Vì sao phải cấm trẻ dưới 2 tuổi xem tivi?
Không chỉ gây biếng ăn, trẻ được xem tivi sớm còn có thể gặp các vấn đề nghiêm trọng khác như thay đổi hành vi, chậm phát triển ngôn ngữ, não bộ và nhiều bệnh nhi khoa.
Hiện nay, không ít phụ huynh áp dụng cách vừa cho trẻ ăn vừa xem tivi, con như một cỗ máy chỉ biết há miệng. Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ mà ít ai ngờ tới.
Những tác hại khi xem tivi quá nhiều
Theo bác sĩ Anh Nguyễn (Thành viên của Hiệp Hội Dinh Dưỡng Lâm sàng Anh Quốc, Chuyên khoa Dinh dưỡng Nhi, ĐH Worcester), Bộ Y tế Anh, Viện Nhi khoa Mỹ và rất nhiều tổ chức khác trên thế giới đã cảnh báo về ảnh hưởng của việc xem ti vi ở độ tuổi sớm, đặc biệt với trẻ đang ăn dặm. Không chỉ làm bé biếng ăn, trì hoãn và kéo dài bữa ăn, chúng còn gây ra các vấn đề nghiêm trọng khác như thay đổi hành vi, chậm phát triển ngôn ngữ, não bộ và nhiều bệnh nhi khoa.
Gs.Bs. Francis, Trưởng khoa Dinh dưỡng, ĐH Y Pennsylvania State (Mỹ), nhấn mạnh khi cho bé vừa ăn vừa xem ti vi, cha mẹ nghĩ rằng việc làm này đang giúp bé ăn nhanh hơn và tốt hơn. Thực tế, nghiên cứu cho thấy các bé đang ăn một cách thiếu ý thức, không học được cách ăn dặm và não bộ cũng trì hoãn phát triển kỹ năng phân tích màu sắc, độ cứng, lỏng của món ăn. Việc này rất nguy hiểm vì bé không học được cấu trúc thức ăn, cũng như mùi vị của chúng.
Nhiều tổ chức y tế trên thế giới đã cảnh báo về ảnh hưởng của việc xem ti vi ở độ tuổi sớm, đặc biệt với trẻ đang ăn dặm. Ảnh: El-nacional
Các biểu hiện hành vi biếng ăn sau đó là điều tất yếu. Bởi, bé hoàn toàn mới lạ với việc ăn dặm, mùi vị các loại thực phẩm bé đang ăn. Khi độ tuổi lớn hơn (từ 3 tuổi trở lên) sẽ trở thành rất kén ăn, chỉ ăn một vài món nhất định và hầu như bé thích ăn những món ăn vặt không có chất dinh dưỡng. Do đó, chúng ảnh hưởng đến tăng trưởng của trẻ khi vào độ tuổi từ 3-5.
Một ảnh hưởng khác của xem tivi (bao gồm các thiết bị điện tử khác như Ipad) ở độ tuổi nhỏ (dưới 2 tuổi) là khiến trẻ thay đổi hành vi xã hội, cáu gắt, ương bướng và mất tập trung. Quan trọng hơn, hành vi xã hội này thay đổi phức tạp và diễn biến nhanh. Bé sẽ hứng thú với hình ảnh và âm thanh của chương trình ti vi, sau đó sẽ phản ứng duy trì và đòi hỏi.
Lời khuyên:
- Các bé dưới 2 tuổi là không nên cho xem tivi hoặc bất kì thiết bị điện tử nào.
- Các bé trên 2 tuổi không được xem trên 2 tiếng/ngày.
- Các bé dưới 5 tuổi là không khuyến khích xem tivi lúc ăn. Khi bé trên 5 tuổi cần hạn chế xem vào giờ ăn.
Có nên cho bé dưới 2 tuổi xem các video giáo dục?
Viện Nhi khoa Mỹ khuyên không nên cho các bé dưới 2 tuổi tiếp xúc với màn hình điện tử, kể cả là các video hay chương trình giáo dục. Việc sử dụng các chương trình giáo dục thông qua màn hình điện tử không có lợi cho bé dưới 2 tuổi. Trẻ được tham gia các hoạt động vui chơi thực tế là tốt nhất cho phát triển não bộ và hành vi của bé.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Lưu ý khi sử dụng tã giấy cho trẻ nhỏ
-
Lý do nước dừa là thức uống tự nhiên kỳ diệu
Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.
-
Tất tần tật về trà thảo mộc
Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.
-
Sự thật về phương pháp thải độc bằng nước cốt chanh
Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?
-
Cách sử dụng dầu dừa điều trị chàm
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.
-
Vai trò của chất béo trong chế độ ăn lành mạnh
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.
-
Dùng nghệ và mật ong cùng nhau có tăng lợi ích không?
Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?
-
Nhận biết và xử lý vết thương do côn trùng cắn khi đi du lịch
Du lịch là dịp để khám phá thiên nhiên, trải nghiệm văn hóa và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn. Tuy nhiên, bên cạnh những điều thú vị, các chuyến đi đôi khi cũng tiềm ẩn những rủi ro nhỏ nhưng phiền toái, chẳng hạn như những vết thương do côn trùng cắn
-
Sữa nguyên chất có dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro gì?
Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng nên có trong chế độ ăn hằng ngày, trong đó sữa nguyên chất được đánh giá là nguồn cung cấp protein tốt. Tìm hiểu về dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro khi tiêu thụ sữa nguyên chất.
