống lại các gốc tự do. Đồng thời, acid amin trong chuối giúp tăng cường mô liên kết và giúp duy trì độ đàn hồi và sức khỏe của da.
 
Hướng dẫn thực hiện:
 
- Chuẩn bị: 01 quả chuối chín + 2-3 thìa café sữa chua, mật ong và nước hoa hồng
 
- Nghiền nhuyễn chuối rồi thêm mật ong và nước hoa hồng vào, trộn đều cùng sữa chua
 
- Thoa hỗn hợp lên vùng mặt, cổ và để thư giãn trong ~ 20’
 
- Rửa sạch lớp mặt nạ trên mặt bằng nước mát
 
Chỉ nên đắp mặt nạ chuối tối đa 2-3 lần/tuần
Mặt nạ đu đủ
 
Công dụng: Đu đủ có chứa nhiều vitamin A, C và E và hàm lượng chất chống oxy hóa đáng kể. Sử dụng mặt nạ từ đu đủ thường xuyên sẽ giúp cho làn da của bạn trở nên căng và sáng hơn, cải thiện tình trạng da khô nhờ tính năng dưỡng ẩm. Nhờ đó, đu đủ có tác dụng ngăn ngừa lão hóa da.
 
Hướng dẫn thực hiện:
 
- Chuẩn bị: Đu đủ chín và mật ong
 
- Cắt lát đu đủ và nghiền nhuyễn thành dạng sệt rồi thêm mật ong vào trộn đều
 
- Thoa hỗn hợp lên vùng mặt, cổ và để thư giãn trong ~ 10’
 
- Rửa sạch lớp mặt nạ trên mặt bằng nước ấm
 
- Nên đắp mặt nạ đu đủ thường xuyên 2-3 lần/tuần
 
Mặt nạ dứa
 
Công dụng: Dứa có tác dụng làm giảm đáng kể các dấu hiệu lão hóa nhờ chứa chất phytochemical và vitamin C. Như chúng ta đã biết, vitamin C giúp tăng cường sự tái tạo collagen - giúp loại bỏ các dấu hiệu lão hóa như các nếp nhăn. Việc sử dụng loại mặt nạ từ trái cây này giúp cải thiện tình trạng lão hóa của da, giúp da bạn trông trẻ và đẹp hơn.
 
Dứa và táo cực kỳ hữu ích trong loại bỏ nếp nhăn
 
Hướng dẫn thực hiện:
 
- Chuẩn bị: Dứa chín
 
- Ép dứa lấy nước cốt nguyên chất (hoặc có thể nghiền mịn dứa, dùng cả bã mịn đắp)
 
- Bôi đều trực tiếp nước ép dứa lên vùng da mặt và cổ hoặc sử dụng miếng mặt nạ cotton/ miếng bông cotton thấm đẫm nước dứa để đắp trong khoảng 20’
 
- Đảm bảo trong khoảng thời gian đắp, bổ sung thêm nước dứa khi da hoặc miếng mặt nạ đã khô để da được cấp đủ lượng nước cần thiết.
 
- Gỡ lớp mặt nạ/bông và dùng nước rửa sạch mặt.
 
Mách bạn: 
 
- Đối với da thường: Đắp mặt nạ dứa 2 lần/tuần
 
- Đối với da có nhiều nếp nhăn, lão hóa: Đắp mặt nạ dứa hàng ngày để cải thiện tình trạng nhăn của da. 
 
Mặt nạ táo
 
Công dụng: Táo rất giàu chất chống oxy hóa và vitamin A – những chất cực kỳ hữu ích trong loại bỏ nếp nhăn. Cùng với dứa, đây là loại mặt nạ tự chế tốt nhất nên sử dụng khi da mặt bạn bị nhăn và lão hóa.
 
Hướng dẫn thực hiện:
 
- Chuẩn bị: 01 quả táo + 02 thìa mật ong cafe
 
- Luộc táo rồi để nguội và nghiền mịn, loại bỏ hạt
 
- Trộn hỗn hợp táo nghiền với mật ong 
 
- Thoa hỗn hợp bột mịn trên lên vùng mặt và cổ, thư giãn trong ~ 15’
 
- Dùng nước rửa sạch mặt và cảm nhận tác dụng.
 
