Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Vệ sinh tai mũi họng cho trẻ trong mùa Đông như thế nào?

Viêm VA, viêm amidan, viêm mũi xoang… là những bệnh về tai mũi họng thường gặp ở trẻ dưới 6 tuổi, có thể gây ra biến chứng nguy hiểm. Do đó, cha mẹ cần đặc biệt chú ý đến việc vệ sinh tai, mũi, họng để phòng bệnh cho con, nhất là trong mùa Đông lạnh.

Vệ sinh tai mũi họng cho trẻ trong mùa Đông như thế nào?

Hướng dẫn cha mẹ cách vệ sinh tai mũi họng cho trẻ ngay tại nhà, không cần tới cơ sở y tế

Trong giai đoạn chuyển mùa, trẻ rất dễ bị các bệnh về tai mũi họng, bởi đây là thời điểm có sự thay đổi lớn về nhiệt độ, độ ẩm không khí, tạo điều kiện thuận lợi cho virus, vi khuẩn sinh sôi mạnh. Trong khi trẻ nhỏ vốn đã là đối tượng có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, sức đề kháng còn non yếu nên vi khuẩn, virus càng dễ xâm nhập vào hệ hô hấp và gây bệnh.

Một trong biện pháp hữu ích nhất mà cha mẹ có thể làm để phòng bệnh tai mũi họng cho trẻ là vệ sinh những cơ quan này thường xuyên. BSCKI Nguyễn Thanh Sơn – Chuyên khoa Tai mũi họng, Bệnh viện Đa khoa Medlatec, chia sẻ cách làm sạch tai mũi họng trẻ trong mùa Đông tại nhà:

Cách vệ sinh tai 

Lỗ tai ở trẻ sơ sinh còn khá nhỏ, nên cha mẹ không nên ngoáy sâu vào bên trong khi thực hiện vệ sinh. Phụ huynh chỉ cần dùng một chiếc khăn bông mỏng, mềm thấm nhẹ xung quanh vành tai cho con sau đó xoắn nhẹ một góc của chiếc khăn, từ từ đưa sâu vào bên trong tai và tiếp tục xoắn lại. Đến khi lau mặt, cha mẹ có thể dùng khăn mềm lau phía ngoài của tai (vành tai) cho trẻ.

Đối với trẻ trên 3 tuổi, cha mẹ có thể sử dụng tăm bông để làm vệ sinh tai cho con. Lưu ý, tăm bông phải đảm bảo vệ sinh, bao gói rõ ràng, kích thước phù hợp (dành cho trẻ), sợi bông mịn, mềm tránh làm tổn thương màng nhĩ bên trong tai của bé.

Cách vệ sinh mũi, họng

- Nếu trẻ mới bị ngạt mũi nhẹ, dịch mũi còn lỏng, các mẹ có thể dùng bông cuộn thành hình sâu kèn đặt vào một bên mũi của trẻ để thấm các dịch mũi, nước mũi chảy ra. Cách này vừa rất nhẹ nhàng không làm đau trẻ, vừa đảm bảo vệ sinh đường mũi. 

- Trong trường hợp dịch mũi đặc, có gỉ mũi thì nhỏ 2-3 giọt nước muối sinh lý vào mỗi bên mũi, đợi một lúc cho nước muối ngấm làm mềm gỉ mũi rồi nhẹ nhàng dùng tay day day mũi bé để gỉ mũi bong ra. Nhiều mẹ sử dụng thêm dụng cụ hút mũi, tuy nhiên không nên lạm dụng vì cách này có thể tạo áp lực gây tổn thương niêm mạc mũi trẻ. Hơn nữa, nếu không được vệ sinh đúng cách, các ống hút dịch mũi này lại trở thành ổ vi khuẩn gây bệnh cho trẻ.

Các mẹ nên tìm hiểu kỹ về cách vệ sinh dụng cụ hút mũi trước khi sử dụng cho trẻ

- Dùng khăn giấy mềm lau sạch mũi, dãi rồi vứt bỏ ngay sau khi sử dụng. Không nên dùng khăn xô vì sau mỗi lần lau mũi, dãi cho trẻ, nếu không thay khăn mới, dùng lại khăn cũ vi khuẩn/virus vẫn bám lại trên khăn.

- Về vệ sinh họng, cha mẹ có thể sử dụng dụng cụ rơ lưỡi chuyên dụng hoặc 1 chiếc khăn mềm sạch. Sau đó, giặt khăn với nước sạch rồi quấn 1 ngón tay vào khăn và đưa vào miệng trẻ để làm sạch khoang miệng cũng như vòm họng. Đối với trẻ trên 2 tuổi, phụ huynh có thể vệ sinh mũi, họng bằng cách súc miệng nước muối hoặc xịt nước muối biển 3-4 lần/ngày.