Mách bạn: Cũng như mặt nạ dứa, bạn có thể sử dụng loại mặt nạ từ táo hàng ngày để có kết quả tốt nhất.
 
Chúc bạn thành công!
 
Tham khảo thông tin tại bài viết: Hai mặt của việc làm đẹp từ đắp mặt nạ
Linh Nguyễn H+ - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 03/03/2021

    Top 5 bài tập thở để giảm stress

    Stress có thể là gia vị của cuộc sống, mang lại những lợi ích nhất định. Nhưng khi stress trở thành một thứ mạn tính, thứ mà bạn hàng ngày phải đối mặt, nhưng không thể giải quyết, chúng sẽ bắt đầu có những ảnh hưởng đến cơ thể và não bộ.

  • 03/03/2021

    Món sinh tố đầy dinh dưỡng cho gan trong những ngày bận rộn đầu năm

    Bên cạnh bổ sung dưỡng chất, các loại sinh tố detox còn có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ giảm cân và thanh lọc cơ thể, nhất là sau khi bạn đã nạp vào quá nhiều đồ uống có cồn như rượu.

  • 03/03/2021

    5 lợi ích dưỡng da của mặt nạ trà xanh

    Trà xanh là loại thực vật đã được ứng dụng trong cuộc sống con người và cả y học trong hàng ngàn năm. Những lợi ích của trà xanh bao gồm từ việc thúc đẩy chức năng não đến giảm cân, phòng chống lão hóa, ngăn ngừa ung thư, ... Nhưng trà xanh không chỉ có các đặc tính giúp cải thiện tinh thần và thể chất. Nó cũng có lợi cho da, đó là lý do tại sao trà xanh thường là một thành phần quan trọng trong nhiều loại sản phẩm làm đẹp.

  • 03/03/2021

    Nồi chiên không dầu có khả năng sinh ra chất gây ung thư?

    Câu hỏi này đến nay vẫn đang là vấn đề gây tranh cãi, ngay cả với giới nghiên cứu.

  • 03/03/2021

    Các cách dự đoán sớm giới tính của thai nhi?

    Tìm ra giới tính của một em bé đang phát triển có thể là một khoảnh khắc thú vị với bất kỳ cặp bố mẹ nào. Các xét nghiệm máu sớm có thể được thực hiện để dự đoán giới tính của thai vào cuối tháng thứ 3 trong thai kỳ. Tuy nhiên, không phải lúc nào kết quả cũng chính xác 100%.

  • 03/03/2021

    Mối nguy hiểm của bệnh lậu đối với thai kỳ

    Phụ nữ có thai khi mắc bệnh lậu, sẽ dẫn đến viêm nhiễm đường sinh dục, gây tác động xấu đến thai nhi.

  • 02/03/2021

    Những 'đại kỵ' khi ăn mì tôm không phải ai cũng biết

    Bạn có biết rằng, mì tôm có rất nhiều carbohydrate nhưng ít chất xơ, vitamin khoáng chất, khi ăn vào cơ bản sẽ không có lợi ích gì. Nếu thường xuyên ăn mì tôm bạn sẽ phải đối mặt với những tác hại sau.

  • 02/03/2021

    Dấu hiệu của nhiễm trùng sau phẫu thuật

    Nhiễm trùng vết mổ xảy ra khi mầm bệnh nhân lên tại vị trí vết mổ, dẫn đến nhiễm trùng. Nhiễm trùng vết mổ có thể xảy ra sau bất kỳ cuộc phẫu thuật nào. Nhiễm trùng vết mổ khá phổ biến, xảy ra trong 2 đến 5% các ca phẫu thuật liên quan đến vết mổ. Tỷ lệ nhiễm trùng khác nhau tùy theo loại phẫu thuật. Hầu hết các nhiễm trùng vết mổ là nhiễm trùng do tụ cầu. Nhiễm trùng vết mổ có thể gây ra các biến chứng, bao gồm nhiễm trùng huyết, một bệnh nhiễm trùng trong máu của bạn có thể dẫn đến suy nội tạng.

Xem thêm