Một số cách phòng bệnh tai mũi họng cho trẻ trong mùa lạnh

Để giúp trẻ tránh xa các bệnh về tai mũi họng mùa Đông, ngoài vệ sinh tai mũi họng cho trẻ thường xuyên, cha mẹ cũng cần lưu ý:

- Giữ ấm cơ thể (cổ, ngực, gan bàn chân) khi thời tiết thay đổi, chuyển lạnh.

- Thường xuyên rửa tay cho trẻ bằng nước và xà phòng, đặc biệt khi tiếp xúc gần với người bị bệnh, trước lúc ăn và sau khi đi vệ sinh. Cho trẻ sử dụng dung dịch sát khuẩn tay khi không có nước và xà phòng.

Bổ sung vitamin C để tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ trong mùa lạnh

- Tránh để trẻ chạm tay vào mắt, mũi, miệng. Vệ sinh răng miệng, họng cho trẻ sạch sẽ.

- Đảm bảo môi trường sống tránh khói bụi, ẩm mốc, khói thuốc...

- Nên cho trẻ ăn chế độ dinh dưỡng cân bằng, lành mạnh với nhiều loại rau củ quả để bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Những thói quen có hại cho tai mũi họng

Phạm Quỳnh H+ (Tổng hợp) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 18/07/2025

    5 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa loãng xương

    Để hạn chế tình trạng loãng xương cơ thể cần cung cấp đủ vitamin D và canxi theo nhu cầu của từng lứa tuổi qua chế độ ăn khoa học, đủ dinh dưỡng và giàu canxi.

  • 18/07/2025

    Ô nhiễm không khí và nguy cơ với sức khỏe, những giải pháp bảo vệ sức khỏe cho trẻ em.

    Trong những năm gần đây, ô nhiễm không khí đã trở thành một trong những vấn đề môi trường nghiêm trọng nhất, ảnh hưởng sâu rộng đến sức khỏe con người ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt, trẻ nhỏ đang ở giai đoạn phát triển thể chất và thần kinh lại là nhóm đối tượng dễ tổn thương nhất.

  • 17/07/2025

    3 tác dụng phụ của quả vải và lưu ý khi ăn vải

    Quả vải tuy ngon miệng và bổ dưỡng nhưng cũng cần đi lưu ý một số điều khi ăn để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, đặc biệt là với một số đối tượng.

  • 17/07/2025

    Nhiệt độ thời tiết ảnh hưởng thế nào tới tâm trạng của bạn?

    Thời tiết thất thường có khiến bạn cảm thấy khó chịu. Trời mưa bạn sẽ cảm thấy buồn chán còn trời nắng bạn sẽ cảm thấy vui tươi hơn. Bạn đã bao giờ thắc mắc tại sao cảm xúc của bạn luôn thay đổi khi thời tiết thay đổi hay chưa? Đặc biệt là vào lúc giao mùa? Vậy hãy cùng Viện Y học ứng dụng tìm hiểu thêm với bài viết dưới đây

  • 16/07/2025

    Ăn rau quả nhiều màu sắc có lợi gì cho sức khỏe?

    Ăn rau quả nhiều màu sắc hay còn gọi là 'ăn cầu vồng' không chỉ đơn giản là cách trang trí món ăn hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

  • 16/07/2025

    Sốt xuất huyết ở trẻ nhỏ: Những dấu hiệu cảnh báo không nên bỏ qua

    Sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do vi rút Dengue gây ra, lây lan chủ yếu qua vết đốt của muỗi Aedes aegypti. Mặc dù bệnh có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, trẻ nhỏ lại là đối tượng đặc biệt dễ bị tổn thương do hệ miễn dịch còn non yếu.

  • 15/07/2025

    Các hoạt động thể thao dưới nước phù hợp cho người cao tuổi trong mùa hè

    Mùa hè với những ngày nắng nóng kéo dài không chỉ là thời điểm để thư giãn mà còn là cơ hội tuyệt vời để người cao tuổi tham gia các hoạt động thể thao dưới nước. Đây là hình thức vận động nhẹ nhàng, ít gây áp lực lên cơ thể, đồng thời mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội.

  • 14/07/2025

    Bài tập tốt nhất cho chứng đau thắt lưng

    Đau thắt lưng là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Nó thường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở phần thân dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất bao gồm căng cơ, tư thế xấu và tuổi tác.

Xem thêm